有关怀孕、产后风问题

我治疗产后风的过程及经历/李艳梅

　　无量按：随着桩友们一篇篇高水平、高质量、体验真实，感人挚深的站桩体会文章的问世，也更加充分证明了我的一个观点：我们这一代人是一定能够将老祖宗留下来的养生瑰宝——养生桩发扬光大的！李艳梅桩友也是站桩治疗产后风坚持得比较好的一位桩友，她自己也因此从中获得了好的疗效。站桩极易，贵在坚持，毛主席当年说过“做一件好事并不难，难就难在一辈子做好事”，站桩也是如此，站一二天不难，站一二年不难，为了治病站桩不难，难就难在病好了后、难在健康后坚持站桩，更难的是终身坚持站桩。李艳梅桩友《我治疗产后风的过程及经历》已经问世，该文无疑将成为站桩治疗产后凤的代表性文章之一，必然使今后希望站桩治疗产后凤的有缘人看到了光明和希望！据我了解，有更多的站桩与疾病治疗的文章也正在实践中写作，问世也只是时间问题了。

　　李艳梅桩友在《我治疗产后风的过程及经历》一文结尾时写道：“现在流行一句话，不要让孩子输在起跑线上，起跑线在哪，就在父母亲的身体素质上。”她这个观点是非常正确的，更是超前的，是未来孩子健康的关键和核心（排除遗传因素），因为此前的桩友小荷、小白菜和小米孩子出生后的健康状况都充分证明了这一点！

我治疗产后风的过程及经历/李艳梅

　　作者：李艳梅

　　应无量师傅的要求，我把我治疗产后风的过程写下来，以供有缘人了解和参考。在无量师傅没有提要求之前，我也打算写一篇文章，把我的经历写下来，以便朋友们防患于未然，在没有孩子之前让自己的身体健康，这样不仅能保证产后不生病，而且能保证孩子的身体素质；也供已经是产后风的女友们借鉴。非常感谢无量师傅给予我这个机会和平台，实现我的小小心愿。

　　首先我要告诉有缘的姐妹们，站桩是很好的健身方式，不受时间、地点和资金的限制，不管是治病还是健身，站桩的效率很高，贵在坚持，如果能坚持站桩终身受益。有不少中医大夫，在给病人治病的同时还要求病人站桩，其中也有专门治产后风的大夫建议自己的病人站桩。如果吃中药治疗，不要轻易相信什么祖传秘方，每个人的状况都不一样。

　　我于2011年2月21日（农历正月20日）生下我的女儿，生完以后就开始出虚汗，直到快满月的时候汗流不止，而且汗出的越来越多，吃饭的时候、精神紧张的时候、夜里睡觉的时候都会出汗，夜里睡觉感觉很热，盖不住被子，同时出汗。直到第二十几天，感觉头疼而且晕，眼睛干涩，感觉屋子四处漏风，皮肤像抹了辣椒一样又麻木又疼，天气稍冷一些，脚后跟和肩膀还有尾骨的地方、右边屁股特别冷，往骨头里冷，越来越冷，到最严重的时候各个关节像断开了一样，拉被子的力气都没有，拉不动被子，关节还发出摩擦的“咯噔”的声音，关节也疼，尤其手指头和手肘，肩关节，脚指头关节，腰部软弱无力，而且疼。我不知道怎么回事，打电话问我母亲，她才告诉我是月子病，是风湿，我母亲就是月子病，关节疼痛这么多年，深受其害，我知道这个病的痛苦，我父母很为我担心，告诉我这个病不好治，让我抓紧治疗，顺便说一下，我母亲是生完我弟弟生的病，到了弟弟四五岁了才开始关节疼，之前是感觉关节凉，没在意，当时家里穷，也没怎么治疗，由产后风转成了风湿，后来到处求医，到现在还经常浑身关节疼，怕冷。

