我的胃病的康复之路
中华养生微信群：活好些
大家好！我的微信名叫“活好些”，看到这个名字或许大家觉得我活的很好、很精彩，其实，我起这个名字是为了努力的活下去，因为我患有严重的胃病。
记得18岁以前，我是一个生龙活虎，身体很结实的小伙子，但是在考大学前期，我患了严重的感冒，本应该说感冒了，吃点药或休息休息，最多去输液也就好了。谁知道那次，先吃药打针不行，后来就输液，越输越严重，每天中午过后就发烧，后来，又去看了中医，诊断为“伤寒”，由于那个中医大夫的误诊误治，让我喝了三四十付热性中药，造成胃黏膜损伤，后来，我越来我感觉心口堵得慌(胃酸、胃痛、胃胀)，稍吃即饱，做了胃镜医院诊断为“糜烂性胃窦炎”。为了治好这个病，我全国各地名院名医的中西药吃了无数，但还是没有阻止病情的不断发展，前年我做胃镜检查的是“重度糜烂性胃炎”（胃窦、大小弯、胃底、胃体、幽门）出现了糜烂，当时我记得很清楚，医生对我说小伙子你家人来了吗，结婚了吗，孩子多大了，之后把检查报告给了我，让我再挂个专家号找专家看看，医生说你这病得手术治疗了。当时我的头嗡嗡响了几下，老天爷为什么如此的对我不公呢，我还这么年轻，命运却为何如此的坎坷，想到年迈的母亲，想到家中美貌的妻子，想到活泼可爱的孩子止不住泪如雨下——我不知道今后生活的路在何方……
后来我又咨询了外科医生，医生认为我的病不符合手术适应症，胃大部切除的适应症：一是溃疡病急性穿孔，形成弥漫性腹膜炎；二是溃汤病急性大出血，或反复呕血，有生命危险者；三是并发幽门梗阻，严重影响进食及营养者；四是溃疡病有恶变的可疑者等。
外科医生的一番话，多少让我减轻了一些思想负担，心情也好了一些，既然不需要手术了，我就开开心心的过好每一天，活一天就赚到了一天。
在患病的十几年当中，治疗糜烂溃疡的胃药吃了不计其数，有从药店自购的，有医院中医专家开的，也有民间中间诊所开的，还吃过治疗胃肠疾病的神药“百花散”10个疗程，十几年下来花费二十多万元，但仍然收效甚微。
所庆幸的是，我有缘加入了中华养生微信群。在群里我了解到了艾灸、站桩、大礼拜等传统养生方法，明白了饮食调理和胃病治疗康复的特殊重要性，去年自今一年多时间里，我以艾灸为主，站桩为辅，配合中西药治疗加上饮食的调整，我感觉到胃部不适症状减轻了，越来越舒服了，近期又再次做了胃镜，检查结果让我惊喜万分，我庆幸自己加入了中华养生微信群，在群中学到了这些传统的养方法，我的努力没有白废，我的选择没有错，我的胃病得到了基本康复，现我把我的治疗经验整理成文，供与我同病相怜的有缘人借鉴和参考。
一、坚定信心，保持阳光的心态。不管是胃病还是其它病，我们都不能也不要郁郁寡欢，一定要以积极阳光心态来对待疾病和生活，要树立战胜病魔的信心，我人经验是，要从身体上战胜疾病，必须先从心理上和精神上战胜疾病。
二、食饮有节，严格把好饮食关。饮食的调养食物是最先接触胃的，饮食上多注意，更加有利于胃病的恢复，萝卜、柿子、茶、都不要吃（会解药性）；牛奶、豆浆、燕麦片、甜的东西、鱼虾都不要吃（豆制品容易胀气、甜食容易增加胃酸分泌、海鲜多是寒凉发物，不利于损伤愈合），烟酒、辛辣、刺激、生冷的也不要沾，养胃病期间建议水果和肉食谨慎食用（水果酸甜较多，肉食不好消化），苹果和火龙果是唯一可以吃的水果；油腻的汤不要喝，猪瘦肉和鹅肉是治疗期间作为补充营养的最佳肉类；红薯、坚果、豆类、板栗及含淀粉多的食物不要吃，会引起胃胀；正餐必须按时吃，最多吃6-7分饱（有打嗝症状的一定要放慢进食速度，没有此症状的患者也是建议能细嚼慢咽最好），正餐间不能饿肚子不可引起空腹胃酸刺激，要吃点东西（苏打饼干、无糖面包等）；不喝酒吸烟，忌辛辣生冷油腻和硬食物（难消化的一定不能吃）；一定要规律饮食生活、不能劳累、不能熬夜，同时一定要按时吃药，保持良好心情，饭后需要适当走动，增加胃蠕动，减轻胃部负担。
三、艾灸对胃病恢复的重要性。我从去年到现在，隔日一次用艾灸盒同时对腹部、足三里、涌泉等进行艾灸，时间不低于30分钟，腹部用一个六柱针插式艾灸盒；足三里和涌泉穴双侧共用四个二柱针插式艾灸盒，每次用20厘米的艾条2根，掰成4小节，燃烧时间大概就在45分左右。我这么严重的胃病，能够在短短一年多的时间内基本康复，同时对腹部、足三里、涌泉三处穴位进行艾灸起了非常重要的关键性作用：
其一，三个穴位同时艾灸，就可以使这三个穴位的血液循环由点连成线，由线连成面，最大限度地发挥艾灸促进血液循环、杀菌消炎的作用，而如果只是对单一的一个穴位艾灸，其效果远没有三个或者更多穴位的同时艾灸所起的作用大、效果好。
