第四个字：化
化 huà：左右结构，左收右放。
左部“亻”要收敛，但在这个字里不可写太窄。首撇起笔侧入，向左下方行笔稍平，稍重，力送笔端；竖笔在撇肚下面虚接起笔，竖身勿重，稍左斜，垂露收笔。
右部“七”字稍宽，稍重，注意与左部的距离。撇笔起笔与左部首撇的右端处基本平齐，注意行笔的角度、弯度和轻重与左部撇笔要有不同，稍短；竖弯钩是此字的主笔，要纵展舒畅，遒媚潇洒：起笔稍高，位置在两个撇笔中间，然后向左下方行笔，与撇笔尾部相接，渐轻，到拐弯处为最轻，弯不可拐死，拐弯后横画要厚重，稍呈弧形，要注意长度（要使撇笔起笔的重心处在中间位置），到位后挑笔向右上方出钩，要内圆外方。
欧阳询
颜真卿
虞世南
褚遂良
陆柬之
王羲之
怀素
祝枝山
隋 智永 《真草千字文》
隋 智永 《真草千字文》
兰亭序（冯承素摹本）
宋 米芾《研山铭》
宋徽宗赵佶 《秾芳诗》
唐 钟绍京《灵飞经》
唐 颜真卿《多宝塔碑》
元 赵孟頫《仇锷墓志铭》
元 鲜于枢《麻徵君透光古镜歌》
唐 李世民《晋祠铭》
唐 怀仁《集王羲之圣教序》
汉 《西狭颂》
第一个字：会
【每日一字】会（290）2015.06.05
第二个字：通
通 tōng：半包围结构，布局得当。
右上部“甬”字形瘦高，下部收敛。上面“”旁逆锋起笔，然后向右上方行笔，渐细，到位后向右下方顿笔写撇，注意角度；右点连接横、撇，不要重。下半面“用”字不要写宽：左竖不要重，稍左斜；横折钩虚接起笔，横轻灵、稍抗肩，略呈拱形，到位后向右下方轻顿，稍内擫下行，竖略右倾，与左竖稍取背式，钩不要大；中间两横靠左，稍抗肩，等距，不要长；最后竖笔实接起笔，垂直有力，收笔不要太尖，注意下面三个收笔呈一条斜线，为下部平捺做好铺垫。
左下部“辶” 旁为固定写法，注意把握与右上部的距离。点笔靠近“”旁的左端，收笔向左下带出小锋，以引出下一笔；横折弯钩起笔稍靠左、靠下，横画抗肩，稍重，到位后稍抬笔锋，然后向右下方顿笔，接着回锋走个小“S”弯，注意轻重变化以及与右部的距离；平捺藏锋起笔，一波三折，走势与“甬”字下端相相协调，舒展洒脱，注意捺脚与上面笔画的对应位置，最后捺尖要稍平压。
欧阳通
颜真卿
柳公权
褚遂良
王羲之
米芾
赵孟頫
文征明
祝枝山
隋 智永 《真草千字文》
唐 孙过庭 《书谱》
唐 钟绍京《灵飞经》
汉《张迁碑》
宋 苏轼 《洞庭中山二赋》
唐 颜真卿《颜勤礼碑》
唐 柳公权《玄秘塔碑》
唐 颜真卿《多宝塔碑》
明 王铎《行书青圃通邻巷五言诗册页》
清 伊秉绶《隶书五言联》
宋 米芾《三吴帖》 》
元 赵孟頫 《玄妙观重修三门记》
宋 黄庭坚《庞居士寒山子诗》
宋 蔡襄《安道帖》尺牍
唐 李邕《云麾将军碑》
东晋 王羲之 小楷《乐毅论》
隋 智永 《真草千字文》
唐 怀仁《集王羲之圣教序》
唐 怀仁《集王羲之圣教序》
明 王铎《草书诗卷》
元 赵孟頫《天冠山诗帖》
清 郑燮《行书七言联》
第三个字：双
双 shuāng：上下结构，上收下展。
上部“雔”字整体稍抗肩，注意形态的变化。左边“隹”字应左展右收，斜势稍大：撇笔起笔落笔向右，然后向左下方行笔，撇身稍重、稍长；左垂露竖在撇肚处起笔，稍左斜，不要写长；撇点要靠上，勿重；四小横勿重，注意起笔位置，等距抗肩，形态要有变化；竖笔实接起笔，垂直有力。右边“隹”字位置稍高，左边要收：撇笔起笔稍高，落笔向右下方，然后向左下方行笔，撇身稍轻，角度稍立，注意收笔位置；左垂露竖在撇尖处起笔，稍轻，稍左斜；撇点起笔与左边的撇点基本平齐，略重；四小横要注意与左边四横的对应关系，不再赘述。
