* 卢老练功如是说：“三心”

 1。 要树立成功[信心]，  2。 要有战胜一切困难的[决心]，   3。要有坚持到底的[恒心]！

 多么可敬可爱的老人那！多么顽强执著的精神那！

  他就是：地坛顶天立地的沧桑翠柏！他就是：地坛 坚韧挺拔的不老青松！

* 卢老修心如是说：“二意”

  1。营造内心的如意：与人为善、传播快乐的信息。有快乐的心理就有健康的身体！

 2。营造外在的如意：境由心造、传播和谐的道理，有和谐的心态就有和谐的境遇！

* 卢老饮食如是说：“清香”

 粗茶淡饭分外香，清香茹素寿命长。动静结合身心健，无私奉献菩提光。

* 卢老修德如是说：“武德”

常人的言行举止、行走坐卧、接人待物、为人处事、工作生活都要自觉国家各项法律，作到合情合理又合法。

练功人胸怀坦荡、宽宏伟岸、崇文尚武、儒雅谦卑、君子风范既要遵守国家各项法律，更要注重道德的修养。

                  不做“以武凌人”的把势，也不做纠纠武夫，更不做心胸狭窄的短打小生。

                  应做“以德为本”的武者，做雅量春风学者，做文通武备的中华文化使者。

 

                    （上图：卢老 为中国武术协会梁锁昌 传授大成拳站桩功的空灵劲道）

                    祝：意拳（大成拳）发扬光大！祝：卢老健康.快乐.长寿！  

          （上图： 作者：法杰 、 卢老 、  梁锁昌 、（2010年6月22日在卢老家合影）