其实人活着,是需要癖好的。
但是对于某些人而言,癖好的存在是不可取的,因为觉得会很有可能会导致一些错误的事情发生。
可是,如果一个人活得足够的清醒和理性,甚至能够变得更加通透的时候,那么他们就可以将世手里的癖好,换一个角度,换一个方向,转换成自己眼里的癖好。
如此,慢慢去打造,塑造最强的癖好,哪怕前期很难,甚至很煎熬。
但是,只要自己熬过了,养成了以下三种癖好的话,一定能够让自己变得更强。
爱上阅读
让读书,成为你的一大癖好。
其实读书也是一件很有趣的事,当然,要想自己觉得有趣的前提,就是让自己读足够多的书。
因为一个习惯的养成,是需要时间去作为基础,也是需要坚持去作为代价的。
虽然坚持很难,甚至的整个过程也比较煎熬,但是如果自己能够降低期待,不带着任何企图心去读书的话。
那么慢慢地,你就能够从读书当中,明白很多道理,也会让自己活得更加的从容淡定,随缘通透。
林语堂曾说:
“读书,开茅塞,除鄙见,得新知,增学问,广见识,养性灵。”
因为人在读书的过程当中,可以接受来自各种书籍里的内容,知识,心得,甚至是智慧。
这样,我们慢慢就能够意识到自身的渺小,看到人类的有限,然后能够在一边增长知识的同时,一边也能够慰藉着自我心灵。
然后,自己能够从书籍当中,看到一束光,照亮着自己前行的道路。
周国平说:
“一个人但凡有了读书的癖好,也就有了看世界的一种特别的眼光,甚至有了一个属于他的精神世界。”
让阅读成为自己的一种爱好,成为自己生活当中的一种癖好,能够拿出各种各样的视角,拿出不一样的观点,然后真正能够善待自己,过好每一天。
读书其实也能够充实着自己平时无聊的日子,能够让自己在书籍的海洋当中,不断地游历,不断地探索。
如此,整个过程当中也能够让自己变得越来越充实。
余秋雨曾说:
“阅读的最大理由是想摆脱平庸,早一天就多一份人生的精彩;迟一天就多一天平庸的困扰。”
读书养神,让自己慢慢积累学识,摆脱平庸,让自己每一天都能够过得更充实的同时,对未来也有了更多的期待。
自觉睡觉
人就是要学会劳逸结合。
因为人不可能永远只在付出,不会汲取。
只有做到能量上的互相转换,彼此给予,才能实现正向的生长。
《在绝望之巅》这本书里有这么一句话:
“睡眠就是遗忘:生活的戏剧,错综复杂和种种执念全然消失,每次醒来都是一个新的开始,一个新的希望。
生活就这样保持着一种令人愉悦的间断性、永久重生的幻觉。”
生活就是这样,只要生活还在继续,那我们就需要休息。
休息的目的,其实是为了更好地前行。
一个人在精神不饱满,甚至是非常疲惫的情况下,是很难做好一件事的。
只有保证自己精神饱满,精力旺盛,我们才能够在面对错综复杂的现实当下,能够更加安稳,更加从容地面对。
如此,也能够让自己在现实当中,真正活着越来越清醒,也越来越强大。
《睡眠革命》中有这么一句话:
“当我们不断提高自己的睡商,主动控制自己的生活节奏,以积极的心态去面对生活,就能成为一个真正厉害的人。”
但凡自己想要变得越来越好,将日子过得越来越从容惬意的话,就要靠自己掌控好生活的节奏。
如此,让自己心态端正,精神饱满,情绪稳定,慢慢我们才可以变成一个更厉害的人。
自律运动
有人问:运动的意义是什么?
有个回答是:3公里专治各种不爽,5公里专治各种内伤,10公里跑完内心全是善良和坦荡。
的确这样,运动的意义在于,一边强化着身体机能,一边也能够让自己滋生出源源不断的能量。
然后,能够支撑着自己不断往前走,向上爬。
运动能够让我们大汗淋漓,然后能够驱散掉我们的烦恼,以及压力。
然后,尽可能通过运动,让我们的情绪上扬,保持一种轻松的松弛的状态,也能够让自己带上一种好心态,去面对当下人生。
哈佛大学教授约翰·瑞迪说:
“如果你已经情绪低落,运动一下就会让心情变好,而且那种知道自己就要好起来感觉,将彻底改变你的心态。”
人这一生所追求的,其实是简单的幸福。
这种简单的幸福感,不是在过去,也不是在未来,而是在实实在在的当下。
只有我们能够珍惜当下,创造当下,爱上阅读,自律运动,劳逸结合,我们才能够在仅有一次人生当中,体验到人间好光景。
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