控制炼功遗精的一个比较有效的方法

　　炼功频繁遗精一直以来都是未婚男性出现的一个较为普遍的身理现象，无论炼哪类功法，也无论这种功法的名称是什么，未婚男性炼功遗精都有可能出现，最有代表性的是万行上师在《三次闭关记实》中所描述的遗精现象令人记忆深刻而难忘。为了能够解决炼功频繁遗精的问题，不少功法都有一些自己的预防或者是控制方法，比如说“鸟飞式”功法，就是专门针对炼功遗精问题而设计的一种练习方法。

　　我们有一位桩友，站桩后也出现了遗精频繁的问题，他自己通过摸索，找到了一种较为有效果的方法，遗精得到较好的控制，现我将此方法整理成文，供有需要的有缘人体验和实践，具体方法是：

　　将桩尽可能降低一些，然后在站桩中收紧并锁住会阴穴（不是肛门），一直保持会阴穴收紧的状态，坚持不了，就放松会阴穴休息，然后再行收缩会阴穴，反复进行，直到站桩结束。

　　二○一五年四月二十四日于江西南昌