六球一柱神(不外传之奥妙)及怎样练习人体六球相撞
六球一柱神边(两眼球,两肾球,两卵球,一个脊柱,妇女没有睾丸球,可有两个乳房球。)两眼球管住两手两足,当两眼球向中间靠拢着意两大眼角两手两足松软无力,当两眼球外,着意两小眼角时,两手两足便膨胀有力。当我们想象两个肾球向前边中间靠拢着意神阙穴(肚脐),则两肘两膝松软无力。当我们想象其分开向两侧牵拉时两肘两膝会膨胀有力。
因为两肾球管两肘两膝,两丸球管两肩两胯,当我们想象两睾丸相合向会阴穴回收时,两肩两胯自会收缩,当想象其分开时两肩两胯自然会膨胀有力。转八卦分上中下三盘,上盘眼球找肾球,中盘肾球找睾丸球找足眼。肢体开展是有限的,意念的开展是无限的。如果在行拳时神形气力,启承开合都与六球一柱相连,即可心形如神龙,首尾相连,上下一致,周身一家,无形无象了。
六球一柱是用法之总纲把自身比作一杆秤,人的两脚为秤盘,脊柱是枰杆,脊节为秤星六球为秤砣,两手为秤提,神意是持秤人。两眼向上丹田(两眼中间)合抱立刻神敛意专,头脑清醒,神意逼人。两肾球向中丹田合抱立刻腹收、背圆、胸空、气沉丹田,神清气爽、重心稳,心里踏实。两睾丸球向下丹田(会阴)回抱立刻感到溜臀吸肛,松腰圆胯,尾闾中正,神气贯顶,重心向下,周身轻灵。
敌人向我进攻,以实力按我胸部,蒋触皮肤,我以意念想象身之六球断开,立刻身若摊泥,对方顿感落空,失去重心,向前倾斜。我随之意念想象六球相连,把人击出。口诀叫做“见人则开,遇人则合”,六球断开三三为坤六断为阴,连在一起三为乾三连为阳,连时中间加一柱才连上的三三故名六球一柱。断时六球与一柱脱离。六球田关合为,用一柱串上便为中,三个中串起来使为以一贯之,上下贯串不但中正且能力整。若敌单掌推击我之左胸,我则进右肾球撤左肾球,若推我右胸正好相反,如此敌必落空,再以手助之以眼视之必倾倒。我欲向上朋敌,先想睾丸再想眼球敌必被朋起失重倾倒。从健身的角度说主要养精气神,睾生精,肾生气,眼生神,脊为髓海是有造血功能。所谓“见人则开”是看见对方向我打来还没有打到我身上,此时我把六球断开所谓“遇人则合”是人已挨我身,我身上已觉得遇到了人,此时我意想六球连上故称“遇人则合”。
欲将敌向上朋起,所以要先想睾丸球肩胯松沉使敌前倾拔根。再想两眼球,因为眼球是管手足的。心一想手足自会前攻使敌向后倾倒。前边说到人身如秤准,脊柱是秤杆,六球是秤砣,秤杆一般有三面秤星,迎面的是小花能称的斤数少,睾丸球中间是小花来势不重的可以此存之,侧面秤星是中花两肾球中间是中花可破中力。背面秤星是大花两眼球中间是大花可破大力。我与人推手过招应视对方击我之部位与力量来决定我对六球一柱的调度与使用。如敌人来攻我接住来力,此时我立身中正,手为支点,脊柱为杠杆,睾丸球抱尾闾上起,眼球向眼角看,在敌拔根之际向左或右移动两肾球敌必向前或左或右倾斜。两眼球还管远近,转脖颈变眼球威力无比,眼球动四球跟变化莫测。
六球一柱可作为一种私下工夫于无形无象神鬼不知中进行锻练从而进入高级境界,久之能提高身法水平和技击水平也能强身健体。对脊柱的锻炼方法:(1)蠕动;(2)摆动(3)转动(一节一节的转动或摆动);(4)揩开(一节一节的上下拉开揩开撑开);(5)窝(前俯后仰)(6)观(意念从上到下反复内视脊髓)眼球锻炼方法有八:一揩,二摩,三转,四视,五数,六止,七照,八念。肾球锻炼方法有八:一搓摩,二拍打,三揉转,四念字,五观想,六虚握,七常抱,八游身。睾丸球锻炼方法:一揉搓,二牵拉,三拍打,四抽提,五虚握,六观想,七逆行。何为中正安舒?不偏不倚为中,不斜不歪为正,不浮不燥为舒。什么是形无形,意无意,无意之中是真意?
