唯一的快乐:8000米
2010年5月21日
5月的心情痛苦到了极点,每天的痛苦,努力的承受着,生活中每个细节均是小心翼翼,不敢有任何妄举,每天即将上班出门时,爱人均是呵护有加,出门前爱人的拥抱、亲昵,我痛苦的实在是无法挤出笑容,更多的是无奈,也许任何的关爱与呵护,都无法清除疾病症状所带来的痛苦。
然而,当时每天唯一的快乐就是8000米,到今天,当时的谜团仍然没有解开。
早晨5:30,洗漱完毕,披挂整齐,系上计步器,带上心律器,一切准备妥当,开始10分钟大步走,10分钟后慢跑,慢跑一小时,最后10分钟大步走,共80分钟的运动。
4月出院后,刚刚恢复8000米时,公园里上坡,上桥,以及比较高的坡度,均是我最大的挑战,然而到这时,每一个坡度我不断地攻克,从开始的小心翼翼的步行上坡,到今天的慢跑上坡,实现了非常大的跨越。
尤其是森林公园山后面,近400-500米最大的坡度,是我攻克的最大成绩,慢跑上山,到达坡顶,心跳150-160之间,有一定的气喘,却无任何症状和异常,这是我最大的骄傲。
然而整个危重期间,我每天的8000米,是例行公事,没有间断,更是没有发生任何意外,同时也是我整个危重期间最快乐的时光,没有任何症状,难道这是习惯成自然吗?7年的规律难道是心脏已经习惯了,至今不得解?
因此,每天早餐后,出门上班也是我恶梦的开始。
回忆当时,站桩与跑步,一个是刺激机体内部循环系统,达到机体的复原或康复;一个是与死亡赛跑!
康复与死亡在比赛。
注:由于本人多年没有亲自执笔写作,因此文中出现错字、掉字、错词、词不达意,语句不通等等语病问题,万望阅者见谅!!!
天地虚怀
和死亡说再见53:危重冠心病康复日记!_大爱站桩_新浪博客 http://blog.sina.com.cn/s/blog_6d3d76a90100ods7.html
联系客服