下部“又”旁要往上靠，上收下展。横折撇的起笔在“雔”字的中间，横画一带而过，打个小弯接着写撇，撇身稍弯，角度稍平，要遒劲有力；捺笔要舒展洒脱，露锋起笔靠左，形态有点“S”弯的意思，稍平，过撇笔后向右下方行笔，渐给力，到位后稍停，捺角要低于撇尖，然后缓慢向右渐提笔出锋，最后捺尖略下拉。
欧阳询
颜真卿
褚遂良
王羲之
米芾
赵孟頫
王铎
唐 孙过庭 《书谱》
唐 钟绍京《灵飞经》
汉《张迁碑》
宋 米芾《秋暑憩多景楼帖》 》
宋 张即之《书杜诗卷》
明 唐寅《落花诗册》
唐 怀仁《集王羲之圣教序》
明 王铎《行书李贺诗帖》
宋 张即之《双松图歌卷》
清 傅山《草书乾坤惟此事五言诗》轴
唐 杜牧 《张好好诗卷》
唐 欧阳询《九成宫醴泉铭》
第一个字：德
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第二个字：艺
艺 yì：上中下结构，中宫收紧。
上部“卝”头要紧凑，稍抗肩，不要写高，稍偏左。笔顺为左竖、左横，右横，最后写右竖。两竖相抱，稍重，左低右高，左竖稍短，稍右斜，右竖稍长，写成撇笔；两横呼应，稍偏两竖的下部，左横抗肩，右横写为平点，勿重。
中部要左收右放，中间要上凹以让下部。左边“圭”字取斜势，左展右收，整体不要超过“卝”头的左半部：上面“土”字要紧凑，横画大抗肩，竖笔垂直；下面“土”字要取斜势以让右：短横与上面横画平行，竖笔稍左斜，底横写成提笔，起笔靠左，大抗肩，过竖笔后不可长。右边“丸”字左收右放：撇笔与上部的撇虚接起笔，撇身勿重，角度稍立，注意收笔的位置，以让下部；横斜钩横画大抗肩，注意弯钩的角度、弯度和力度，挑钩外方内圆，指向左上方；最后点笔勿重，角度要平。
下部“云”字不可写大，上收下展，紧靠上部，稍偏右。上面两横均露锋起笔，与上面首横直对，抗肩平行；下面“厶”取斜势，稍宽：撇折实接起笔，对准“卝”头的中间，撇身稍直，勿重，提锋勿长；最后右点稍长、稍重，以平衡整字。
王羲之
陆柬之
怀素
隋 智永 《真草千字文》
隋 智永 《真草千字文》
甲骨文拓片
唐 颜真卿《颜勤礼碑》
宋 米芾 《叔晦季明李太师三帖》
唐 李邕《云麾将军碑》
元 yuán：独体字，上收下展，欹中有正。
上面两横整体位置要偏左，抗肩要大，都是为最后的竖弯钩蓄势：首笔短横要厚重，第二笔横画起笔左探，略轻，到首笔右端的下方时开始收笔，注意两横的起、收笔角度不同。
下面撇笔在横画中间略偏左一点实接起笔，注意行笔的角度、弯度和轻重，撇尖不可超过上面两横起笔的延长线；竖弯钩是此字的主笔，要纵展舒畅，遒媚潇洒：起笔不与横画相接，位置靠近撇笔，然后向左下方行笔，渐轻，到拐弯处（与撇尖基本平齐）为最轻，弯不可拐死弯，拐弯后横画稍呈弧形，向右渐重，要注意长度要够长（要保证此笔完成后，起笔处的右侧到钩尖的距离与第二横基本相等），到位后挑笔向上，要内圆外方。
王羲之
董其昌
米芾
怀素
赵佶
唐 孙过庭 《书谱》
唐 钟绍京《灵飞经》
北魏《始平公造像记》
明 董其昌《白羽扇赋》卷
宋 苏轼 《洞庭中山二赋》
宋 米芾 《乡石帖》
唐 颜真卿《颜勤礼碑》
唐 柳公权《玄秘塔碑》
元 赵孟頫《仇锷墓志铭》
元 赵孟頫《趵突泉诗》
宋 米芾 《叔晦季明李太师三帖》
唐 颜真卿 《自书告身帖》
宋 黄庭坚 《牛口庄题名卷》
元 鲜于枢《麻徵君透光古镜歌》