武术有千法万法,但到最后万法归自然,具体说:一神贯六合。内三合,外三合都不要刻意去要求,只要有了神气力就会精神贯串,神行体随无处不合。二一气支百体。四肢百骸一切外形动作作是内气自然流动的表现。不再用心意去支配。三一意生百家。功法纯青,遇到情况不假思索自然生出百象的方法。四一动化乾坤,一举动自然顺乎一挥,蒿草拔掉矣。世间万物都在运动中重复,重复就是返还,重复是量变过程,重复到一定程度就质变。练拳亦是如此,停不得,急不得,只有滴水穿石,铁杵磨针的毅力才行,重复不是呆练,傻练,必须在反复的练功中不断悟理,悟变,悟新。
怎样练习人体六球相撞
人体六球指的是人体上部两个眼球,中部的两个肾球,和男子的两个睾丸球。女子的两个乳房球。如果练功修拳盘架能把人体六球调动内动,就会内功深厚,身体健康,德高望重。怎样才能把人体六球调动起来呢?根居我五十多年练功经验,谈一谈体会和练功放法。扭转乾坤四球掌,上有两球佐朝纲。上有两球指的是两个眼球。眼是神灵之窗,能洞察一切,感悟一切,也能传达一切信息,我做了上百次试验证明了这一点,人接受良恶信息好象天生具有的,我的小孙女洋洋在她刚到满月时,我故意用怒目眼神看她时,她就把眼神收回很不高兴的样子,反之我用祥和眼神逗她时,她微笑了,这充分说明人接收信息是与生具有的。
同样练拳眼神把握不好是练不出高深功夫的,常言说的好“天有三宝日月星,地有三宝水火风,人有三宝精气神”。先谈一谈眼神;眼神能表现出脏腹的功能。
一:黑眼仁,{指黑眼孔}代表肾脏,如果肾脏健康,黑眼仁明亮透彻,光芒四射有神。讲话声音宏亮有力。练拳也松沉厚实,意志坚强,因为肾肺交融的好会使你人更有魄力,能练出浑厚之掤劲。
二:黄眼仁,代表的是肝脏,肝脏健康,黄眼仁就黄亮干净明彻,讲话声音柔和动听,练拳也松软柔和。意志坚韧,因为心肾互相交融的好会使你人更聪明伶俐,能练出松柔之挤劲。
三:白眼仁,代表的是肺脏,肺脏健康白眼仁洁白无瑕,讲话声音圆韵动听,练拳也圆活阔气,办事同样圆活客气,因为肺肾互相交融的好会使你人更宽宏大度,能练出深厚圆活之按劲。
四:眼角,代表的脾胃,脾胃健康眼角光亮平稳无皱,讲话声音平静安祥,练拳稳健均恒,办事忠诚老实,因为脾心互相交融的好会使你人更宽厚稳重,能练出深厚中定之劲,会使你有强大柔软的脊椎骨。
当你掌握了眼睛的功能后,你就可以运用眼睛的功夫了,{也就是六球相撞的功夫}。
一、练习六球相撞的方法。两脚自然站立与肩同宽,放松入静,舌诋上谔,嘴唇微闭下颌微收,心无所思,双目内敛垂帘,意想双目相合,你就会感觉你的双手腕,和双脚腕的大关节松开了,因为两个眼睛就是管手腕和脚腕的。再想两个肾球相合,你就会感觉两肘和两个膝大关节松开了,然后想两个睾丸相合,{女子想两个乳房球}你就会感觉两胯两肩松开了。人体六大关节松透后,再检查全身得没得气,如果两手心的劳宫穴有麻、张,感觉,和有灵气围着劳宫穴转,脚心有空松凉暖感觉,说明全身得气了。得气后两膝松沉微蹲,意想两肩松垂,想您的双肩用细线吊着,肩就松透了,松透后开使练习六球撞击法。
