1．五倍子500克，茯苓200克，龙骨100克。研细末，水泛为丸，每次9克，每日服5次，淡盐水送服。
2．芡实30克，金樱子膏30克。先取芡实连壳晒干捣碎为末，金樱子去刺捣碎，水蒸熟，取金樱子汁慢火熬成稀膏，与芡实制成丸，每日服3次，每次10克。
3．何首乌24克，芝麻12克，当归12克，生地黄16克，白酒500毫升。将前4味药打粒，装入布袋，置容器中，加入白酒，小火煮数沸，待冷后密封，浸泡7日后去渣即成。每日服3次，每次20毫升。凡大便稀溏者忌服。
4．巴戟天15克，菟丝子15克，覆盆子15克，米酒500毫升。将前3味捣碎，置容器中，加入米酒，密封，浸泡7日后滤过即成。每日服2次，每次10毫升。
5．核桃衣15克。核桃衣放入锅中，加一杯水，慢火煎至半杯，临睡前1次服下，每日服1次。
6．茯苓、茯神各10克，远志、龙骨各15克，牡蛎20克。龙骨、牡蛎煅后与其余3味共研细末，米酒和丸，空腹淡盐水送下，每次9克。
7．炒沙苑子、芡实、莲须各60克，龙骨、牡蛎各30克，莲子粉适量。研细末，用莲子粉糊和为丸，用空腹盐水送下，每次9克。
8．巴戟天、石斛、黄芪各50克。研细末，炼蜜为丸，早、中、晚各服9克，用米酒送下。
9．石斛45克，巴戟天30克，桑螵蛸9克，菟丝子30克，杜仲9克。研细末，炼蜜为丸，食前，温酒服下，每次9克。
10．白芷5克，五味子10克。烘干研成极细末，用醋及水调成面团状，临睡前敷肚脐，外用消毒纱布盖上，以橡皮膏固定，每日换药1次，连敷3～5日。
11．女贞子60克，墨旱莲30克，桑叶30克，蜂蜜适量。将前3味研成末，炼蜜为丸，共30粒。每日服3次，每次餐前服1丸，10日为1个疗程。
方：韭菜子、车前子、仙灵脾、何首乌、桑寄生、黄精、阿胶（烊化）、龟板胶（烊化）、鹿角胶（烊化）各15克，菟丝子、枸杞子、覆盆子、五味子、女贞子各18克，山羊睾丸1具。
水煎服，每日1剂，分早晚2次服。
1个月为1疗程。一般服药1~3个疗程即可治愈。
服药期间禁房事，戒烟酒。
现介绍几种简便易行的常用方以供选用。
鲤鱼汤：鲤鱼1条（200~500克），胡椒、小茴香、葱、姜适量。将鱼洗净放水适量煮汤，熟后加入调料。吃鱼喝汤。每周2次，连续服用3周；此方有清利湿热之功，用于湿热下注引起的血精。
猪肾煮黑豆：猪肾1对，黑豆500克。将猪肾洗净，剔除臊筋，和黑豆加水同煮，煮至豆熟不烂为度，猪肾食用，并将黑豆取出晒干武火微炒，嚼食黑豆，每天30~60克，半月为1个疗程。有补肾益精之功，用于肾虚不固引起的血精。
鲜藕粥：鲜藕50克，粳米50克，白糖适量。两者同煮成粥，放入白糖调服。有清热凉血止血之功，用于血热妄行引起的血精。
莲子粥：莲子、粳米、砂糖适量。莲子去皮，与粳米同煮成粥，放入砂溏调服，每周3次，连续服用3周。有补益心脾之功，用于气血亏损引起的血精。
生地黄粥：生地黄汁150毫升（或生地黄30~50克）、黑米适量。两者同煮成粥，加适量白糖调服，每日1次，连续服用2周。有滋阴降火之功，用于阴虚火旺引起的血精。
蹄筋血藤汤：猪蹄筋80克，鸡血藤50克，红枣30克。先将猪蹄洗净，清水泡一夜，翌日用开水浸泡4小时，再用清水洗净，与鸡血滕、红枣同置砂锅内加水炖煮至蹄筋熟烂后加盐调味，饮汤吃红枣、蹄筋。每周3次，连续服用2周。有活血通瘀之功，用于瘀血内阻引起的血精。
