w52884：请蓬蒿人老师和别的老师进来一下
六字决要求“先呼后吸”，但若不先吸一口气如何呼气出来？每次呼气读字前是否需要先吸气？
教材中要求每次呼气读字完吸气放松后做一个小呼吸休息一下，我是这样练习的，不知正确否：呼气读字→吸气→自然小呼气→自然小吸气→呼气读字→……循环
蓬蒿人回复 #1 w52884
的帖子：您好，按照马礼堂养气功·六字诀的要求，每次呼气读字前应该是自然呼吸。就象我们平时说话一样：说话时一般是要呼气的，（可以把手贴近口上说话试一下）但谁说话时也不会考虑先吸一口气再说话。你看是不是这个道理。
原文转自：气功人论坛·六字诀气功养生
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