　　生孩子以前有的毛病：飞蚊症，右脚腕崴过一直疼痛酸胀，脊椎侧弯，输卵管囊肿，膝盖在上学的时候风扇吹坏过有时候会怕冷也会疼，地图舌。

　　生孩子导致的症状：怕风，怕热，怕冷，头疼，头晕，局部皮肤麻木，关节软弱无力，关节疼，吃的少，吃饭不消化，便秘，口渴，抑郁，血压低，眼睛干涩，注意力不集中，没办法想事情，吃不下饭，地图舌更加严重，肚皮上长了一大片带状疱疹（当时不知道以为是出汗太多捂出来的，后来才知道是家人在我月子里生带状疱疹，我给她每天擦药，给我传染的，这个带状疱疹一直到孩子出生八十几天的时候才好）。

　　孩子出生30天-45天（以后的天数都是指我孩子出生的天数），社区医院大夫建议我补钙，一方面我自己补钙，同时能给孩子补钙，吃了一周左右的钙片以后，感觉关节舒服多了，有了些力气，其他症状还在。

　　54天的时候在解放军306医院检查，血沉、类风湿因子、抗“o”都正常，C反应蛋白比较高，大夫说没有风湿，可能有些感冒（现在才知道当时是带状疱疹引起的）。因为腰疼也拍了X光片，腰椎靠左侧弯。这个大夫是西医大夫，说类风湿不容易患上，如果患上了也不能很快就查出来。

　　从产后45天-60天，找了两位大夫，吃中药，第一个大夫给的药量太多，给的药用不锈钢盆洗脸盆才能盛的下，吃了十五天以后，症状有所减轻，头不晕了，其他症状照旧。我吃药的同时很担心孩子，内心非常纠结，毕竟是药，我在自责我的自私，如果我的病治好了，但是孩子的生命才刚刚开始，我最多也就剩了几十年，孩子是一辈子。后来换了同一个诊所另一名医术高点的大夫，还是得吃药，当时大夫告诉我，这个病不好治，吃药能有起色就不错了，当时很绝望，我不知道到底该怎样，当时我想知道这个病能不能治，如果治疗需要多久，吃药到底影响不影响孩子，如果现在不治疗以后治疗是不是可以。抱着这些想法，我开始在网上找治这种病的大夫。

　　从60天-75天，找的好大夫在线网治疗这种病人气很高的大夫，给我吃中药，在和同去的治疗产后风的病人的交流过程中，发现这位大夫给所有的病人的药方是一样的，当时没在意，吃了一周药以后，去看大夫，大夫说你好了，我说可是我还是有很多汗，还会怕冷，大夫说那还是再吃药，我怕影响孩子，大夫说那就扎针，扎完针没见有什么变化，汗出的更多了，流汗就像流水一样，我知道自己更虚了。

　　我在北京举目无亲，包括生活常识都欠缺，尤其不知道生什么病找什么大夫，后来给我父母打电话，他们找了一个亲戚是中医大夫，亲戚告诉我，月子病就是虚症和寒症，一定要吃中药治，同时可以艾灸，不要扎针，扎针会扎虚了，推拿也会推虚了。于是我又开始找大夫，继续治疗。

　　于是又换了好大夫网上另外一位治疗产后病人气很高的大夫，这位大夫治病的态度我很怀疑。后来在一起看病的朋友的介绍下还是换了另外一位大夫。同时我从原来住的一层搬到另外一处房子，是顶层，在顶层阳光很好，也很温暖和干燥，我的心情有所改善，身体也感觉好一些（在这里我要说明一下，我现在追溯以前的病因，一方面生活压力大，焦虑和压力伤身体，同时因为当时住的房子阴冷，在一层，一天见到阳光不足一个小时，另外家人照顾不周，开窗户二十几天，吃饭也很成问题，赶上北京3月15日停暖气。看到这些，如果还没有孩子的朋友，可以参考，有备无患）。