宋 吴琚 《行书蔡襄七言绝句》
唐 欧阳询《九成宫醴泉铭》
终 zhōng：左右结构，左收右放。
左部“糹”旁取斜势，不要写宽，位置靠上。注意两个撇笔的角度、轻重和折的方向均不同，下面提笔要向上，不要长，点要收敛，以让右；下面三点整体偏左，沿着上面提笔走势布局，由大渐小，点点呼应，第三个点要收敛，以让右部。
右部“冬”字上下重心要对正，左收右放。上部“夂” 捺要舒展：首撇靠近左部，起笔比左部首撇稍高，顿笔收；横折撇的起笔比左部次撇稍高，横要一带而过，顿笔后稍内擫写撇，注意指向要与首撇不同，撇尖指向左部的末点；捺与首撇虚接起笔，稍平过撇笔，再向右下方行笔，渐给力，到位后稍停，然后缓慢向右渐提笔出锋，捺角要低于撇尖。下面两点重心与上面撇捺交叉处直对，小点与左部末点平齐，不要写大，收笔稍向左下方出锋，以引出下一笔；最后点笔角度稍立，要稍大稍重，以稳住整字。
欧阳询
颜真卿
褚遂良
陆柬之
王羲之
赵孟頫
怀素
王铎
孙过庭
隋 智永 《真草千字文》
隋 智永 《真草千字文》
兰亭序（冯承素摹本）
明 董其昌《白羽扇赋》卷
宋 黄庭坚《李白忆旧游诗卷》
元 赵孟頫《仇锷墓志铭》
明 祝允明《行草牡丹赋》卷
隋 《董美人墓志》
唐 欧阳询《九成宫醴泉铭》
东晋 王羲之 小楷《乐毅论》
元 赵孟頫《前后赤壁赋》
唐 怀仁《集王羲之圣教序》
宋 张即之《汪氏报本庵记》
宋 黄庭坚《王史二氏墓志铭稿卷》
第八个字：可
可 kě：半包围结构，左紧右松，重心稳键。
横画要舒展畅朗，笔势流动。露锋起笔，斜切，然后向右行笔，稍抗肩，中间稍细，略呈拱形，收笔稍下拉。
中间“口”字勿大，斜势抗肩，靠左偏上。左竖要注意位置，斜切起笔，竖身稍右斜，渐轻，收笔勿重；横折虚接起笔，抗肩，勿重，到位后往上提笔锋，顿笔写竖，左斜，渐轻；底横实接起笔，与上横平行，收笔托住右竖，过右竖即止。注意两个横画与上面长横基本等距。
竖钩要位置准确，秀键沉雄。虚接起笔，竖身劲挺有力，稍长，略右斜，注意轻重变化，到位后钩要稍平钩出，不要上挑。注意竖身与“口”字的两竖要基本等距，竖身的长度（起笔到钩尖）应以“口”字的底横为中心，上下等分。
欧阳询
颜真卿
柳公权
褚遂良
赵孟頫
陆柬之
王羲之
苏轼
怀素
张芝
赵佶
祝枝山
隋 智永 《真草千字文》
隋 智永 《真草千字文》
唐 孙过庭 《书谱》
明 董其昌《白羽扇赋》卷
宋 苏轼 《洞庭中山二赋》
明 祝允明《行草归田赋》《乐志论》
宋 黄庭坚《自书松风阁诗卷》
唐 柳公权《玄秘塔碑》
唐 颜真卿《多宝塔碑》
元 赵孟頫《仇锷墓志铭》
宋 黄庭坚 《牛口庄题名卷》
元 赵孟頫 《玄妙观重修三门记》
隋 《董美人墓志》
唐 欧阳询《九成宫醴泉铭》
兰亭序（冯承素摹本）
第十个字：梅
梅 méi ：异写，左右结构，左收右展。
左部“木”旁形瘦长，斜势抗肩，左展右收。首横大抗肩，略呈拱形，不要长，注意收笔的角度；竖笔高起，稍重，从横画右部穿过，中间稍细，竖身劲挺，略左斜，收笔挑个小钩；撇笔在横、竖的交叉处起笔，撇身压竖笔稍多一些，撇身不可太长，撇尖不宜超过横画的左端；点笔位置在撇、竖分离处的右边，要从竖笔里生出，不可写长、写重。
右部“某”字上下对正，稍有左收右展。首笔横画起笔靠近左部的横画，起笔角度与左边横画收笔相对应，稍抗肩，略呈拱形，勿重；两个竖笔整体稍左移，起笔左低右高，左轻右重，注意长度以及形态的细微变化；里面两个横画实接两竖，抗肩，不要写重；长横起笔靠近左部竖笔，稍呈拱形，注意起、收笔的角度；竖钩在两竖中间略偏右一点，实接起笔，劲挺有力，钩不要大，钩角稍低于左部的底端；最后左右两点要写准位置，左点稍立，勿重；右点角度稍平，稍重，以平衡整字。
