你自己就是最好的医生。
俗话说得好：无病，一身轻。
人过半百，最大的幸福，就是无病无灾，健康地活着。
记好以下三个字，让你一生不生病，安享后半生。
1
宽
心宽一寸，病退一丈，宽恕才是最好的药方。
放下吧，只要放下，病者顿愈，迷者顿觉。
内心没有郁结的人，才能活得通透。
通透是一个人身体和心理的最健康状态。
健康最忌讳的是：恨。
先有解不开的恨，才有治不好的病。
如果一个人总把一切问题归罪于外界，说明他们从不反省自己的问题，看不到内心的不足。
恨别人，恨环境，恨上天不公，恨生不逢时，这种人一定会表现出愤世嫉俗的样子，他们的内心是失衡的，表现出来的言语和行为一定也是失衡的。
这种人往往会意志消沉，郁郁寡欢，抑郁，敏感，长期发展下去，身体情况可想而知。
2
忘
健忘是一种病态，善忘是一种境界。
人生苦旅，哪有什么事事顺心，人生一世，哪有样样尽心。
很多事情，想多了头疼，记久了心痛，不如选择忘记，还自己一份宁静。
很多时候，我们无法控制别人，却能控制自己，无法左右天气，但是可以左右自己的心情。
得不到的人，放弃吧；握不住的沙，撒了吧；挤不进的世界，转身吧！
做人要学会善忘， 忘记悲伤的过往，忘记虚伪的感情，忘记所有不好的人和事，才能走好人生路，活好每一天。
不计较别人的过失，原谅别人的错误，让自己生活的舒服自在。
过去的回不来，未来的还要继续。
此生，尽量开心的活着。
3
笑
“百事从心起，一笑解千愁。”
人这一辈子，谁都会经历一段难熬的苦日子，谁都会一段难以言说的往事。
生活本就苦涩，辛酸苦辣尝多了，也要用微笑给自己留一份甜。
笑声，是这个世界上最动听的语言，微笑，是天空中最美丽的彩霞。
此心安处是吾乡。纵使经历了生活坎坷之后，依然心怀善意和美好的笑容。
世上没有不带伤的人，真正能治愈自己的，唯有你自己。
吃亏的时候，坦然一笑；无奈的时候，达观一笑；委屈的时候，淡然一笑；误解的时候，欣然一笑。
凡事从心起，一笑解千愁，岁月不易老，我们永年轻！
生命很短，来不及伤春悲秋，你若哭泣，生活始终都是一团乱麻，你若微笑，就会懂得，山水一程，终会圆满。
▽
人有百病，不过于心，天下事大，比不过“健康”二字。
别忘记，你自己就是最好的医生。
愿你我此生无病无忧，在宽恕中感受生活的美好，常怀淡忘之心，不为心事困，不为往事扰，一笑解千愁
