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2019.10.15
练功的收功方法,一个是体内聚,一个是体内散,都行。聚,观想光气在下丹田或者中丹田变成了光珠一粒,越小越好,但要明亮、晶莹,“真精既返黄金室,一颗明珠永不离”。散,是观想光气进入每一个细胞、每一条经络、每一寸皮肤每一个脏腑每一节骨头,在长养全身。“散化五行变万神”。就看你喜欢用哪个方法。也可以交替用,最好交替用,先聚后散,散后再聚,聚后再散,反复训练。
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