意拳之力如何而来？

     站桩换劲想必大家都知道！可是是如何换的呢？那就是在站桩中让筋主事！让肌肉放松！可对常人而言，难之又难也！你刚让它松下去，一会它又紧起~~。在一段时间的适应后，肌肉，骨骼，筋，皮毛适应了新的用力方式！连接骨骼的是筋，骨骼上拔上领（不可真实用浊力），却让肌肉放松！阶段性的适应后，会感觉举手抬足有沉重感！这个感觉来自于肌肉的松垂！这时筋（肌腱）开始在全身主事！重要的一步开始了！易筋！易筋的方法有：震颤，连接，对拔，弹筋，激筋，展筋，舒筋等等！要逐一掌握！有时在微动中练，有时又仅仅意动！通过以上训练,基本能够进行力的上下左右传导！比如，足微一踏地，明显感觉力达于指端。。。在受力上达到：一处受力，整体反映！牵一发而动全身！易筋的次序很重要！不同的次序，练出来的力大不相同！这就是一阴一阳，一松一紧为之道！到此方算一只脚踏在门槛上！尚不算入门！下面的修炼，就是万两黄金不与人的丹田功了！没有丹田的鼓荡功力，也只是拳学的门外汉！初步的丹田功，目的之一是易骨！骨重（增加骨质密度）筋灵！方能如芗老所言："一面鼓一面荡，周身无点不弹簧".但欲要易骨也非易事，重在凝神！拳彦云：筋藏劲力骨存神！即此也！原因在于，神不凝，则气不纯！难以收敛入骨！此工程不亚于博士之学也！程序步骤火候，要拿捏精准，方可有成！故有非其人不能传之说！可知，为何大多数学拳者游弋于门墙之外！有了丹田功，方能接引天地清气！所谓：呼吸精气，独立守神是也！达于此者，方明我言不虚！丹田与肤毛相合劲力方能圆整！方能产生灵敏的触觉，而应感无穷！产生的打击力也是骇人的！容骨力，松沉力，筋弹力，丹田膨胀抖绝劲为一体！如此方为门内之翘楚也！其它外围之修炼程序和方法在此就不多言了！