1.五倍子500克,茯苓200克,龙骨100克。研细末,水泛为丸,每次9克,每日服5次,淡盐水送服。
2.芡实30克,金樱子膏30克。先取芡实连壳晒干捣碎为末,金樱子去刺捣碎,水蒸熟,取金樱子汁慢火熬成稀膏,与芡实制成丸,每日服3次,每次10克。
3.何首乌24克,芝麻12克,当归12克,生地黄16克,白酒500毫升。将前4味药打粒,装入布袋,置容器中,加入白酒,小火煮数沸,待冷后密封,浸泡7日后去渣即成。每日服3次,每次20毫升。凡大便稀溏者忌服。
4.巴戟天15克,菟丝子15克,覆盆子15克,米酒500毫升。将前3味捣碎,置容器中,加入米酒,密封,浸泡7日后滤过即成。每日服2次,每次10毫升。
5.核桃衣15克。核桃衣放入锅中,加一杯水,慢火煎至半杯,临睡前1次服下,每日服1次。
6.茯苓、茯神各10克,远志、龙骨各15克,牡蛎20克。龙骨、牡蛎煅后与其余3味共研细末,米酒和丸,空腹淡盐水送下,每次9克。
7.炒沙苑子、芡实、莲须各60克,龙骨、牡蛎各30克,莲子粉适量。研细末,用莲子粉糊和为丸,用空腹盐水送下,每次9克。
8.巴戟天、石斛、黄芪各50克。研细末,炼蜜为丸,早、中、晚各服9克,用米酒送下。
9.石斛45克,巴戟天30克,桑螵蛸9克,菟丝子30克,杜仲9克。研细末,炼蜜为丸,食前,温酒服下,每次9克。
10.白芷5克,五味子10克。烘干研成极细末,用醋及水调成面团状,临睡前敷肚脐,外用消毒纱布盖上,以橡皮膏固定,每日换药1次,连敷3~5日。
11.女贞子60克,墨旱莲30克,桑叶30克,蜂蜜适量。将前3味研成末,炼蜜为丸,共30粒。每日服3次,每次餐前服1丸,10日为1个疗程。
方:韭菜子、车前子、仙灵脾、何首乌、桑寄生、黄精、阿胶(烊化)、龟板胶(烊化)、鹿角胶(烊化)各15克,菟丝子、枸杞子、覆盆子、五味子、女贞子各18克,山羊睾丸1具。
水煎服,每日1剂,分早晚2次服。
1个月为1疗程。一般服药1~3个疗程即可治愈。
服药期间禁房事,戒烟酒。
现介绍几种简便易行的常用方以供选用。
鲤鱼汤:鲤鱼1条(200~500克),胡椒、小茴香、葱、姜适量。将鱼洗净放水适量煮汤,熟后加入调料。吃鱼喝汤。每周2次,连续服用3周;此方有清利湿热之功,用于湿热下注引起的血精。
猪肾煮黑豆:猪肾1对,黑豆500克。将猪肾洗净,剔除臊筋,和黑豆加水同煮,煮至豆熟不烂为度,猪肾食用,并将黑豆取出晒干武火微炒,嚼食黑豆,每天30~60克,半月为1个疗程。有补肾益精之功,用于肾虚不固引起的血精。
鲜藕粥:鲜藕50克,粳米50克,白糖适量。两者同煮成粥,放入白糖调服。有清热凉血止血之功,用于血热妄行引起的血精。
莲子粥:莲子、粳米、砂糖适量。莲子去皮,与粳米同煮成粥,放入砂溏调服,每周3次,连续服用3周。有补益心脾之功,用于气血亏损引起的血精。
生地黄粥:生地黄汁150毫升(或生地黄30~50克)、黑米适量。两者同煮成粥,加适量白糖调服,每日1次,连续服用2周。有滋阴降火之功,用于阴虚火旺引起的血精。
蹄筋血藤汤:猪蹄筋80克,鸡血藤50克,红枣30克。先将猪蹄洗净,清水泡一夜,翌日用开水浸泡4小时,再用清水洗净,与鸡血滕、红枣同置砂锅内加水炖煮至蹄筋熟烂后加盐调味,饮汤吃红枣、蹄筋。每周3次,连续服用2周。有活血通瘀之功,用于瘀血内阻引起的血精。
1.山药50克,芡实50克,盐2克,粳米50克。将山药、芡实与淘洗干净的粳米一同入锅,加800毫升水,用大火烧开后转用小火熬煮成稀粥,加盐调味。每日温热食用。
2.海参30克,冰糖适量。海参加适量水炖烂,加冰糖溶解,空腹服用,每日服1次。
3.韭菜子25克,粳米50克。将韭菜子用纱布包扎好,加水煎汤,取汤煮粳米成粥,每日服2次。
4.银耳30克,鹿角胶7.5克,冰糖15克。温水泡洗银耳,慢火煎熬后加鹿角胶和冰糖,使之烊化、和匀,即可服用。
遗精,有梦遗和滑精两种。睡梦之中精液自溢,称为梦遗;无论白昼与夜晚,精液自滑者,称为滑精。二者多由肾虚精关不固,或心肾不交,或湿热下注所致。
1.五倍子500克,茯苓200克,龙骨100克。研细末,水泛为丸,每次9克,每日服5次,淡盐水送服。
2.芡实30克,金樱子膏30克。先取芡实连壳晒干捣碎为末,金樱子去刺捣碎,水蒸熟,取金樱子汁慢火熬成稀膏,与芡实制成丸,每日服3次,每次10克。
3.山药50克,芡实50克,盐2克,粳米50克。将山药、芡实与淘洗干净的粳米一同入锅,加800毫升水,用大火烧开后转用小火熬煮成稀粥,加盐调味。每日温热食用。