颜真卿
柳公权
褚遂良
陆柬之
米芾
王羲之
文征明
赵孟頫
王宠
赵子昂
祝枝山
明 王铎 《赠文吉大词坛行书轴》
明 王铎《五律夜渡作行书诗轴》
清 伊秉绶《隶书横幅》
明 唐寅《落花诗册》
清 赵之谦《楷书南唐四百九十六字册》
明 王铎《赠文吉大词坛行书轴》
第九个字：寒
寒 hán：上下结构，中宫收紧。
上部“宀”头整体略抗肩，稍宽。首笔竖点居中，稍左斜，厚重，勿长；第二笔左竖离竖点距离稍近，露锋入笔，不要写低，稍左斜；横钩虚接起笔，横画稍抗肩，压着竖点的下部通过，向右渐轻，过竖点后右边稍长，到位后提笔稍向上，然后顿笔向左下方出钩，钩要短促有力。
下部应上收下展，注意重心的对应。上面部分要紧凑上靠：三横稍偏左，前两横稍短，略抗肩，勿重；两竖略呈背势，左竖垂直，右竖稍左斜；下面横画稍长，左伸右收，与上面两横平行等距，略呈拱形；撇、捺注意起笔位置和行笔角度，开张适宜，对称舒展，捺角与撇尖平齐；下面两点要上靠，与竖点重心直对，上点勿重，角度稍平，下点角度稍立，厚重，以稳住整字。
褚遂良
颜真卿
董其昌
王羲之
米芾
赵孟頫
怀素
王羲之
祝枝山
隋 智永 《真草千字文》
隋 智永 《真草千字文》
宋 米芾 《蜀素帖》
宋 苏轼 《寒食帖》
明 王铎《自书石湖等五首卷》
宋 黄庭坚《自书松风阁诗卷》
明 文徵明《行书自作诗卷》
宋 黄庭坚《庞居士寒山子诗》
明 唐寅《落花诗册》
隋 《董美人墓志》
清 赵之谦《篆书铙歌册》
唐 怀仁《集王羲之圣教序》
第七个字：气
气 qì ：半包围结构，以斜取势，中宫收紧。
上部“气”字头取斜势，横画抗肩等距。撇和横画可以一笔写成，露锋落笔，然后向左稍带，顿笔写横，抗肩稍大，勿长，撇短横长，撇重横轻；中间横画起笔与上面左侧对齐，勿重，注意收笔位置；第三笔“横斜钩”起笔略左探，横画比上面两横稍重，到位后提锋向上，然后向右下方顿笔，要写出棱角，再向下弯行，在行笔中要注意弯的角度、弯度和力度，要由重渐轻，再渐重，笔画平稳圆润，到位后侧锋向上挑钩，要内圆外方，注意钩的指向。
下部“米”字同样要取斜势，整体偏左，上收下展，左伸右收。上面点、撇勿重，要写准位置，角度稍平；横画起笔要大胆左探，抗肩与上面相同，注意形态和收笔位置；竖钩虚接起笔，竖笔劲挺有力，钩不要写大，钩角稍低于“横斜钩”的底端；下面左右两点起笔要与上面点、撇的重心直对，左点要轻，右点稍重，角度稍立。
欧阳询
颜真卿
柳公权
褚遂良
虞世南
米芾
王羲之
赵孟頫
怀素
赵佶
祝枝山
兰亭序（冯承素摹本）
隋 智永 《真草千字文》
宋 米芾 《蜀素帖》
宋 米芾 《蜀素帖》
邓石如《篆书字帖》
唐 孙过庭 《书谱》
唐 钟绍京《灵飞经》
明 董其昌《白羽扇赋》卷
唐 怀素 《自叙帖》
宋 米芾《多景楼诗帖》
宋 米芾 《虹县诗帖》
宋 米芾 《张季明帖》
明 祝允明《行草归田赋》《乐志论》
明 王铎《五律夜高邮作书诗轴》
唐 颜真卿《多宝塔碑》
元 赵孟頫《仇锷墓志铭》
宋 米芾 《吾友帖》
元 赵孟頫 《玄妙观重修三门记》
明 文徵明《行书自作诗卷》
元 赵孟頫《行书二赞二诗卷》
宋 黄庭坚《花气薰人帖》
唐 李邕《云麾将军碑》
唐 欧阳询《九成宫醴泉铭》