二、睾丸交叉跳撞眼球法,{男左女右}男的从左侧睾丸开使,左睾丸跳过肾脏撞右眼球,撞击时,左腿虚松右腿实,再从右侧睾丸撞击左侧眼球。,(这样就会产生强大的右肩右胯的靠劲),如果对方攻击你的右肩右胯侧,就会产生强大无比的肩胯靠弹劲,对方就会被弹出很远。然后再从右侧睾丸撞击左侧眼球,作用是一样。(女的则先用右乳房开始)
三、交叉肾击眼球法,从左侧肾球撞击右侧眼球,撞击时,左腿虚松右腿实,再从右肾球撞击左侧眼球。(这样就会产生强大的右肘靠击劲),如果对方攻击你的右肩右胯侧,就会产生强大无比的右肘靠弹劲,对方就会被肘弹出很远,左右交换训练作用是一样的。如果向前攻击(用右肾脏撞击左眼球,左肘和左膝就会产生强大无比的撞击劲),对方难以招架。
四、睾丸顺排跳击眼球法,{男左女右}男的从左侧睾丸开使,左睾丸跳过肾脏撞击左眼球,撞击时头项微上提,百会穴有贴天之意,此时左腿微实,右腿微虚,再从右睾丸球撞击右眼球。。(女的则先用右乳房开始)。(这样就会产生强大无比的上掤托拉劲),如果对方向你面前攻击你时,你用朴面掌上托其下额,右手捋其对方右臂,就会产生强大无比的掤托劲,对方就会被上托仰翻倒地。左右交换训练作用是一样的。
五、顺排肾击眼球法,从左侧肾开时撞击左侧眼球,撞击时头项微上提,百会穴有贴天之意,此时左腿微实,右腿微虚,再从右肾撞击右眼球。撞击时头项微上提,百会穴有贴天之意,此时右腿微实,左腿微虚。(技击作同四)用每项撞击都是九次,{也叫九撞}。
六、拔绳撞击法,意念自己站在井水旁,用绳子向上拔一桶水向上提,如左手上拔,左手向右膝下松沉到极点时,左手心微拢找握绳的感觉,手心得气后用意不用力微向左侧向上拎拔,此时左脚实右脚虚,再换右手拎拔动做和左手一样,两手交换时不能断劲,要上下一体协调一致。感觉真的把水桶拎拔上来。此时什么也不要想,因为六球相撞时意念信号以经输入保存,意念火侯很重要,老也不行,嫩也不行,有道是“有意方是假,无意方为真,有意无意都不是真,真的在有意无意之间”。撞击时体察内动,动做要缓慢柔和,呼吸要深长,呼吸深长气机才能入骨,气机入骨筋才能长,体内骨膜彭张,骨膜彭张,内气腾然,内气腾然,自然练精还脑,随之练神还虚,胎息自然形成,通过百日练习,内功自然上身。拔绳撞击法左右个八十一次,{也叫八十一撞},{这也是百日筑基功}。练此功法时,:最好注意生活,节制性欲。通过长期训练,会使你内气滕然,无论对方摸你什么地方都会被弹出。
七、四梢收功得气法,四梢、人之血梢,肉,筋,骨梢,末端曰;梢。人发为血之梢,舌为肉之梢,牙为骨之梢,爪{甲}为筋之梢。知到人体四梢,还要知其性能和功用,修练功法时,如果四梢得气用力,则可变其常态,能使人产生畏惧。
血梢、怒气填胸,怒发冲冠,血轮速转,敌胆自寒,发毛虽微,催敌不难。
肉梢、舌卷气降,虽山亦撼,肉坚似铁,精神勇敢,一言之威,魂魄丧胆。
