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八极拳技击图解三十二式(转)



八极拳技击图解三十二式(转)

一、撑掌

动作要领:双腿分立呈马步,左臂立掌推出,右臂曲落于腰间。启动前脚,跟提后脚呈并步,迈后脚转体呈马步,右掌由腰间直击出,左手臂落于腰间(图1-1、2、3)。

技击要点:对方直拳进攻,我曲臂横格跟提挤进,掌击其胸部或肋部(图1-4、5)。

 

 

 

 

二、降龙

动作要领:马步撑掌起势,上左脚,左转身呈弓步,右拳由腰间向前上方撑击出,左手回落于腰际。跟右脚呈并步,跨右脚,右转体呈弓步,左拳向前上方撑击出,右臂回落于腰际(图2-1、2、3、4)。

技击要点:对方直拳击打我头部,我曲臂格挡,上前脚,埋住对方,跟提后脚,以上、下肢的合力将对方撑击倒(图2-5、6)。

三。伏虎:

动作要领:马步撑掌起式,右转体横摆左臂,左转体,左臂贴身向前掸出,跟提右脚呈并步,双足闷跺,右手反掌上提,左掌反拉于胸前,迈右脚,左转体,右掌向前按出,左掌拉于胸前(图3-1、2、3、4、5)。

技击要点:对方直击我头部,我横臂格挡,插进前脚的同时,前手提打其头部,遇对方拦截时,进后脚,后手反掌提其下颌,并迅速插脚推按其胸部(图3-6、7、8、

 

4、迎门铁扇

动作要领:呈马步,双拳心相对,右手在上左手在下。震右脚,右转体,左臂向前横摆,右拳收于颌下。右转体上左脚,双臂横摆于胸前,拳心相对(图4-1、2、3)

技击要点:遇对方直击我头部,我双臂横摆格挡其手臂,再上步吃埋住对方下盘,双臂横摆用腰胯力配合将其摔倒(图4-4、5)。

五、眼望三点手

动作要领:呈四六步,右手食指、中指并拢向前戳出,左手食指、中指并拢塌置于胸前。右转体呈歇步,左指沿右臂上侧向前戳出。启动右脚,跟提左脚,右手指沿左臂上侧向前戳出。右转体铲踹左脚,双臂相向打开。套右脚,插击右拳,左掌立于右身根侧。右转体呈马步,反胯右臂(图5-1、2、3、4、5、6)。

 

技击要领:对方直击我头部,我侧身刺其喉咙。遇其阻格,我松臂换手,刺其双目。再遇阻格,松臂换手,跟步刺其双目,如对方逃脱,我提腿铲踹对方膝外侧(图5-7、8、9、10)。

  
  

技击要领:对方直击我头部,我侧身刺其喉咙。遇其阻格,我松臂换手,刺其双目。再遇阻格,松臂换手,跟步刺其双目,如对方逃脱,我提腿铲踹对方膝外侧(图5-7、8、9、10)。

六、向锤:

动作要领:并步截抱,迈右脚,右转体,左拳直击出,右拳挂于耳根侧(图6-1、2)。

技击要点:对方直击我胸部,我双臂砸下。对方倒手击我头部,我挂其一手,直拳侧击对方腮部或耳根部(图6-3、4)。

七、胯打

动作要领:起式呈马步撑掌,提左手挂于耳根侧,震左脚,左转体呈歇步,右手劈落于胸前,左掌回挂于肩侧。上右脚呈马步,右转身,右臂横摆于前方,左掌回落于腹前(图7-1、2、3、4)。

技击要点:遇对方直拳击我头部,我伸手云挂其手,顺势上步,插挤贴近对方根部。启动前脚,横摆一臂将其摔倒(图7-5、6、7)。

八、圈抱

 

 

