我这几天站桩的感受

我这几天的站桩感受

 

中华养生微信一群：甜馨

 

各位老师，我分享一下我这几天的站桩感受：

我关注本群差不多半年了，每天都在分享各位桩友和老师的站桩感受和经验，由于我体质比较弱，感觉没有力气站，所以一直没有站桩的决心，怕不能坚持，直到前天我拉了朋友进群，她对站桩也很有兴趣，只是不会站，我说我们一起试试吧，所以我俩开始第一次站桩，站了不到两分钟我就开始不停的打嗝，肚子也开始咕噜咕噜的响，一直到站桩结束（由于腿疼就站了十分钟）

第二天站也是打嗝，感觉要把胃打出来了，肚子还是咕噜咕噜作响，也是只站了十分钟。

第三天也就是今天早上不打嗝了，肚子也不咕噜了，就感觉两只手臂抱着个大皮球，不能动弹，有一股气从头顶往颈椎，肩甲处走，我的脖颈和肩甲就使劲的收缩到一起，甚至肩甲关节也在嘎嘎的响，然后就又松开了，过个一两分钟又重复一次，一直到站桩结束，今天我站了15分钟。

因为我好开始学站桩，怕走偏了，所以想请教一下各位老师和前辈，我的反应正常吗？

 

　　　　　　　　　　二○一六年九月二十二日于新疆乌鲁木齐