骨梢、有勇在骨,切齿则发,敌肉可食,眦裂目突,惟齿之动,令人恍惚。
筋梢、虎威鹰猛,以爪为锋,手攫足踏,气势兼雄,爪之所到,皆可奏效。
以上所说是练外家拳的必备条件,可别忘了,古往今来,凡是内功夫高深之人,临阵心不慌乱,外表祥和,在谈笑风生之中将敌制服取胜。形不外露,又不伤身。
笔者几十年练功方法;先察血梢是否得气,感觉发丝光润轻利,百会穴有湿漉漉的感觉,大脑空空洞洞安静舒服,这是血梢得气,脑长空生智惠。
肉梢体察是;因为是血肉相连舌卷气降,口内甜水很多,{也叫琼浆玉液}。感觉舌尖松嫩柔软。
骨梢体察是;上下齿轻扣,会感觉鼻吸深长,气息微微,齿质洁净,意志坚强。
筋梢的体察是;十指手肚有麻胀感觉,指爪{甲},坚韧深长,全身松柔,回到了婴儿先天具有的柔弱无骨,大脑安泰,无一丝杂念。此时口内甜水很多,{琼浆玉液}。把这玉液,分三次咽下。久之不但功夫高深,还能延年益寿。
通过这样的百日练习,丹田内气充实,内气充实,人体经络自然通畅,丹田好似一眼泉井,井水多,井周围的土湿润面积就大。井周围的五谷以及花草树木就会枝繁叶茂。反之就回枯萎。再通过下肢两腿虚实转换达到了阴阳相济,阴阳平行。授秘长寿歌云;“葫芦巧来葫芦妙,两个葫芦来回倒。葫芦里面有金丹,服之长生永不老。也不大来也不小,寸口乾坤能装了,阴阳虚实交替换,功深长寿是绝招”。
八、六球相撞的实战应用;比如我面南背北马步站立,对方用右掌推我左肩时,我马上微向右松沉左肩肘,将对方右掌引进含化粘其不丢,意念自己的右睾丸撞击自己的左眼神,会产生很大的能量,对方被弹出很远跌倒。
我面东左弓步,对方面西左弓步,互相左掌推在胸前,右掌贴其肘部,互相一样的手法和步法,对方用力推我时,我左眼神微回收撞击右肾合住,对方有劲也难以推动,再稍微含化对方落空,意念睾丸上提追自己放出去的眼神,对方马上人仰马翻。总之,上打远放棚手是下球撞上球,下采前倾是上球撞下球。
采劲乾卦本属阳,坤属老阴体内长。
六球相撞动无长,延年益寿是妙方。
扭转乾坤四球掌,上有两球佐朝纲。
六球相撞百日功法歌诀
内动六球指如针,久练此法功自深。
睾丸撞肾肾撞目,功法久远传至今。
交叉八十一个撞,跳撞排撞要认真。
每日两次撞完必,坚持百日功上身。
指如钢针绵中藏,臂薄似铁摔拿擒。
采列肘靠全身有,棚捋挤按劲路淳。
对方推我前胸处,睾丸撞击跌倒人。
意想睾丸撞双肾,排山倒海功力深。
那侧受力撞那侧,转腰内旋惊胆魂。
练次功法节房事,七情六欲切莫闻。
此乃六球相撞法,切记古训严遵循。
勤练此法莫懈怠,一生受益永长春。
知道冬藏要谨慎,冬不藏精病春温。
长夏更要养真阴,长夏不养索镇魂。
春播下长顺节气,秋收冬藏养金身。
人体内六球训练方法,我以论述;还有人体外六球,外六球主要是技击用法,我就不再论述。
秘六球一柱神(不外传之奥妙)及怎样练习人体六球相撞
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