动作要领:起式呈马步撑掌,提左手挂于身根侧,左转体,上右脚,右手搂抱于胸前。跨右脚,右转体,双臂横打开(图8-1、2、3、4、5)。

技击要点:遇对方直拳进攻时,我一手挂击其进攻手,另一手横拦其头部,滑落。启动右脚,双臂横击将其击倒(图8-6、7、8)。

九、穿抱

动作要领:呈马步撑掌,启动左脚,跟提右脚,左转体,右拳由腰间向前上方击出,迈右脚呈马步,双肘沿两侧击出(图9—1、2、3)。

技击要点:对方直拳击打我头部,我顺势穿击其头部,遇到抵抗,上步屈肘纵击其胸部(图9—4、5、6)。

十、虎抱

动作要领:呈马步撑掌,上右脚右转体并步双跺,迈右脚,双臂撑开(图10—1、2、3)。

技击要点:遇对方推按我手臂,我双臂合抱,让过其手臂后,双手打开直击其肋部(图10—4、5)

十一、单阳打

 

动作要领:呈马步撑掌,收前脚呈四六步,后挂左手于耳根侧,震左脚左转体,迈右脚呈马步,右手轮砸于左膝上方,左臂屈肘挂于耳根侧。启动右脚,双足跟滑,右手撩挂于耳根侧,左手塌落于腋下(图11—1、2、3、4、5)。

技击要点:遇对方直拳进攻,我左手云挂其手,捋按于胸前,然后上步埋住对方,右手越过其前臂,直击其裆部。如遇对方阻挡,反提右手,挂击其头部(图11—6、7、8)

十、二单翼顶

动作要领:单翼顶又叫豁打顶肘,是八极拳的典型动作之一。其要领是两臂条直呈马步,撩豁右臂的同时,戳提右脚。震右脚右转体上左脚呈马步,右臂向后平伸,左臂曲顶肘(图12—1、2、3、4)。

技击要点:遇对方进攻时,我手脚并抬,上肢尽量找其根部,下肢戳提其小腿迎面骨。遇对方逃脱,迅速跟上,挂臂的同时,左肘顶其肋部(12—5、6)。

十三、双劈掌

动作要领:双劈掌又叫抱头双劈。其要领是呈马步,双手撩挂后脑部,启动右脚,右转体,双掌反劈下(图13—1、2)。

技击要点:遇对方直拳进攻时,我双臂挂撩其手,插步跟提,双手沿其胸前劈落(图13—3、4)。

十四、单劈掌

动作要领:提挂一于耳根侧左转体,送臂展掌向前劈出。(图14—1、2、3)

技击要点:遇对方直拳进攻时,我提挂其小臂,然后插步跟提,单臂沿其头、胸劈下(图14—4、5)。

十五、双分掌

动作要领:呈马步,托举双臂,后摆一周,沿腰间平推出(图15—1、2)