隋 智永 《真草千字文》
明 张瑞图《行书杜甫五律诗轴》
明 王铎《行书李贺诗帖》
第八个字：凝
第五个字：柳
柳 liǔ：左右结构，左斜右正。
左部“木”旁形瘦长，斜势抗肩，左展右收。首横露锋入笔，大抗肩，稍呈拱形，不要长；竖笔高起，稍重，从横画右部穿过，中间稍细，竖身劲挺，略左斜，收笔挑个小钩；撇笔在横、竖的交叉处起笔，撇身压竖笔稍多一些，撇身不可太长，撇尖不宜超过横画的左端；点笔位置在撇、竖分离处的右边，要从竖笔里生出，不可写长、写重。
右部“夘”字位置稍低，左斜右正，左收右放。左边“夕”字不可写宽，与左部斜插穿抱：首撇勿长，靠近左部长横的右端，收笔不出锋；横撇露锋起笔，横画一带而过，抗肩，然后向右下方顿笔，向左下方行笔，注意指向与首撇不同，撇尖要伸到左部竖钩边；点笔从短撇的收笔处起笔，勿重。右边单耳要上收下展：横折钩起笔在“夕”字折肩的下面，横画抗肩，不可长，折笔重，钩的重心与左边两点对应平齐；最后竖笔实接起笔，垂直向下，坚定有力，收笔不可太锐。
柳公权
颜真卿
苏轼
陆柬之
赵孟頫
赵孟頫
王献之
王铎
宋 米芾 《虹县诗帖》
宋 米芾《闻张都大宣德尺牍》
唐 颜真卿《颜勤礼碑》
唐 柳公权《玄秘塔碑》
清 伊秉绶《隶书联》
元 赵孟頫 《杭州福神观记》
明 唐寅《落花诗册》
唐 杜牧 《张好好诗卷》
宋 吴琚 行书《杂诗帖》等
宋 米芾 《甘露
第六个字：香
第四个字：岸
岸 àn：上下结构，上收下展。
上部“山”旁要紧凑，整体稍抗肩，不可写宽。中竖高起，稍左斜，厚重；竖折露锋入笔，竖身由轻渐重，到位后向左稍带，然后向下切笔，再斜向右上行笔写横，抗肩，向右渐轻；右边短竖稍左斜，收笔挡住横画。
下部“厈”字为半包围结构，上收下放。“厂”旁靠上，不要写宽：横画靠近上部，露锋入笔，抗肩与上部相协调，向右稍重，注意长度；撇笔起笔轻入，不与横画相接，注意行笔走向、长度以及轻重的变化。“干”字上收下放，略偏右：两个横画稍重，与上面横画等距平行，注意起、收笔位置和形态的不同；最后竖笔从短横中间实接起笔（比上部的竖笔位置稍偏右），垂直向下，渐重，到位后收笔要短，不可太锐。
欧阳通
褚遂良
颜真卿
董其昌
米芾
王羲之
赵孟頫
王铎
祝枝山
宋 米芾 《蜀素帖》
唐 孙过庭 《书谱》
唐 柳公权《玄秘塔碑》
宋 米芾《吴江舟中诗卷》
元 赵孟頫《行书二赞二诗卷》
元 赵孟頫《前后赤壁赋》
唐 怀仁《集王羲之圣教序》
第三个字：寄
寄 jì：上下结构，上收下展。
上部“宀”头稍抗肩，不要写宽。首点居中，稍左斜，上重下轻，勿长；第二笔竖点距首点稍近，不要低，稍左斜，稍弯；横钩虚接起笔，横画以首点为中心应左短右长，稍抗肩，压首点下部而过，右部渐轻，略呈拱形，到位后稍提笔锋，往右下方顿笔，然后向左下方出钩，注意指向。
下部“奇”字应上靠，上收下放。上面要紧凑：首点与上部竖点对正，稍重，勿长；横画露锋入笔，抗肩与上部一致，勿长、勿重；点、撇紧凑呼应，中心直对首点，不要写高。下面“可”字要上紧下松，左收右放：横画要够长，抗肩与上面横画相同，稍呈拱形，注意以首点为中心右边要稍长，以平衡左下“口”的重量，畅朗舒展；“口”字不要写大，位置靠左，抗肩右斜；最后竖钩与上边的横画虚接起笔，注意位置，竖身劲挺有力，稍长，注意轻重变化，到位后钩要稍平钩出，不要上挑。
欧阳询
颜真卿
薛稷
陆柬之
米芾
王羲之
赵孟頫
怀素
祝枝山
兰亭序（冯承素摹本）
宋 米芾 《蜀素帖》
