在杨老当年举办的函授面授班教材中,提到的练功方式是“吸气时全身放松,手臂自然微微回收或保持原来姿势只是放松不用力而已,呼气时手臂伸直手掌用力按”,也就是所谓的直来直去做动作,后来出版的朱砂掌健身养生功一书以及视频,还有之后的“锦八手”教学书籍和视频,杨老都提到要“全身螺旋缠丝,来去皆同”,而不是直来直去的做动作了。
由于各种原因,以及一些别有用心的人为了谋取自己的私利,打着杨老的旗号故弄玄虚,忽悠欺骗大众,使得一些不明真相的朋友产生了各种各样的怀疑和误解。有的以为以前传的“直来直去”练法才是真功夫,是秘传的内部教材,直来直去才能练出朱砂掌的威力来,后面杨老传的“螺旋缠丝”练法只是为了更有利于健身,做了一些大众化的体操式的改动而已,是练不出真正的朱砂掌的。
也有的人以为“直来直去”练法是假的,“螺旋缠丝”练法才是真的,等等等等。越说越离谱,越传越玄乎。其实两种练法都没错,都没有矛盾,也都是杨老所传。
只不过“直来直去”练法更加适合初学者,只要注意吸气放松,呼气伸直用力,同时头微顶脚抓地就行了,没有太多的要求,这样方便初学者,如果一开始就要求这要求那,就难以尽快学会,待动作要领都掌握了,熟练了,再逐步做到全身皆螺旋,出入皆螺旋,这样就容易把握,另因加大了练功强度,所以也就更有利于功力的提高。
就好像练跳绳一样,刚开始学只能简单的往上跳起来,熟练后你可以前跳后跳,单脚跳双脚跳,空中舞花等等,玩出各种花样来,也提高了锻炼的兴趣,以及加强了身体锻炼的全面性。朱砂掌也是这个道理,不要把本来很简单的一件事弄得神秘兮兮的。
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