心灵的修炼；

心灵的修炼是不应该有肉体的活动。是更高级的一种能量活动。这种活动是无意识，无自我，无欲望，无追求，无思维。即返回婴儿的状态。后天返先天。要做到这一点必须放弃一切追求和欲望，像婴儿那样单纯。只有这样心灵之门才会向你打开，你才能拥有更高级的能量。正如道德经河上公章句曰；“故常无欲以观其妙”。

静功实际上是一种呼吸和意识的修炼。一般人的呼吸每分钟15-18次。通过训练呼吸能达到每分钟8-10次或者更短的时间。说明了你的心肺功能得到了调整，惚兮恍兮，若有若无。意念活动也就是人的心理活动，在静态状态下人的潜能才会更好的激发出来。试问；黄河水能清吗？很多人回答说不能清。我说能清。但有个条件，必须让黄河静下来。同样的道理，人必须静下来，人的潜能才会充分地发挥出来。

精细与和谐的的心灵根基与缓慢、深沉而有节奏、有规律的呼吸。现代人之所以生病是浮躁，张扬，歇斯底里，无底线的宣泄与追求密不可分的，实际上他们无时无刻不在透支着生命。因为有这样的因才会有这样的果。

人体有正能量才能有效的进行各种生命活动。修练气功就是为了修复受损的能量场，能量是什么？能量就是中医所讲的“气”。武术修炼的“气”。它有一个基本属性；就是生物磁。如果人体生物磁紊乱了的话，就会生病。现代人得那么多的病，就是生活、工作的不规律，没有把握一个合理的度，这是从人的本身说起。如果换一个角度来看，现代人生活在一个紊乱的磁场里面，空气和水被污染了，就会得病，很多病例和研究机构证明；地球和地域磁场紊乱了，同样会造成人类得各种复杂的疾病。这难道不是事实嘛？很多的人对于外在世界磁场的紊乱无能为力，人类所能做到的就是改变自己，握转通灵就是改变自己的捷径，转通灵六大功效，扶正气、排病邪，通经络、活气血，平阴阳，增功力。