技击要点:遇对方抓我,我一手按住其手,另一手摇臂反挂其手臂沿胸前推出(图15—3、4、5)。

十六、三翻掌

动作要领:呈马步,手步交叉,向前掸出(图16—1、2)。

技击要点:遇对方进攻我胸部时,我前臂将其按下,后手随步击出。遇阻挡换步跟上,前手反击其头部(图16—3、4、5)。

十七、戳提

动作要领:呈马步撑掌,启动左脚,左转体,拳脚并抬,向前方戳击出(图17—1、2)。

技击要点:遇对方直拳进攻,我横格,对方换手进攻,我回挂其手,上步戳提,手脚并抬,戳击对方(图17—3、4、5)。

十八、三挣提

动作要领:并步截抱,两臂与右脚同时打开(图18—1、2)。

技击要点:遇对方直拳进攻,我截抱其进攻一臂,同时猛踏其前脚。如对方逃脱,我起脚侧蹬于对方肋部(图18-3、4)。

十九、炮提

动作要领:呈马步撑掌,启动左脚,左转体,提右膝,平击右拳(图19—1、2)。

技击要点:遇对方击打我胸部,我前臂横格,然后前脚跟进的同时,提膝助力,后拳直击其胸部(图19—3、4)。

二十、盘提

动作要领:呈马步托枪式,左臂沿胸前后挂,由耳根侧向前劈出,同时盘提左膝,右臂向前抡砸(图20—1、2)。

技击要点:遇对方抓我肩部时,我败身横挂,左膝盘提,脚跟勾挂对方前腿,身体急转,右臂拍击其后背(图20—3、4)。

二十一、白马翻蹄

动作要领:并步截抱,左转体,勾撩右腿,与臂逆向撑开(图21—1,2、3)。

技击要点:遇对方直拳进攻时,我格挡其一手,后套步掸击其档部,遇阻挡,变脸,右脚撩提其裆部,靠身体的旋转和前臂的勾挂将其摔倒(图21—4、5)。

二十二、叠子手

动作要领:呈马步托枪式,启动右脚右转体呈歇步,双手叠转,左掌向前撑出,右掌勒于腰际(图22-1、2)。

技击要点:遇对方击打我头部,我提手勾挂,并上步扣住其前脚,右手捋扶其脚踝部,左手撑击其胯部,将其摔倒(图22—3、4、5)。

二十三、扶猴

动作要领:呈跟提步,左手横挂,右手捋扶(图23—1)。

技击要点:遇对方直拳进攻,我横挂其前臂,右手刁捋其颈部,交替进攻(图23—2)

二十四、狮子张口

动作要领:弓步伸臂,双手后捋,呈虚步,拳心相对,置于胸前(图24—1、2)。

技击要点:遇对方侧踹时,我勾挂其腿,上右脚呈马步,双手绞挂,将其摔倒(图24—3、4)

二十五、推窗

 

动作要领:呈马步双分掌(打开),右转体呈虚步,双掌叠合撩起,提右膝双掌越头顶反托起,震右脚右转体呈弓步,左转体,弓步,双掌由腰间向前平提出(图252345) 

技击要点:遇对手直拳进击我头部,我双掌向前上方托起对方一臂,然后启动前脚,双臂按其腋窝部,将其推倒(图2567)。

二十六、劈山掌

动作要领:呈马步托枪式,启动左脚上右脚,左转体,并步双跺,左掌立劈的同时,右掌沿耳根向前劈出,落于腹前,左掌向前迎出,迈左脚呈弓步,右臂在前左臂在后,挑打开(图26—123)。

技击要点:遇对方直击我胸部,我一手埋住对方的同时,后手由其头部,沿前胸向下劈出,如对方对方逃脱,我紧扶一手,另一手臂沿其身体向其腋窝挑起(图26-456)。

二十七、单臂缠

动作要领:呈马步托枪式,右转体,右手扶于右肩,左转体,右臂横摆,套右脚,右转体,右臂旋转摆出(图27-123456)。

技击要点:遇对方抓击我肩部,我一手扶按住对方,顺势转体摆臂,压住对方反关节,将其摔倒(图27-78910)。

二十八、抱丝缠

动作要领:呈马步托枪式,右手挂于耳根侧,左转体呈虚步,右手掌搭扶于左掌上侧,右肘撩压旋转,变掌落于胸前,左手呈勾横推出(图28-123456)。

技击要点:遇对方抓我胸部,我一手将其控制于胸前,另一手屈肘缠抱(图28-789)。二十九、双盘树

动作要领:呈马步托手式,上右脚,右转体,盘步,右掌向前插出,左掌反落于腰间(图29-12)。

技击要点:对方击打我头部,我提手反挂,另一手顺抄其反关节,双手拧转,套步埋根,将其摔倒(图29-345)。

三十、抱琵琶

动作要领:呈马步托枪式,收左掌于耳根侧,震左脚,左转体,上右脚呈马步,双臂合抱(图30-1234)。

技击要点:遇对方上我大缠,我上步同时,抽臂合抱,将其击伤(图30-5678)。

三十一、摘盔

动作要领:呈马步拥肘式,身体后收,双臂环转,右臂由胸前横摆后带,手似镰状,左掌扶于胸前(图31-1234)。

技击要点:遇对方直击我胸部,我顺势一手挂住,另一手穿挂于对方颈部,然后,上腿扫挂其前足,前手反挂其后脑,将其摔倒(图31-56)。

三十二、撩阴掌

动作要领:呈马步撩阴式,左转体上右脚,上手交错,迈右脚,右转体,左手于胸前撩出,右手摆于身后(图32-1234)。

技击要点:遇对方击打我头部,我横抱摆挂,突然转身撩击其裆部(图32-56)。






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