巴西柔术倒功训练

巴西柔术(BrazilianJiu-Jitsu)起初是一种扭斗的武术，它的技术和策略都基于对地面打斗的深入研究。柔术练习者，擅长将对手拖向地面，然后在地面上获得控制的姿势。一旦形成控制姿势，柔术练习者可以使用关节技、绞技或击打技术等多种攻击手段，将对手制服。所以在柔术实战中能够迅速的倒地并掌握主动是很重要的，以下是我搜集的柔术倒地训练资料，和大家分享：