其二，要充分发挥艾灸的最大功效，一是要重灸；二是灸的面积要大，所以采用艾灸盒的效果远比单一艾条效果要好，另外艾灸盒还具有操作方便，不容易烫伤皮肤的突出优点。
既然艾灸这么好，是不是单纯艾灸就可以治疗胃病了吗，我的观点是不同病情要不同对待：对于功能性的胃病如功能性消化不良、脾胃虚弱等，可以单纯艾灸调理就可以；对于器质性的胃病如糜烂、溃疡、萎缩、肿瘤等，必须配合药物治疗。艾灸可以促进药物的吸收和排泄，充分发挥药物的最大疗效，达到事半功倍的效果。
四、西医对胃病病治疗。西医认为胃病的患病原因主要有幽门螺杆菌感染、病毒或其毒素：刺激性物质（物理、化学）；药物刺激（有些药物如保泰松、消炎痛、辛可芬及水杨酸盐、洋地黄）有些药物如保泰松、消炎痛、辛可芬及水杨酸盐、洋地黄等可引起慢性胃黏膜损害；胆汁反流等长期精神紧张，生活不规律等等
（1）西医的治疗药物及方案：1、杀灭幽门螺杆菌。国际上通用方案（铋剂三联或四联）；质子泵抑制剂加二种抗生素三联或加铋剂四联疗法2、保护胃黏膜（硫糖铝、丽珠得乐、果胶铋、麦滋林等）；3、抑制胃酸。（西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁、奥美拉唑等质子泵抑制剂）
（2）西医治疗的优劣：西医通过杀菌、抑制胃酸、保护胃黏膜及营养药物，能快速提高疗效，但是整个疗程下来，通过内镜检查，好多人病没有好转或反而加重，这是为什么呢？主要原因是：对于器质性的病变（糜烂、溃疡等），医生常常会开抑制胃酸最强的药物质子泵一类的药物（奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑、半托拉唑等）因为西医认为无酸就无溃疡，加上胃黏膜保护要，这类药物服用马上可以缓解返酸烧心的症状，但是经过二三个月的服用，不但溃疡糜烂没有愈合，而又多了一个萎缩呢，病情反而又加重了呢，其中的原因是质子泵抑制剂尤其是进口的作为最强的抑制胃酸的药物，病人服用后，几乎99%的胃酸被抑制，长时间服用，胃就会在一个少酸的环境中，有害细菌无法杀灭、胃黏膜会萎缩变薄，所以不但溃疡未治好，反而诱发萎缩性胃炎，加重病情的发展。所以我的意见是：急性胃炎采用西医治疗，对于慢性胃病，通过西医正规疗程治疗后，胃镜检查没有好转，就要放弃西药而采用中医配合其它方法治疗。
五、中医对治疗胃病的治疗。中医认为，胃病病机因子的持续存在，胃粘膜损伤因子、幽门螺旋菌感染、十二指肠液返流、年龄因素和胃粘膜营养因子缺乏、从辩证的角度主要是肝胃不和、饮食伤胃、六淫客胃、情志失调、脾胃虚弱等都与发病有密切的关系中医采用健脾强胃、和中理气、升清化浊、生肌杀虫、活血化瘀、祛寒通络、补肾生阳。健脾强胃以消食导滞、恢复胃肠动力；和中理气以消除胀满、嗳气；升清化浊以消除烧心返酸、修复坏损黏膜，在恢复胃肠生理环境的基础上杀灭寄生病菌，清除致病因素，再通过疏通经络调护肝肾，使人体脏器从整体上处于阴阳平衡，清除病因，增强自身免疫能力，达到因病用药，因人施治、直达病所，从根本上治愈疾病的目的。自去年开始，我还服用了岳式万全堂医院生产的“参芪溃疡散”，取得了很好的疗效。
六、站桩对胃病的治疗。站桩是集养生、气功、中医、武术于一体重要的功法，能治疗和辅助治疗多种疾病，其原理疗效等我不再赘述，仅仅谈谈胃病能否通过站桩得到治愈。站桩对于功能性的胃病是完全可以治愈的，但是对于糜烂、溃疡、萎缩增生、肿瘤等较严重的胃病，必须以药物等其它为主要治疗方法，站桩只能作为辅助性治疗手段，等到病情得到很好的控制和稳定后，可以加大站桩的时间，停止服用药物。
七、大礼拜对胃病病的治疗。 我认为大礼拜是最好的经络运动，我私下问过做大礼拜训练有素的部分群友，告诉我对慢性胃病有独特的疗效，好多群友之前有胃疼的毛病，都在大拜的过程不知不觉中的消失了，我的体会是对于器质性的胃病（糜烂、溃疡、萎缩增生、肿瘤等），仍然要配合药物治疗，大礼拜最好作为辅助手段，等到病情得到很好的控制或稳定后，在慢慢的加量做大礼拜数量。
以上是我治疗胃病的一些心得和方法，仅供胃病病友参考借鉴，文章中有些观点不对之处，希望大家指正，最后祝愿我病相同之患者，也能够早日康复，真正精彩的活好些——活好每一天！
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