世间最好的养生：不争

◆ ◆ ◆

每日清晨 

阅读公社  与您相约

来源：念念沐心（ID:nnsg1021）

作者：念念

都说人争一口气，佛争一柱香。

但争这口气的意义到底在哪里？

又有多少人，为了争这一口气，而将自己架在火上烤，终其一生，活得费力又煎熬。

事实上，随着阅历的丰富，我有个至深的感触，

无论你跟谁争、争什么，争到最后，消耗的都是自己。

当然，从一开始，我们之所以要去“争”， 本意绝非如此。

我们想要的，是以赢过别人的方式来证明自我的价值。

然而在这个过程中，因为心里始终憋着一口气，拧着一股劲，你的心境会开始慢慢失衡。

直到被种种自己所无力掌控的局面牵着走，跌入执念的泥潭，越陷越深，越想要越无望。

是的，生活就是如此，你在意什么，什么就会折磨你。

可以说，虚荣、不甘、嫉妒、愤懑……，几乎人性中那些最负面阴暗的情绪，皆因与人斗气而来。

更为重要的是，没有健康的心态，你也很难过得上健康的生活。

百病生于气，气结则忧，气急则伤。

所有淤积于心的问题，首先侵蚀与伤害的一定是自己的身体。

这也是为什么，《丹溪心法》里讲到养生要诀，只有四个字：顺气为先。

我们常以为，只有让所争取的一切都如己所愿，才是人生获得幸福快乐的前提。

殊不知，一切令你备感劳心伤神、患得患失的痛苦，也恰恰缘此而来。

所以，到了一定年龄，希望我们都能悟透这样一个道理：

成年人最大的清醒，并不在于能赢过别人多少事，而是能说服自己放下多少事。

流水不争先，争的是滔滔不绝。

现在不争，不代表永远不争，更不代表软弱或妥协。

它是学会以一种更高的格局，更理性的态度，去面对生活诸多变数。

其实，无论我们面上怎么装争强好胜，心里也比任何人都清楚，所谓放不下，只因输不起。

只有当你把关注点放回自己身上，把有限的能量用来不断自我精进，并从中找回底气和自信。

你的心态才会自然而然地变得宽容平和，将很多东西看轻看淡看开。

用《道德经》中的话来总结，就是：为而不争。

余生可贵，与其总是让自己囿于一隅，执于一端，耗尽元气却活成惶惶不可终日的模样。

不如在努力积蓄实力的同时，修炼一份淡然的智慧。

对无可奈何的事，戒掉抱怨的心念，该放就放；

对无能为力的人，停止不甘的纠缠，当忘则忘。

后半生，做一个少怨善忘之人，不争不比远是非，心无所执得自在。

这才是行走世间最好的养生准则。

- E N D -

作者简介：念念，80后女子，念念沐心主笔，可文艺，也可理性，坚信只要念念不忘，岁月必有回响。公众号：念念沐心（ID:nnsg1021）

---

来源 / 念念沐心

作者 /  念念

总监制 / 王玮

执行主编 / 张燕

副主编 / 跃升

责编 / 跃升

光明日报 · 阅读公社工作室 

把时间交给阅读