4.何首乌24克,芝麻12克,当归12克,生地黄16克,白酒500毫升。将前4味药打粒,装入布袋,置容器中,加入白酒,小火煮数沸,待冷后密封,浸泡7日后去渣即成。每日服3次,每次20毫升。凡大便稀溏者忌服。
5.巴戟天15克,菟丝子15克,覆盆子15克,米酒 500毫升。将前3味捣碎,置容器中,加入米酒,密封,浸泡7日后滤过即成。每日服2次,每次10毫升。
6.核桃衣15克。核桃衣放人锅中,加一杯水,慢火煎至半杯,临睡前1次服下,每日服1次。
7.银耳30克,鹿角胶7.5克,冰糖15克。温水泡洗银耳,用沙锅慢火煎熬后加鹿角胶和冰糖,使之烊化、和匀,即可服用。
8.茯苓、茯神各10克,远志、龙骨各15克,牡蛎20克。龙骨、牡蛎煅后与其余3味共研细末,米酒和丸,空腹淡盐水送下,每次9克。
9.炒沙苑子、芡实、莲须各60克,龙骨、牡蛎各30克,莲子粉适量。研细末,用莲子粉糊和为丸,用空腹盐水送下,每次9克。
10.巴戟天、石斛、黄芪各50克。研细末,炼蜜为丸,早、中、晚各服9克,用米酒送下。
11.韭菜子25克,粳米50克。将韭菜子用纱布包扎好,加水煎汤,取汤煮粳米成粥,每日服2次。
12.石斛45克,巴戟天30克,桑螵蛸9克,菟丝子30克,杜仲9克。研细末,炼蜜为丸,食前,温酒服下,每次9克。
13.海参30克,冰糖适量。海参加适量水炖烂,加冰糖溶解,空腹服用,每日服1次。
14.白芷5克,五味子10克。烘干研成极细末,用醋及水调成面团状,临睡前敷肚脐,外用消毒纱布盖上,以橡皮膏固定,每日换药1次,连敷3~5日。
15.女贞子60克,墨旱莲30克,桑叶30克,蜂蜜适量。将前3味研成末,炼蜜为丸,共30粒。每日服3次,每次餐前服1丸,10日为1个疗程。
精子杀手无处不在。生活细节方面稍有不慎,就可能导致精子活力大减,不育几率大增。美国“MSNBC”网最新载文,列出以下7大精子杀手。
1.购物小票。研究发现,大约40%的电脑打印购物小票含有扰乱激素的化学物质双酚A(BPA),它会极大降低精子质量和数量。
2.罐装食品。罐装食品的确非常方便,但是几乎所有的金属罐都含有BPA涂层,BPA渗入食品(特别是番茄酱之类的酸性食品)的可能性极大。很多研究人员认为,最大的BPA污染源来自食品包装行业。
3.性爱用具。乙烯基材料制成的性爱用具,比如震动环、自慰器等,会释放邻苯二甲酸酯。这种塑料软化剂与癌症、过敏、出生缺陷和不育不孕关联极大。
4.有毒洗浴产品。邻苯二甲酸酯也会出现于香皂、洗发水、清洁剂和乙烯基浴帘中。洗浴过程中,热量会加速有害化学物质的释放,更容易进入人体。
5.施农药的农产品。农产品食用之前必须彻底清洗。化学杀虫剂既可以杀死农作物害虫,也可以不费吹灰之力杀死精子。杀虫剂不仅存在于食物表面,而且会进入食物中。因此最好选择生产过程中没有使用化肥农药的有机农产品。
6.汽车加热坐垫。使用汽车加热坐垫固然非常舒服,但是,它会导致男性生殖器温度超高,进而损害精子质量。此外,加热垫、热浴时间过长等都会导致睾丸温度过高,妨碍精子正常产生。
7.受污染的鱼类。有毒化学物质多氯联苯会在鱼的身体中聚积。该物质对精子有伤害作用。来自受污染水体中的鱼,最好不要食用。专家表示,如果你特别喜欢吃鱼,那么深海鱼,特别是野生三文鱼,是最佳选择。
一旦你们开始尝试怀宝宝,参加聚会的时代就过去了。因为精子和卵子都会受烟草、酒精和毒品的影响。如果准爸爸在妻子怀孕前1个月每天喝相当于两杯的酒精饮料,宝宝的出生体重就要比其他正常的宝宝平均低184克。这将会影响他一生的健康和行为。
有人说,穿三角裤会导致睾丸温度过高,从而阻碍精子产生。还有人说,除非精子数量已经出现问题了,否则根本不必多虑。然而,如果穿平角裤真的有可能比穿三角裤好,为什么不穿几个月平角裤呢?
高温会杀死精子,而且精子需要3个月的时间才能更新。所以,如果你1月份泡了很长时间的热水澡,可能要到4月份,你才会产生一群全新的精子。精子最喜欢34.5~36℃的温度,这比正常体温要低一些。因此,为保护你的精子,在尝试怀孕之前的3个月内不要泡热水澡和蒸桑拿。
研究表明,长时间骑自行车的人(每天在车座上待两个小时以上、每周骑6天车、不包括偶尔骑车的人)精液量和精子数量会减少,活力会降低。要控制你在车上的时间,穿宽松的短裤,并尽可能选择最软的车座。
花点时间放松一下,去游泳、打球或散步,会让尝试怀孕的过程变得更加愉快。
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