药拳

　　人人都知道《伤寒论》的经方好，但是没人在无病的时候照着上面的方子直接去抓药吃下去，因为知道那是药，不是食物，随便吃着玩的。其实拳是介乎食物与药之间的东西，拳虽然好，随便练就像随便吃药一样，也是会有麻烦的。 

　　内家拳对人身体的作用非常大，可以说有的时候作用不比吃药小。好药要对症吃，好拳也要符合自己的身体去练。一种练法，适合全部人群，这是不科学的。

　　回看内家拳的源头，无非三种：1）远古时期与禽兽争斗；2）佛道等出家人；3）古代军事训练。这几种情况在当今的大多数武术爱好者中间都已经不存在了。大多数武术爱好者都是像我一样，平时在企业上班，业余时间爱好拳术。这种生活状态的改变也导致现代人的身体状况与古代习武人极大的不同。别说古代了，就是与计划经济时代人的身体状况都是极大的不同。因此，练内家拳心里要多个心眼，很多问题对于师父们是不存在的，他们年轻练拳的时候不会遇到的问题，现代人就会遇到。新问题就要自己去解决。

　　如果是有古代军事训练背景的拳术，目的是在短时间内把一个老百姓转变成杀人机器，其练功体系中肯定有猛药的成份。佛道出家人的拳术，肯定是为了平衡佛道人大量的静功，就像在白水里面放点盐，提味的。无论是军人，还是佛道中人，共同点是练功的人都是心里目的单一，杂念少，世俗烦恼刺激少的人。因此，练功里面强调心意的作用，靠心意激发搏斗本能，对于这类练功者而言有益无害，因为这些练法有它们自己的产生背景。

　　但在现代社会照搬这种古代练法就会产生不一样的效果。现代社会是信息社会，信息刺激量非常大。对于城里的上班族尤其如此。每天8个小时，都是刺激大脑的东西，而且多半不是快乐的消息，肢体运动很少。过去人没这么多花样的信息刺激，过去人练功的时候，电视频道都没几个，看电视的时间也短。更别说电脑网络了。这就好比一个是没怎么被破坏的自然保护区，一个是沙漠化的戈壁。如此不同的生理基础，练功的时候一定要注意区别。

　　意念会调动人身体很大的潜能，这是毫无疑问的。对于一个现代上班族，如果在休息时间练拳的时候直接用猛烈的意念调动身体的潜能，就是竭泽而渔。因为现代人的意念刺激已经够多了，比如现代人去看一场3D效果的大片，一顿声光电下来，身体已经受了强刺激，如果再加上练功的意念刺激，就是不断的逼迫身体调动出更多的潜力。身体迟早有撑不住的时候。

　　再者，意念调动出的能量迟早要找到一个出口。好比一个人经常玩暴力的电子游戏，肯定这个人也会慢慢变得暴力；一个人经常看那类片子，肯定得找个异性去发泄。意念的训练也是这个道理。意念调动出的搏击之能，如果是古代佛道人，大量的静功会把这种能量吸收化掉，古代军人，会在战场上直接把这股能量泻在敌人身上。但是现代人呢？出口在哪里呢？所以现代练武人，有的人练得效果好，是高手，反而斗殴，或者喜欢喝酒，喜欢搞女人，就不奇怪了。原来我听一个人说，他认识一个老头练太极拳的，70多岁了，把一个50左右的女人调教的面若桃花，看起来像30多岁的。我当时瞠目结舌，现在知道这一点不稀奇。 

　　所以，现代人练功必须要调整，不能照搬古代的练法。

　　我体会，站桩的时候，还是先回到内经的路子，所谓独立守神，肌肉若一。背景是为了与天地合一。这种时候，是属于清除垃圾阶段，现代上班族大脑里的垃圾意念太多了，第一要务是清除有毒信息，让自己和天地自然合拍。说白了，就是先保护环境，让自己的身体先恢复成水草丰美的地方，这样将来技击意念激发的潜能可以被身体消化吸收，而不是像贫瘠之地，稍微下点大雨就闹泥石流。

　　还有，我发觉技击类的激发是无须太多的，因为现代上班族天天都在斗争。曾经和朋友笑言，现在站桩不用想毒蛇猛兽蜿蜒而来，只要想老板化身无数，从四面蜿蜒而来，比毒蛇猛兽还刺激，绝对达到毛发飞涨的效果。

　　现代人潜意识里都是充满了战斗意识。上周我在树林站桩的时候，远处一只狗和一个游人发生冲突，狗在使劲的叫，好像准备要咬人，人也在大声呼喊，要把狗吓住。我当时本来站的很舒服，悠悠然享受自然，听到这一片嘈杂叫骂之后身体立刻自己就转变了，我的意念没变，但身体自己就变了，瞬间我就觉得身体充满了力量，好像随时一挥拳就要打死人似的。我不禁感叹，现代社会矛盾太多了，我本来是来养生站桩的，刚刚放松下来，没舒服一会就碰上矛盾冲突，被牵着鼻子进入技击桩的状态，哪里还用得着自己去主动想什么毒蛇猛兽？

　　现代人生活之悲哀，真是身不由己。