　　从87天到一百二十几天，最后这位大夫给我治疗，她给我的说法是，不建议我断奶，吃这个药对孩子还有一定的好处，这个病能治，只是不好治，而且速度比较慢，治疗时间得看个人体质。她同时让我补钙，尤其补氨基酸螯合钙，这个钙有利于人体吸收且不会造成便秘，而且她认为产妇月子里补啥，补的就是钙。到一百多天的时候我开始上班了，同时也在吃药。在这期间我也开始艾灸，参照单桂敏的博客，在一些感觉特别凉的地方艾灸，灸出了像浓包一样的水泡，也就命门、肾腧、神阙、关元、中脘等穴位。后来找针灸大夫给了艾灸的穴位处方，只是在原来穴位基础上增加了曲池、和谷穴位。在这里我还要说明一点，到我上班的时候快七月份了，公交车上都开了空调，办公室也有空调，我很犹豫上不上班，我母亲从老家打电话让我去上班，这样可以活动筋骨，提高药效，同时可以散散心，可以跟同事多沟通，这样心情好一些，病也好的快了，我听了母亲的话，坚持上班，这时候首先要克服的是空调，于是我整个夏天都是穿着两层裤子，秋裤和运动裤。整个夏天都穿着带领的长袖T恤，同时随身还带着外套，遇到有空调的环境就把外套穿着。

　　在第八十几天的时候我带孩子去打疫苗，在社区医院挂了中医号，这位中医很好，告诉我继续吃这个大夫的药，同时也要锻炼身体，告诉我太极拳治病也很好，建议我到附近的公园找一位大姐，让她教我，他说我还年轻，一定能治好（不管他是否违心，让我很受鼓舞）。我在公园等了两天，还是没有等到是那位中医说的太极拳师傅，有一位七十多岁的老头打太极动作很优美，等他打完了我和他聊起来我的病，他建议我站桩，随后再教给我太极拳一两个动作每天练习肯定有效果，从这时起，我每天都到公园去锻炼，和他聊天很开心，他一直在鼓励我，我感受到他的关怀，让我有了信心。这时候虽然胯骨和膝盖疼的厉害，我还是坚持早上去公园见他和其他老头老太太，跟他们聊天，看他们练功，回家后站桩学太极。此时到我上班大概有十几天的时间，太极拳招式多，而且心法很多，我学不会，最主要的原因是膝盖疼，坚持不了学那么多招式，这位老人就让我每天站桩，能站半个小时就可以。

　　从一百一十几天开始上班，上班的同时，吃药，艾灸，跟同事倾诉，压抑在心里的不满和怨恨有了倾诉对象，到上班第二周的时候，我感觉心情好多了身体日渐好转，这一周的时间身体改善很快，一天比一天有力气。这次去看中医大夫，她说我好多了，血压升高了。我不想再吃药了，主要是担心孩子，我和她商量，能否先不治疗，等孩子断奶后再治，她同意了。停了中药，艾灸继续坚持了十几天，发现孩子便秘、小便黄，而且脑袋和胳膊上不断的长红疙瘩（湿疹或是痱子），是火大，就停了艾灸。到此时，只是觉得有些力气了，汗出的少一些了，其他症状还在。

　　生病的时候，吃药或者是大夫的话是心里安慰，艾灸也是，让我觉得有治好病的途径，就会相信病能治好（这种病能否治好，我感觉谁都说不清楚，每个人的情况不一样），药停了，艾灸也停了，只能坚持站桩，这是唯一的途径了，为了不使希望破灭，我上班的同时坚持站桩，但此时，还是不知道站桩到底有没有用，直到有一天，办公室的同事都出去了，我一个人，看电脑眼睛实在难受，站起来站了一会，不到十分钟，再坐到电脑跟前的时候，眼睛很亮，而且非常舒服，我才体会到站桩的效果。从此对站桩深信不移，坚持站桩，也给了自己希望。

　　站桩的同时会出现一些反映，我上班没法跟公园里的老师傅沟通，就在网上搜关于站桩的资料，于是就认识了无量师傅，进了意拳养生桩二群，找到了这么多同伴，同时无量师傅也不断鼓励我，这是对站桩更是深信不疑，坚定信念，坚持站桩到给孩子断奶，好不好再说，至少让病情不要加重。开始站桩的时候体重59kg。

