第五套：五行太极

 

　　基本训练：

　　1、端坐，两手呈阳掌置于膝头，静默片刻。

　　2、以太极入机手为本底，试以心意分别调起指上五行太极。（甲乙为木位，丙丁为火位，庚辛为金位，亥壬癸为水位，戊己土。）

　　3、当指木、火、金、水、土五行位相应处皆有球旋起后，令其在两手指上各混成一球。继两球再混成一球。

　　4、5、6、7同第一套预备式4、5、6、7。

　　8、令掌中八卦太极，指上地支太极，天干太极、五行太极分组同时调起，各混成一球，请细心体会手上四球同在的运化状态，继令手上四球合而为一，再将两手之上合成之球混成一球。

　　9、同第一套预备式4、5、6、7。

　　※（注：请继续加练太初入机手，并将五行太极及八卦、地支、天干、五行合球以太初入机手方式练习一段时日，应练至同太初入机手相同的状态。）

　　辅助训练：

　　※（一）五方五行训练：

　　1、端坐，两手呈阳掌置于膝头，静默片刻。

　　2、以太极入机手为本底，试以心意同时调起指上五行太极。

　　3、试以心意分别调起：东方木位，南方火位，中央土传，西方金位，北方水位五方五行太极。片刻后，将此五位太极再混成-球。

　　4、5、6、7同第一套预备式4、5、6、7。

　　8、试以心意同时调起上述五组太极。片刻后，将此五位太极再混成-球。

　　9、同第一套预备式4、5、6、7。

　　（二）五行相生训练：

　　1、端坐，两手呈阳掌置于膝头，静默片刻。

　　2、以太极入机手为本底，试以心意同时调起指上五行太极。

　　3、试以心意使此五行按：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木相生序运转。片刻后，混成一球。

　　5、6、7同第一套预备式4、5、6、7。

　　（三）五行相克训练：

　　1、端坐，两手呈阳掌置于膝头，静默片刻。

　　2、以太极入机手为本底，试以心意同时调起指上五行太极。

　　3、试以心意使此五行按：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木相克序运转。片刻后，混成一球。

　　4、5、6、7同第一套预备式4、5、6、7。

　　注：此项训练可用于密室视物功能培养。以两人对练为宜，应用单盲式。

　　１同时调起指上五行太极，混成一球后，打入对方体内。

　　２使两人掌上混成之球，继续混为一球，再放大至两人均罩于球中。

　　３同时调起指上五行太极，混成一球，然后将对方伴生系统调入球中。其余同上。