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风里雨里,32道暖身炖菜在此等你!

炖菜,看似简单,实则蕴含着丰富的变化,因着不同的做法,可以呈现非常多样的口味。炖菜不光食材本身的味道足够丰富,更是有一口好汤可供选择,可以说是寒冷季节再好不过的选择。


猪肉炖粉条

图文 | 金凤栖梧

原料:

五花肉500克、葱2克、料酒1茶勺、糖2茶勺、老抽半茶勺、八角2瓣、植物油1汤勺、粉条200克、姜4片、盐1.5茶勺、生抽2茶勺、花椒粉半茶勺、香叶1片

做法:


1、五花肉洗净

2、五花肉切块,葱切段,姜切片,八角、香叶2片备好

3、五花肉入锅内焯水后,捞出控水



4、植物油烧热,放入2勺糖,炒糖色

5、糖色变深并且冒泡,糖色就炒好了,快速放入焯好的五花肉翻炒

6、煸炒五花肉



7、葱、姜、料酒、生抽、花椒粉放入继续煸炒

8、添入开水

9、把肉倒入压力锅,加盐、老抽、大八角、香叶,盖上压力锅盖子,高压锅喷气时候开始计时,炖15分钟



10、粉条用水泡上

11、加入粉条,再炖3分钟

12、猪肉炖粉条,香而不腻

●  


番茄炖牛腩

图文 | 小董妞@厨房

原料:

牛腩600g、番茄2-3个、土豆2个、洋葱半个、番茄酱适量、大葱适量、生姜适量、大蒜适量、八角适量、桂皮适量、香叶适量、草果适量、盐适量、糖适量

做法:


1、牛腩切成2厘米见方的小块;

2、冷水下牛腩进行焯水,去除血沫,焯好水的牛腩用热水洗净浮沫,沥去水分备用;

3、焯好水的牛腩放入锅中,加足适量的清水,一点生姜和两三段葱白,大火烧开后改小伙炖一个小时左右;



4、炖牛腩的时候准备好调料,葱白,大蒜、八角桂皮香叶和草果;

5、洋葱洗净切成月牙片,番茄去皮洗净后切成瓣;

6、炖一个小时候将牛腩捞出沥去汤汁备用,葱白和生姜不要,炖煮牛腩的汤留用;



7、炒锅上火,加一点点油,油热后下入牛腩煸炒几分钟至牛腩微微出油(这是番茄牛腩里面的牛腩吃起来香的关键步骤哦);

8、下入准备好的调料炒出香味;

9加入番茄和洋葱翻炒几分钟至番茄变软,炒出汤汁;



10、然后加入适量的番茄酱翻炒均匀(这是番茄牛腩汤浓味美的关键步骤哦);

11、加入炖煮牛腩的汤汁,大火烧开后转小火炖约40分钟;

12、炖煮番茄牛腩的时候将土豆去皮洗净,切成块;



13、番茄牛腩炖煮大约40分钟后,加入土豆继续小火炖煮;

14、炖煮至土豆软烂、汤汁浓稠,调入适量的盐和糖,翻炒均匀即可;

15、成品图。

●  


清炖羊肉萝卜汤

图文 | 摩西膳坊GODOFMERCY

原料:

羊肉500克、料酒2勺、胡椒粉1勺、鸡精1勺、萝卜1000克、葱花10克、生姜10克、精盐2勺

做法:


1、主料:羊肉500克、萝卜1000克  配料: 料酒2勺、葱花10克、生姜10克、精盐2勺、鸡精1勺、胡椒粉1勺。

2、将萝卜洗净,削皮切成大小均等的块状。羊肉和羊骨髓洗净切成块。陈皮洗净,姜洗净拍破,小葱洗净切成葱花。萝卜选择水萝卜。

3、把羊肉、陈皮和未去皮的生姜一起放入锅内用大火烧开,出浮沫即可关火,用清水冲洗掉浮沫备用。



4、洗干净焯好水的羊肉和生姜一并放进炖锅中。

5、白萝卜入锅前,已经用沸水焯了一下,焯去萝卜的辛辣味。

6、放进料酒,根据炖锅的容量适量增加。一般2勺就够了。



7、注入纯净水,没过羊肉和萝卜即可。

8、放入两勺精盐调味。

9、加进一勺鸡精提鲜。



10、一勺胡椒粉即可食用。

11、成品图。

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鲶鱼炖豆腐

图文 | 老杨的厨房

原料:

鲶鱼一条、豆腐一块、葱两棵、蒜一头、姜一块、干辣椒五个、花椒二十粒、八角一个、啤酒一罐、盐两茶匙、生抽一汤匙、老抽三分之一汤匙、五香粉一茶匙、鸡精三分之一茶匙

做法:


1、原料图。鲶鱼宰杀后洗干净。

2、烧开水,先把豆腐切块烫一下,捞出来放入冷水中。

3、鲶鱼放入焯豆腐的开水中烫均匀。捞出洗净上面的白色粘膜。姜切片,辣椒剪段,八角掰碎,葱切段。



4、豆腐沥干水备用。

5、锅里放油,把葱姜蒜八角花椒辣椒,五香粉一起小火炒香。

6、放入鲶鱼晃动锅,不要用锅铲翻。



7、鲶鱼均匀沾上油后放入豆腐。不要动锅,煎一下。

8、倒入啤酒,生抽,老抽,一起大火烧开。

9、小火烧20分钟后调入盐。



10、大火收,出锅前放鸡精提味。最好是撒点香菜,我没买到所以没放

11、大火收汁,出锅前放鸡精提味。最好是撒点香菜,我没买到所以没放

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奶油炖菜

图文 | Alvin的美味厨房

原料:

鸡腿肉(去骨)适量、淡奶油适量、甘蓝仔适量、土豆适量、胡萝卜适量、洋葱适量、圆顶白蘑菇适量、中筋面粉适量、玉米油适量、黄油适量、海盐适量、高汤适量

做法:


1、处理食材。蘑菇用鬃毛刷刷净。

2、土豆、胡萝卜洗净切块(土豆带皮),鸡腿肉吸取表面水分,甘蓝仔留整颗。

3、鸡腿肉均匀裹面粉。



4、抖去多余面粉,煎至金黄待用。

5、锅内入黄油爆香洋葱丝至焦糖色,入土豆、胡萝卜、面粉翻炒至面粉半透明均匀裹住蔬菜块。



6、随后入高汤、淡奶油和其他蔬菜炖煮30min,20min后盐调味。

7、温热瓷盘,装盘后淋以少许淡奶油即可享用。

●  


小鸡炖蘑菇

图文 | 蜜糖厨房

原料:

仔鸡适量、香菇适量、松茸菇适量、葱姜适量、干红辣椒适量、大料适量、香叶适量

做法:


1、准备材料。

2、将干香菇和松茸菇洗净,泡发半小时。

3、仔鸡切块,清水浸泡去血水。



4、将水烧开后,将鸡块焯一下。

5、葱姜改刀备用。

6、热油锅将焯好的鸡块煸炒。



7、加入葱姜、干红辣椒、大料和香叶。

8、倒入味极鲜、少许糖、料酒放适量盐。

9、加入没过鸡块的水,中火烧开,撇去浮沫,炖10分钟。



10、放入泡发好的蘑菇,小火炖30分钟。

11、至汤汁收浓。

12、盛出即可。




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