　　我从每次几分钟开始站，由于膝盖疼，而且膝盖软，坚持不了那么久，每次都是感觉身体能受得了就坚持多站一点时间，慢慢的十几分钟，二十几分钟，三十几分钟，四十几分钟，直到2011年11月份前后，每天站一个小时，春节后每次一次性站一个小时，直到现在还是在坚持一次一个小时，一天一次，经过不到十个月站桩，由于孩子小，还要上班，上班路途长，每天只能挤出一个小时时间站桩，如果累计站桩时间长的话，效果会更好。站桩首先调节肠胃系统，首先是饭量增大，其次身体就会慢慢的出现一些排病反应。站桩的过程参考文章后面我的站桩日志。

　　从生病后我每天早晨看舌苔，之前地图舌，舌苔很厚，有时候舌苔发白有时候发黄，舌头厚而且肿，渐渐的在好转，到现在，舌头已经没有地图舌，并且已经很长时间没有地图舌了，舌头颜色很正常，呈粉白色，舌头也薄了许多，只是舌头边缘还会有齿印。

　　现在身体的整体素质提高很多，之前的症状基本上都有改善，一些症状消失，还有些症状没有完全好，比如：膝盖还能感觉到凉，不过已经不是凉到骨头缝里去的那种，凉的感觉到皮肤层了，整条脊椎会不时的发出骨骼摩擦的声音，尤其站桩的时候会发出这种声音（脊椎侧弯在恢复），崴过的脚腕还有关节摩擦的声音，不过脚腕已经轻松很多了，不像以前那种经常酸胀，也不疼了。输卵管囊肿可能还没好，有时候右边小腹会疼，可能还在好转，我还给孩子喂奶，等孩子断奶以后，我站桩感觉身体很正常的时候会去做一次检查，以指标和数字来说明站桩的效果。

　　在站桩过程中有很多反映，比如，流鼻涕、流眼泪，流汗、打喷嚏、白带增多、流口水、流鼻血、发烧、手脚指头长泡，甚至脚上会破洞，往外流液体等，在和身体好转相比，这些反应都能够坚持，意识到这些反应是站桩的排毒反应，我心里很高兴，这是在往好的方向发展了，这些反应在吃中药的时候是没有的。

　　最后说一下我的孩子，我的孩子一直吃母乳，直到我上班以后白天吃奶粉，下班回去喂母乳，从我上班后，也就是孩子快四个月以后陆续生病，一方面是家人喂养方法不对，同时也跟我生病有关，孩子从母乳里获得的营养不够，免疫力下降有关系，从第六个月开始，基本上一个月去一次医院，吃药，输液都经历过了。直到最近三个月（11个月以后），身体素质明显好转，胖了一些，身体结实许多。第七个月的时候和我同学的孩子比较，同学家的孩子明显比我的孩子胖，精神状态也好。去年11月份的时候，我见到同学家的孩子，感觉我的孩子和同学家的孩子没什么区别了，也说明，站桩的同时，大人身体在好转，母乳喂养孩子，孩子身体素质也会明显提高（在我最初站桩，身体出现一些反映的时候我还担心会影响孩子，无量师傅告诉我，不会有影响，大人身体好转以后孩子也会变好，这句话得到了验证）。

　　产后风非常痛苦，原本初为人母，就需要有个适应过程，如果生病了，对生病的人本身，还有孩子，以及家人都造成很大的伤害，在这里，我要鼓励生病的姐妹们，一定要坚持住，也希望家人能够理解并且给予心里和行动上的关怀和帮助，共同抵御病邪。如果没有其他途径，可以选择站桩，也可以其他途径配合站桩，从几分钟开始站起，坚持就是胜利！

　　还没有做母亲的女性朋友们，一定要调整心态，保护自己的身体，健康是最大的本钱，现在流行一句话，不要让孩子输在起跑线上，起跑线在哪，就在父母亲的身体素质上。为了我们的下一代，还没有孩子的父母们，一定要保持一颗健康的心态，拥有健康的体魄。如果没有其他办法保持身心健康，那么就站桩吧，一定会受益匪浅的！