宋 苏轼 《洞庭中山二赋》
唐 怀素 《自叙帖》
宋 米芾《竹前槐后诗卷》 》
宋 黄庭坚《草书杜甫寄贺兰铦诗卷》
清 赵之谦《楷书南唐四百九十六字册》
元 赵孟頫《前后赤壁赋》
第一个字：春
已解析过，请在砚田书院公众微信里查看。
第二个字：情
情 qíng：左右结构，左收右展。
左部“忄”旁不要写宽。首笔左竖点露锋入笔，稍左斜，稍重，勿长；第二笔右点写成小横点，与左竖点的起笔基本平齐，不可离远，勿重、勿长；竖笔高起，与小横相接向左下行笔，稍左斜，中间稍细，垂露收笔。
右部“青” 字上紧下松，舒朗端庄。上面“”三横稍抗肩，间距相等：第一笔横画的起笔位置，离左部不可远，不要写长；第二横要稍短一些，注意形状的细微变化；中竖高起，厚重有力，略左斜；第三笔长横起笔靠近左部竖笔，稍呈拱形，勿重。下面“月” 不要写宽，要处在上面两横的正下方：左竖起笔位置要看准，竖身稍左斜，向下稍重，垂露收笔；横竖钩的横笔要轻，稍抗肩，略呈拱形，竖笔坚挺，稍右斜，钩要小而有力；中间两小横与左竖虚接起笔，勿重，注意布白均匀。
柳公权
颜真卿
褚遂良
智永
陆柬之
王羲之
米芾
赵孟頫
董其昌
怀素
王羲之
祝枝山
唐 摹本王羲之《姨母帖》
宋 米芾 《蜀素帖》
宋 米芾 《苕溪诗卷》
兰亭序（冯承素摹本）
隋 智永 《真草千字文》
唐 孙过庭 《书谱》
宋 米芾《提刑殿院帖》
明 祝允明《行草归田赋》《乐志论》
东晋 王羲之 《远宦帖》
东晋 王羲之 《妹至帖》
宋 黄庭坚《花气薰人帖》
明 唐寅《落花诗册》
明 祝允明《行草牡丹赋》卷
隋 《董美人墓志》
唐 李邕《云麾将军碑》
隋 智永 《真草千字文》
第十三个字：丰
丰 fēng：上下结构，上下对正。
上部形扁宽，稍抗肩。中竖起笔稍高、稍重，略左斜；两个“丰”字靠近在中竖两边，横画要短，注意抗肩角度和形态的变化，竖笔稍重，左竖略右斜，右竖稍左斜；竖折起笔离左“丰”字稍远，水平方向约在左“丰”字中间位置，稍右斜，勿重，到位后轻顿，然后转锋向右行笔，横画勿重，稍呈拱形，抗肩；右竖起笔约在右“丰”字中间位置，稍左斜，稍重。
下部“豆”字上收下展，不要写高。横画稍上靠，露锋入笔，抗肩，勿长（起、收笔与上部两个“丰”字的竖笔对应）；中间“口”形扁宽，上宽下窄，稍抗肩（上面诸横间距相等）；点、撇起笔在“口”字两端，不要写高，点立撇斜；最后横画要写长，稍呈拱形，收笔稍重，如底盘一样，托住整字。
颜真卿
妒神颂
米芾
苏轼
黄庭坚
赵孟頫
王羲之
明 董其昌《紫茄诗》行草长卷
清 赵之谦《楷书南唐四百九十六字册》
宋 黄庭坚《王史二氏墓志铭稿卷》
唐 李怀琳 草书《嵇康与山巨源绝交书》
第十四个字：年
第十二个字：颂
颂 sòng：左右结构，左收右展。
左部“公”字斜势抗肩，不要写高、写宽。撇、点两笔呼应，左低右高，注意距离和角度，点笔收笔稍回锋，以映带下一笔；“厶”要收敛，取斜势，撇笔与上面撇笔指向不同，提笔大抗肩；最后点笔不要写大。
右部“页”旁形痩长，诸横抗肩。 首横起笔靠近左部，在左部撇、点起笔的延长线上，抗肩，勿长，向右渐重；第二笔小撇虚接起笔，位置应在中间稍偏左一点，不要长；下面“贝”与首横同宽，诸横等距抗肩：左竖勿重，稍左斜，注意行笔的走向；横折实接起笔，横画不要重，稍带拱形，到位后向右下方顿笔，然后内擫写竖，稍重稍长，略右斜；中间两小横虚接起笔，抗肩，勿重，注意长度和间距；底横起笔左探，托住左竖，略呈拱形；最后撇和点要注意位置、大小和角度。“八”不可过于开张，撇笔起笔靠左，要弯行；末点稍低沉，凝重，支撑住右竖。
