为了健康就是要多站

作者：海阔天空

　　我的一位朋友最近检查出来是乳腺癌，已经手术切除了，现在正进行化疗。我听到后除了摇头叹息，就是把无量的博客发给她，我希望无量的博客可以给她机会，但一切只能随缘，自助者天助。
　　我们今天到这里，是无量的功德，也是大家的缘分。自从看了无量“傻站有理”的名句后，我加大了站桩量，每天在3小时以上，身体出现的变化太大太多。我的一个家人才站桩3个月，就治好多年的一个顽症（当然我对她的诊断和对应的生活习惯调整，也是很重要的）。她的问题是肺湿寒，在诊断后，每次出现呼吸困难，以前她必然去医院吸氧掉水，但是我用一碗姜汤立即中止她的呼吸困难。后来她站桩后，连续出现7天的剧烈深度咳嗽并白痰。自此，不再出现病症。站桩是个好东西，大家为了健康，就是要多站。

　　不过，关于站的姿势选择，我还是建议大家多试试至少3个姿势，提插/托抱/撑抱，结合身体反应，选择内外8字或平行，和手臂的高度。因为不同的姿势，对于不同的身体体质，会出现不同的效果。我到目前为止，还是以提插为主，结合托抱式。

　　二○一三年六月十八日