养生桩是我在健身中的一个爱好，在学习过程中使我体会认识到养生桩修炼得法可以修正人心，陶冶性情，健强身心。学习养生知识，是为自己的健康，是自己的一点点兴趣而已。站养生桩我养成写一些体会心得，和拍摄阶段性桩照的习惯，不是证明给谁看，是为了更好的学习。其实，在修炼中最重要一个就是养生桩感悟好了，就是对自己的健康有个盼头。自2011年5月24日坚持至今，每天在空闲时站养生桩，期间2011年-2014年春节前站养生桩之浑圆桩（平步撑抱桩），于2014年春节前后转站养生桩之三才桩上势，拍摄桩照留念。是自己阶段性的留念，在空闲时自娱自乐，请不要临摹。
图：养生桩之平步浑圆桩（又称三才桩之中势，平步撑抱桩）
图：三才桩上势侧面
图：养生桩之三才桩上势
这是2014年06月份拍摄的照片，为阶段性留念桩照，请不要临摹。
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