颜真卿
敬使君碑
陆柬之
董其昌
王羲之
赵孟頫
怀素
汉《张迁碑》
北魏《元怀墓志》
宋 米芾《公议帖》
明 文徵明《行书自作诗卷》
清 伊秉绶《隶书扇面》
唐 欧阳询《九成宫醴泉铭》
第十一个字：彩
彩 cǎi：异写，左右结构，左收右放。
左部“糹”旁取斜势，不要写宽，位置靠上。注意两个撇笔的角度、轻重和折的方向均不同，注意提笔要向上，点要收敛，以让右；下面三点沿着上面提笔走势布局，由大渐小，注意指向，第三个点要收，以让右部。
右部“采”字结合紧密，上收下展，开张舒朗。上面“爫”旁要紧凑：撇笔起笔稍高于左部，撇尖紧挨左部第二笔的起笔；两点一撇要左低右高，笔笔呼应，注意位置、轻重和走向。下面“木”字要上靠，上收下展：横画起笔靠近左部的点笔，抗肩与上边两点一撇的体势协调，略呈拱形，过小撇右侧垂直线即收笔；竖钩直对“爫”旁的中心，竖身勿重，劲挺有力，钩不宜大；撇笔从横竖交叉处起笔，注意行笔走向，撇尖要伸到左部的下方；捺笔与撇笔基本对称，捺角与撇尖平齐，要流畅飘逸。
褚遂良
柳公权
颜真卿
智永
王羲之
文征明
赵孟頫
怀素
怀素
鲜于枢
隋 智永 《真草千字文》
隋 智永 《真草千字文》
唐 柳公权《玄秘塔碑》
明 祝允明《行草牡丹赋》卷
唐 钟绍京《灵飞经》
明 董其昌《白羽扇赋》卷
宋 米芾 《蜀素帖》
唐 怀仁《集王羲之圣教序》
第五个字：称
称 chēng：左右结构，左斜右正。
左部“禾”旁斜势抗肩，不要写宽，左收右展。首笔平撇落笔向右，再向左撇出，不可长；横画起笔靠左，大抗肩，略呈拱形，收笔勿超过平撇右端；竖笔在首笔撇腹下起笔，从横画右端穿过，竖身勿重，中间稍细，劲挺有力，收笔可起小钩；撇笔在横竖交叉出起笔，压竖笔稍多，收笔不可超出横画的左端；点从竖笔中引出，在撇竖分离处的右端轻出，勿重。
右部“爯”字对称结构，上下对正，中宫收紧。上面“爫”形扁宽，整体稍抗肩：首笔这里可以写成一横，起笔紧挨左部首撇，露锋入笔，稍抗肩，厚重，整体与左部上端基本平齐；两点一撇相互呼应，左低右高，斜势与横画一致，注意与左部长横的对应关系。下面“冉”字不要写宽，上收下展，横画等距：左竖要对准上面左点，稍左斜，勿重，垂露收笔；横折钩虚接起笔，横画稍呈拱形，到位后向右下方顿笔，折肩要对准上面小撇的重心，然后内擫向下行笔，竖身稍右倾，收笔跪笔弹锋起钩，钩脚稍低于左竖；两个横画略呈拱形，一短一长，一轻一重；最后竖笔要对准中间的点笔，劲挺有力，收笔不可太锐。注意“冉”字下端收笔呈一条斜线分布。
颜真卿
柳公权
陆柬之
王羲之
米芾
赵孟頫
怀素
祝枝山
隋 智永 《真草千字文》
隋 智永 《真草千字文》
宋 米芾 《蜀素帖》
唐 孙过庭 《书谱》
唐 颜真卿《多宝塔碑》
元 赵孟頫 《玄妙观重修三门记》
元 赵孟頫 《杭州福神观记》
宋 黄庭坚《题苏轼寒食帖跋》
明 董其昌《紫茄诗》行草长卷
明 张瑞图 草书《杜甫饮中八仙歌》
宋 张即之《汪氏报本庵记》
唐 李怀琳 草书《嵇康与山巨源绝交书》
第十四个字：语
语 yǔ：左右结构，左收右展。
左部“言”旁不要写宽，位置靠上，斜势抗肩，左伸右收，诸横等距。首笔竖点靠右，用笔稍重，稍左斜，勿长；第二笔横画起笔左探，大抗肩，过竖点即收；中间两小横上短下长，与上面横画平行，位置稍偏右；下面“口”不要写大，整体抗肩， 位置相对上面两小横要稍偏左，以让右部。
