“直来直去”与“螺旋缠丝”

        在杨老当年举办的函授面授班教材中，提到的练功方式是“吸气时全身放松，手臂自然微微回收或保持原来姿势只是放松不用力而已，呼气时手臂伸直手掌用力按”，也就是所谓的直来直去做动作，后来出版的朱砂掌健身养生功一书以及视频，还有之后的“锦八手”教学书籍和视频，杨老都提到要“全身螺旋缠丝，来去皆同”，而不是直来直去的做动作了。

       由于各种原因，以及一些别有用心的人为了谋取自己的私利，打着杨老的旗号故弄玄虚，忽悠欺骗大众，使得一些不明真相的朋友产生了各种各样的怀疑和误解。有的以为以前传的“直来直去”练法才是真功夫，是秘传的内部教材，直来直去才能练出朱砂掌的威力来，后面杨老传的“螺旋缠丝”练法只是为了更有利于健身，做了一些大众化的体操式的改动而已，是练不出真正的朱砂掌的。

       也有的人以为“直来直去”练法是假的，“螺旋缠丝”练法才是真的，等等等等。越说越离谱，越传越玄乎。其实两种练法都没错，都没有矛盾，也都是杨老所传。

       只不过“直来直去”练法更加适合初学者，只要注意吸气放松，呼气伸直用力，同时头微顶脚抓地就行了，没有太多的要求，这样方便初学者，如果一开始就要求这要求那，就难以尽快学会，待动作要领都掌握了，熟练了，再逐步做到全身皆螺旋，出入皆螺旋，这样就容易把握，另因加大了练功强度，所以也就更有利于功力的提高。

       就好像练跳绳一样，刚开始学只能简单的往上跳起来，熟练后你可以前跳后跳，单脚跳双脚跳，空中舞花等等，玩出各种花样来，也提高了锻炼的兴趣，以及加强了身体锻炼的全面性。朱砂掌也是这个道理，不要把本来很简单的一件事弄得神秘兮兮的。