1.山药50克，芡实50克，盐2克，粳米50克。将山药、芡实与淘洗干净的粳米一同入锅，加800毫升水，用大火烧开后转用小火熬煮成稀粥，加盐调味。每日温热食用。
2.海参30克，冰糖适量。海参加适量水炖烂，加冰糖溶解，空腹服用，每日服1次。
3.韭菜子25克，粳米50克。将韭菜子用纱布包扎好，加水煎汤，取汤煮粳米成粥，每日服2次。
4.银耳30克，鹿角胶7．5克，冰糖15克。温水泡洗银耳，慢火煎熬后加鹿角胶和冰糖，使之烊化、和匀，即可服用。
遗精，有梦遗和滑精两种。睡梦之中精液自溢，称为梦遗；无论白昼与夜晚，精液自滑者，称为滑精。二者多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。
1.五倍子500克，茯苓200克，龙骨100克。研细末，水泛为丸，每次9克，每日服5次，淡盐水送服。
2.芡实30克，金樱子膏30克。先取芡实连壳晒干捣碎为末，金樱子去刺捣碎，水蒸熟，取金樱子汁慢火熬成稀膏，与芡实制成丸，每日服3次，每次10克。
3.山药50克，芡实50克，盐2克，粳米50克。将山药、芡实与淘洗干净的粳米一同入锅，加800毫升水，用大火烧开后转用小火熬煮成稀粥，加盐调味。每日温热食用。
4.何首乌24克，芝麻12克，当归12克，生地黄16克，白酒500毫升。将前4味药打粒，装入布袋，置容器中，加入白酒，小火煮数沸，待冷后密封，浸泡7日后去渣即成。每日服3次，每次20毫升。凡大便稀溏者忌服。
5.巴戟天15克，菟丝子15克，覆盆子15克，米酒 500毫升。将前3味捣碎，置容器中，加入米酒，密封，浸泡7日后滤过即成。每日服2次，每次10毫升。
6.核桃衣15克。核桃衣放人锅中，加一杯水，慢火煎至半杯，临睡前1次服下，每日服1次。
7.银耳30克，鹿角胶7．5克，冰糖15克。温水泡洗银耳，用沙锅慢火煎熬后加鹿角胶和冰糖，使之烊化、和匀，即可服用。
8.茯苓、茯神各10克，远志、龙骨各15克，牡蛎20克。龙骨、牡蛎煅后与其余3味共研细末，米酒和丸，空腹淡盐水送下，每次9克。
9.炒沙苑子、芡实、莲须各60克，龙骨、牡蛎各30克，莲子粉适量。研细末，用莲子粉糊和为丸，用空腹盐水送下，每次9克。
10.巴戟天、石斛、黄芪各50克。研细末，炼蜜为丸，早、中、晚各服9克，用米酒送下。
11.韭菜子25克，粳米50克。将韭菜子用纱布包扎好，加水煎汤，取汤煮粳米成粥，每日服2次。
12.石斛45克，巴戟天30克，桑螵蛸9克，菟丝子30克，杜仲9克。研细末，炼蜜为丸，食前，温酒服下，每次9克。
13.海参30克，冰糖适量。海参加适量水炖烂，加冰糖溶解，空腹服用，每日服1次。
14.白芷5克，五味子10克。烘干研成极细末，用醋及水调成面团状，临睡前敷肚脐，外用消毒纱布盖上，以橡皮膏固定，每日换药1次，连敷3～5日。
15.女贞子60克，墨旱莲30克，桑叶30克，蜂蜜适量。将前3味研成末，炼蜜为丸，共30粒。每日服3次，每次餐前服1丸，10日为1个疗程。
精子杀手无处不在。生活细节方面稍有不慎，就可能导致精子活力大减，不育几率大增。美国“MSNBC”网最新载文，列出以下7大精子杀手。