　　二○一二年三月十三日于中国北京  

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再见，产后风/李艳梅

　　无量按：2012年3月13日李艳梅完成了她站桩后的第一篇大作《我治疗产后风的过程及经历》，但从字里行间看，对于站桩是否能够彻底治愈产后风仍然是有疑滤和有担忧的，如今三个月后她的《再见，产后风》文章的问世，无疑已彻底打消了她的疑滤和担心，因为实践已充分证明了站桩是可以治愈产后风的，这一点，也让那些正在并且希望通过站桩治愈产后风的有缘人看到了光明和希望，增强了她们站桩的勇气和信心，坚定了她们站桩治愈产后风的毅力和决心！正如我在艳梅《我治疗产后风的过程及经历》按语中写的一样：“站桩极易，贵在坚持，站一二天不难，站一二年不难，为了治病站桩不难，难就难在病好了后坚持站桩，难在健康后坚持站桩，更难的是终身坚持站桩！”

　　艳梅在本文中“接下来还是要站桩，就当给自己做保养了——汽车每行驶多少公里要做保养，更何况我们要活那么多年。”的认识无疑是正确，是值得肯定和支持的！最后我们希望的是不仅仅是艳梅一个人已经和产后风“拜拜”了，更希望其她的产后风患者能够早日与站桩结缘，认识站桩，接触站桩，开始站桩，最终也向产后风说“拜拜”！

再见，产后风/李艳梅

　　作者：李艳梅

　　最近我没上班，时间可以自己支配，跟老公商量以后，准备出去走走。于是，五月二十二日从北京出发去黄山。

　　二十三日下午到达黄山，二十四日上山，二十五日下山，二十六日返回北京，赶的不巧，在黄山上的两天都有雨，真是“两边是树，抬头看雾，低头走路”，我和老公不是专业旅游，出去为的是散心，“醉翁之意不在酒”，放松心情是目的，所以就徒步走，从后山的云谷寺登山，晚上住在西海的排云楼宾馆。第一天基本上都在上山，第二天去的景点多一些，两天下来，黄山的景点基本上走遍了。

　　黄山那两天是雨天，也有风，最低温度是11℃左右，风挺大，在山上的工作人员大都要穿两层裤子，而且要穿护膝。我登山的时候穿牛仔裤和短袖T恤，第二天早上下山有点冷而且下雨，穿了户外服，防雨防风，裤子还是穿了一层运动裤，没觉得冷。尤其站在黄山最高峰—莲花峰上，风很大，需要抱着石碑才能立足，否则就有被风吹下去的感觉，湿气也很重。站在莲花峰上，看着眼前的过眼云烟，往事历历在目，心里有颇多感慨。吹着迎面的山风，感受这份宁静，是一种心灵彻底的放松，也有一种超脱的感觉，是脱离病痛的解脱感，也是经历了磨难胸怀宽广的坦然，就像云海能包容眼前的一切。站在山峰上，我告诉自己，产后风已经离我而去，接下来我要更坦然的面对生活，要找一份合适的工作，继续我的人生历程，不管遇到多大的困难，都要处变不惊，沉着应对，就像黄山上的云。

　　上山容易，下山难，下山的路走起来就没那么容易了，我们是一路小跑下的山，慢走膝盖受不了，下了山，结束了黄山旅行，返回北京。

　　此刻，在写这篇文章的时候，我印象最深刻的是黄山的挑夫，使我不得不写写他们，一路爬山，路上很多挑夫，我们走一路也跟他们交流一路，他们每人平均挑100公斤的物品。跟我们沟通最多的是那个挑夫，从81年（如果没记错的话）开始挑到现在，比我的年龄还要大，每天如此，他从早上九点开始从云谷寺出发，走到始信峰，再走到北海，然后到达西海，才是他的终点，到达终点是下午两点左右，要走5个小时，一路上多半是上山，也有下山，也有平坦的路，他们一步一个台阶，脚踏实地，反而比游人们快很多。我由此想到，人生的历程何不是这样，有上有下也有平坦，不可能一直是坦途，也不总是上坡，过去了就过去了，勇敢的面对眼前，出路就在脚下，方向对了，坚持就是胜利。认真走好脚下的每一步才能很好的完成人生旅途。

