为什么力由试而知吗？

大家都知道“力由试而知”这句话，不知大家是否理解

试力从动作上看，和打太极拳差不多，具体要求也差不多，要求放松，越慢越好等，那么试力到底能达到什么目的呢？这里谈一下我个人的理解：
1、体会将来发力时，全身肌肉收缩的运动规律
在意念的调动和激发下，通过试力的练习，摸索出动作的规律，产生协调性，并达到动作定型。
2、正是基于以上的理解，在试力动作熟练后，可以稍微加快一点动作，体察试力时全身的感觉，为发力练习做准备
3、试力练的是动作协调性和动作定型，对力量的增长作用不大，但可以保持功力
4、试力练习的熟练程度并不代表发力一定好，要看个人的悟性。可通过逐渐加快动作，找到发力的感觉
5、可以一定程度的增强肌肉耐力
6、具有健身的功效。练养生的除站桩外，也可以练习试力，这跟打太极拳差不多。

所以，对于想增加功力的年轻人，初学者，站桩、试力和发力是每天的必修课，对增长功力、提高耐力帮助极大。有人说，试力练习不是对增长功力帮助不大吗？没错，但我们强调的是动作要正确，没有试力练习，很难正确地掌握动作，也很难发好力。