1．购物小票。研究发现，大约40%的电脑打印购物小票含有扰乱激素的化学物质双酚A（BPA），它会极大降低精子质量和数量。
2．罐装食品。罐装食品的确非常方便，但是几乎所有的金属罐都含有BPA涂层，BPA渗入食品（特别是番茄酱之类的酸性食品）的可能性极大。很多研究人员认为，最大的BPA污染源来自食品包装行业。
3．性爱用具。乙烯基材料制成的性爱用具，比如震动环、自慰器等，会释放邻苯二甲酸酯。这种塑料软化剂与癌症、过敏、出生缺陷和不育不孕关联极大。
4．有毒洗浴产品。邻苯二甲酸酯也会出现于香皂、洗发水、清洁剂和乙烯基浴帘中。洗浴过程中，热量会加速有害化学物质的释放，更容易进入人体。
5．施农药的农产品。农产品食用之前必须彻底清洗。化学杀虫剂既可以杀死农作物害虫，也可以不费吹灰之力杀死精子。杀虫剂不仅存在于食物表面，而且会进入食物中。因此最好选择生产过程中没有使用化肥农药的有机农产品。
6．汽车加热坐垫。使用汽车加热坐垫固然非常舒服，但是，它会导致男性生殖器温度超高，进而损害精子质量。此外，加热垫、热浴时间过长等都会导致睾丸温度过高，妨碍精子正常产生。
7．受污染的鱼类。有毒化学物质多氯联苯会在鱼的身体中聚积。该物质对精子有伤害作用。来自受污染水体中的鱼，最好不要食用。专家表示，如果你特别喜欢吃鱼，那么深海鱼，特别是野生三文鱼，是最佳选择。
叶酸 通过多吃绿叶蔬菜、豆类和橙汁等食物，你可以获取身体需要的叶酸摄入量（每天400毫克）。对于精子数量少或精子功能差的男性，推荐服用含抗氧化剂或左旋精氨酸类的氨基酸维生素。
锌元素 即使是短期缺锌也会减少精液量和降低睾丸激素水平，而且会影响机体对叶酸的吸收利用。为摄取每天所需的15毫克锌元素（中国营养学会的推荐量），每天吃肉、海产品和蛋都是不错的方法。
维生素C 它能增强精子的活力。而多吃水果（如橙子、哈密瓜、猕猴桃和柚子）和蔬菜（如西兰花、芦笋和柿子椒等）就能获得它。
对聚会说“不”
一旦你们开始尝试怀宝宝，参加聚会的时代就过去了。因为精子和卵子都会受烟草、酒精和毒品的影响。如果准爸爸在妻子怀孕前1个月每天喝相当于两杯的酒精饮料，宝宝的出生体重就要比其他正常的宝宝平均低184克。这将会影响他一生的健康和行为。
穿平角内裤
有人说，穿三角裤会导致睾丸温度过高，从而阻碍精子产生。还有人说，除非精子数量已经出现问题了，否则根本不必多虑。然而，如果穿平角裤真的有可能比穿三角裤好，为什么不穿几个月平角裤呢？
不泡热水澡
高温会杀死精子，而且精子需要3个月的时间才能更新。所以，如果你1月份泡了很长时间的热水澡，可能要到4月份，你才会产生一群全新的精子。精子最喜欢34.5～36℃的温度，这比正常体温要低一些。因此，为保护你的精子，在尝试怀孕之前的3个月内不要泡热水澡和蒸桑拿。
少骑自行车
研究表明，长时间骑自行车的人（每天在车座上待两个小时以上、每周骑6天车、不包括偶尔骑车的人）精液量和精子数量会减少，活力会降低。要控制你在车上的时间，穿宽松的短裤，并尽可能选择最软的车座。
让自己放松
花点时间放松一下，去游泳、打球或散步，会让尝试怀孕的过程变得更加愉快。
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