　　黄山旅游，很好的证明我这一年多的站桩成果，首先不再怕风怕冷，身体素质也有改善，很累的时候不再气喘，而且第二天精力恢复如初，肌肉的酸痛只持续了第二天上半天，下半天就好很多，上次我写《我治疗产后风的过程及经历》这篇文章的时候还想着身体好一些了找大夫去看看做一个判断，判断我的病好没好，现在看来，不用去看大夫了，应该是真的好了，即使没好，从我站桩后对站桩的体会和听从无量师傅的教导认识到，只要坚持站下去，就不用再担心好还是不好。

　　接下来还是要站桩，就当给自己做保养了——汽车每行驶多少公里要做保养，更何况我们要活那么多年。

　　再见，产后风！

二○一二年六月二十五日于中国北京 

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我艾灸+站桩的怀孕报告/一点梅心

 

　　作者：一点梅心

　　结婚六年多，去年春天计划要个龙宝宝，以为怀孕是个挺简单的事儿，谁知一年多过去也没成功。龙宝宝是生不上了。同时备孕的朋友龙宝女儿都已经出生好几个月，有些急躁了，年后几个月失眠焦虑情绪化，后来就放下了，缘分不到吧！就在前几天，2012年的8月5号意外的发现我的宝贝来了，在我站桩四个月的时候我的宝贝终于来了！

　　说说这一年多的备孕经历吧。2011年春天开始计划，一直到9月份月经错后到56天没来，zzy白板儿，B超显示右侧卵巢有大小五厘米的囊肿一个。当时心里冰凉一片啊，医生说这程度要注意了，不小心会有破裂扭蒂的危险，建议观察下手术。当时有点儿小懵，不过很快便下定决心不会选择手术，中医认为大小手术都会伤元气，而且这个元气是任何东西都补不回来的，感觉幸运的是，在我对养生中医有了一点了解和信心的时候发现这个问题，不然跟大多数人一样，只能听信医生之言，那后果很严重 对身体的损伤也是无可挽救。回家之后便开始上网查相关资料，发现手术后几个月内复发的有的是，而且长势更加惊人，这就更加坚定了不要手术的决心，卵巢囊肿和子宫肌瘤之类应该都在寒湿体质多发，所以要驱寒祛湿才是解决问题的关键。

　　也许是缘分，也许是对我坚持宣传中医的福报，我查到了中医艾灸论坛，看到里面很多的人各种的问题通过艾灸解决，信心大增，淘宝上买来一应工具，便开始了我每天乌烟瘴气的艾灸生活。这期间成功影响群里很多朋友开始艾灸，也算小小功德。开始灸时，每天后背和小腹都会有很多的水流下来，不是汗啊。就是在体内的水湿之气，脾虚久了变存在身体的各个角落。中医讲，“千寒易祛，一湿难除啊！”看来任重而道远，一段时间下来，长期冰凉的小腹温暖起来了，睡眠质量改善很多，冬天那么干燥的天气不用护肤品皮肤居然也很好。在灸后第二个月经周期干净后，去医院B超。

　　大夫：“你查什么啊？”

　　答：“卵巢囊肿啊！”

　　“哪侧？”

　　“右侧！”

　　“你这什么都没有查什么啊”

　　当时心一下子就放下了！也是意料之中的事吧，还是小激动了一下。不到两个月的时间，我把一个有形之物给去掉了！在西医眼里这应该不可能的吧！但是真的就做到了！当初做这个决定之前，很多人感觉不可能，劝我还是医院解决吧，但我还是坚持下来并且成功，所以不管做什么事情，只要自己认为是对的，就不要轻易受外力影响干扰，坚定自己的信心去做便好！其实这个过程还配合一种数字疗法，八卦像数疗法，这个更是比较玄幻的东西，很多人更是理解不了，在此就不多说了！

