什么是太极拳的标准?怎样的动作才对?从技术角度来看我们认为起码应该具有三个基本特征: 首先,是特殊的技击性。太极拳是拳不是操不是舞,所以虽然不主张“武”却能“武”,是“文拳”,而这种武又不同于一些“硬打硬进”的武事,非常重视“以柔克刚”,讲求“粘连粘随”、“舍己从人”,这是一种极高层次的技击。举例来说,对付冲拳有多种方法,有的躲闪不接触,有的以横力拍击,有的以直力阻击,而真正的太极拳则是迎对方的来力而不与其对击(对击的结果是力大胜),反而接对方来力向己身“帮助”对方“打己”,同时顺来力划弧(越小越好)改变对方的击打路线,化解来力,再借对方的力和自己的劲还给对方,将其击倒或击出,这正是太极拳“任他巨力来打我,引进落空合即出”的技击特征,不可否认这种方法最好也最难(实战当中道出了接手的问题很难,朱老师点评),由此导出了太极拳的一系列练拳要求,外型要符合技击要求;内在要通过用意,放松,慢练以及身型,运动要求练习“听劲”(判断力的大小,方向,变化),“发劲”(出力的过程,大小,相合)的功夫,实现太极拳的技击性。 其次,突出哲理性。从太极拳的产生到具体动作都有深刻的哲理,这种哲理性已上升到理性指导层次,融汇到具体动作形态中,如阴阳辨证哲理,具体为拳中的虚实、开合、动静等等,这一点非常重要,甚至有人称懂得阴阳能分出虚实就是太极拳,所以每动都要在此理论指导下运动,和其它运动相比在理论层次和全面程度上都显现得突出。 第三个特征就是明显的健身性。在健身方面太极拳的一系列技术要求,理根于传统医学,又符合现代科学,显示了明显的健身性,正如拳论所称的“若问用意终何在,延年益寿不老丹”,现代大量的科学实验正说明着这一点。 总之,具有特殊的技击性、突出的哲理性、明显的健身性,同时又符合太极拳一系列技术要求,才算是太极拳。出于不同的练习目的,可以有所侧重,但是作为完整的太极拳技术要求,最佳的练习效果应该是三性有机的统一,虽然我们分而述之,实为一体,如同一棵树上的三个果,这是辨别太极拳的基本标准。 |