【自医道养生·养生功法】金莲田请教20年金刚功功龄师兄用力方法

    【自医道养生·自医处方·养生功法】金莲田向一位金刚功功龄近20年师兄请教，师兄讲：习练金刚功的用力标准：松而不懈，紧而不僵；自然用力，意到力到。所以，练金刚功怎么用力？我觉得初学者还是手用力为好，等功夫上身，再尝试其他用力方法：自然用力、松紧自如等。（金莲田小语）自医养生合作电话：[phone]