　　本来以为艾灸囊肿消除后应该很快顺利怀孕，但是几个月过去了还是没动静。月经错后量少的症状也没有大改善，懒病又发作，艾灸坚持的也不好了。身体还是感觉比较虚，食补吧，脾胃本来就虚，所谓虚不受补。运动跑步吧，起不来跑不动，春节期间如意推荐八段锦，一套动作学下来，气喘吁吁，尤其那个摇头摆尾去心火难度太高，也没成功。最后还是决定站桩！对于我这样的回了家以后哪怕是一楼都不要再出房门一步的宅女来讲，最适合的就是站桩了，最早知道养生桩是在吴国忠的《黄帝内经使用手册》上，后来公司黄山会议请来武大夫现场讲解示范站桩。回家后倒是站了下，五分钟后身体左右自动摇晃很好玩，但是没坚持下来，当时也算是痛苦不够吧！后来在中医艾灸论坛发现站桩论坛，醒世无量老师自己六年多的亲身站桩经历，增强了我的信心，里面还有两个桩友通过站桩成功怀孕的案例！2012年3月22号的月经周期的第一天下定决心开始站，经历了所有站桩者初期都必须经历的身体疲劳关：肩膀巨疼，沉，木，麻，僵硬、累，腿疼脚疼。第一天站了半小时以上吧，第二天站四十几分钟，以后每天增加时间，最长一次性站两个小时。期间也有懒散想放弃的时候，还好坚持下来了

　　说说站桩期间出现的身体表现。第一个月主要是抖，剧烈的抖动，开始的时候是腿抖，后来发展到整个身体都跟着抖，就像电影里演的踩了电门儿一样的感觉。第二个月开始出现自动发功现象，身体各种动！奇形怪状的动作。拧麻花、转头、拍手、敲肚子、拍头、弯腰拉膀胱经，武林高手运功疗伤经典动作，双手合十拜佛，胸前握拳祈祷。双手胸前捧成碗装接东西！顺时针揉肚子，面部五官扭曲的动……等等，太多了，就不详细说了。第二个月出现气感，两只手来回拉扯就像一正一负的磁铁相吸的感觉~好玩儿的很。就是平时待着身体一旦放松下来也会出现一些调整的外动现象。不明就里的人眼里这就是一神经病！总结下来，其实这些动作的出现都是跟身体经络不通有直接关系。开始一个月剧烈抖说明不通的厉害，后来的局部外动是在针对性解决问题吧，后来我管养生桩叫智能养生桩，任何世界上先进的仪器都达不到的智能化！萧宏慈老师说过，经络畅通即使大补，太有道理了。所以才有了后来身体明显的变化。

　　再来说一下站桩四个月的身体变化。一个月不到的时候，困扰我几个月的失眠早醒问题解决了，睡眠质量大幅提高，气色红润，眼神明亮。还有就是在站桩后第二个月经周期，困扰我几年的月经错后量少问题明显改善，两个多月的时候回总公司开会，半年多不见的好多同事都说我的气色、精神都改变特别大，是认识我两年多最好的时候！ 虽然是做护肤品的，但是懒人一个，基本什么都不用（各位同行别k我），皮肤气色就是身体的一面镜子，身体好气色皮肤自然就好！所以内调外养才是美容王道啊，各位美女一定记住了！老公也说我现在的身体看上去很挺拔，精气神很好，腰上有一股气托着，自然的挺的很直，走路有时候脚下好像踩着弹簧一样，很轻松，有时候停下来好像刹车没刹住还好向前缓冲半步很好玩的！

　　还有比较灵异点儿的事，就是梦境的改变，之前一年多多次梦见小孩子，不管多大多小，抱起来都很吃力，梦里就感觉身体乏的不得了，最近一两个月梦见两次小孩子，都是很轻松的抱着，心里还想着应该差不多到时候了。现在想想，也许这个梦境就是身体变化的反应吧！就是在前几天，8月5号，zzy和plsz分别是阳和强阳，宣告着我的宝宝终于来了，四个多月的站桩经历给我带来东西真的太多，感谢致力义务宣传推广的醒世无量老师给我的信心和解答，以上所言句句真实不虚，希望我的真实经历可以给到相同问题的姐妹们信心，孕期我也会坚持站桩，顺产生下我的大宝贝！

　　二○一二年八月八日 

 

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