当身体"寒"气越来越重时,"湿"气就容易侵体,体内湿气重人没精神、头晕脑胀,总感觉睡不够、胃口变差、虚胖、水肿、身体疲乏懒得动、舌苔白腻舌边有齿印、大便不成形溏粘难冲掉等等,湿气重就像长期裹着一件湿透的衣服,让人浑身不舒爽。
1、生活环境偏潮湿。
2、饮食不合理。
3、频繁使用空调。
4、缺乏运动。
湿气自测表,自己对号入座,符合两到三条就该注意了,身体正向你发出报警信号
1.头发爱出油、面部油亮
2.睡觉留口水、口臭、身体有异味
3.浑身无力,常感到疲倦,精力不集中
4.脸色苍白,原本红润的脸颊不见了
5.机能衰退,对房事不感兴趣质量不高
6.睡觉打呼噜,痰多,咳嗽
7.大便稀黏腥臭,粘稠(不易冲掉)
8.感到累,连说话都懒得说,没劲儿
9.眼袋下垂,肥胖,减肥后反弹
10.阴部潮湿(瘙痒异味)菌类腐败
11.小肚子大(常有胀气),身体浮肿
12.耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙,易脱落
薏米祛湿茶
2、清除人体杂质,改善色斑,痤疮,体臭,口臭。
3、去除体内湿气,活化细胞。
4、平衡人体脏器功能,血脂,血压,血糖恢复正常。
糖醋姜
山楂决明子玉米须祛湿茶
泡脚
②用艾叶水泡脚能无效的祛虚火、寒火,可以医治门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头脸部重复爆发的与虚火、寒火有关的疾病。
③用花椒泡脚,它能消灭里寒,搀扶帮助阳气,利气行水。别的花椒另有杀菌、消毒、止痛、止痒、消舯等成效。
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