右部“吾”字上下对正，端庄平稳。上面“五”字整体略抗肩，左收右展，横画等距，注意与左部的对应关系：首横靠近左部长横，露锋入笔，稍抗肩，勿长；第二笔斜竖虚接起笔，然后向左下方渐轻行笔，带撇意，注意角度和长度；横折起笔与首横上下平齐，横画与首横平行，勿重，到位后向右下方顿笔，（其右侧与首横右端基本平齐）然后内擫向左下方行笔，角度比斜竖略立；长横靠近左部“口”字的折肩起笔，左短右长，左轻右重，稍抗肩，略呈拱形。下面“口”字形扁宽，上宽下窄，端正工整，与上面首横对正：左竖起笔注意位置，露锋入笔，稍右斜，收笔轻；横折实接起笔，横画与上面横画平行，略呈拱形，到位后稍抬笔锋向右下方顿笔，然后内擫向左下方行笔，稍厚重；最后底横实接起笔，略呈拱形，收笔稍重。
王羲之
苏轼
赵孟頫
怀素
赵佶
祝枝山
宋 米芾 《蜀素帖》
隋 智永 《真草千字文》
隋 智永 《真草千字文》
唐 孙过庭 《书谱》
唐 怀素 《自叙帖》
明 王铎《自书石湖等五首卷》
宋 米芾 《致伯修老兄尺牍》
元 赵孟頫 《玄妙观重修三门记》
宋 黄庭坚《庞居士寒山子诗》
明 唐寅《落花诗册》
明 祝允明《行草牡丹赋》卷
明 王铎《行书李贺诗帖》
第十一个字：梧
梧 wú：左右结构，左收右展。
左部“木”旁形瘦长，斜势抗肩，左展右收。首横露锋入笔，大抗肩，稍呈拱形，不要长；竖笔高起，稍重，竖身劲挺，从横画右部穿过，中间略细，略左斜，收笔挑个小钩；撇笔在横、竖的交叉处起笔，撇身压竖笔稍多一些，撇身不可太长，撇尖不宜超过横画的左端；点笔位置在撇、竖分离处的右边，要从竖笔里生出，不可写长、写重。
右部“吾”字上下对正，端庄平稳。上面“五”字整体略抗肩，左收右展，横画等距：首横要注意与左部的位置关系，露锋入笔，稍抗肩，稍呈仰势，不要写长；第二笔斜竖在横画中间稍偏左处虚接起笔，然后向左下方行笔，渐轻，注意角度和长度；横折起笔与首横上下平齐，横画与首横平行，勿重，到位后向右下方顿笔，（其右侧与首横右端基本平齐）然后内擫向左下方行笔，稍重角度比斜竖略立；长横在左部点笔下面起笔，左短右长，左轻右重，稍抗肩，略呈拱形。下面“口”字形扁宽，上宽下窄，端正工整，与上面首横对正：左竖起笔注意位置，露锋入笔，稍右斜，收笔轻；横折实接起笔，横画与上面横画平行，略呈拱形，到位后稍抬笔锋向右下方顿笔，稍重，然后内擫向左下方行笔，厚重；最后底横实接起笔，稍平，略有拱形，托住右竖，收笔稍下压。
褚遂良
褚遂良
颜真卿
王羲之
文征明
怀素
赵佶
赵子昂
隋 智永 《真草千字文》
隋 智永 《真草千字文》
宋 黄庭坚《自书松风阁诗卷》
清 吴昌硕《行书五言诗》轴
第六个字：香
香 xiāng：古写，上下结构，上展下收。
上部“禾”旁稍抗肩，撇捺舒展。首撇落笔向右，然后向左平出，不要写长；横笔左长右短，抗肩，中间稍细，略呈拱形；竖笔起笔不与首撇相接，撇身略左斜，下面不可长；撇自横竖交叉处起步，注意角度，稍长（撇尖稍超过横画的左端）；反捺在撇与竖分离处的右侧起笔，稍平，舒展。注意：撇尖、竖笔的底端和反捺的收笔呈一条斜线，其角度比上面横画抗肩的角度稍平。
中间点、撇不可写重，点低撇高，注意起笔与首撇的位置关系。
下部“日”整体不可写大，上靠，端正平稳，注意与上部的对应关系。左竖要轻，起笔对准点笔的重心，勿重、勿长；横折实接起笔，横画勿重，稍抗肩，略呈拱形，到了首撇右侧的下方时向右下方顿笔，然后内擫下行，竖身里直外弯，雄强有力，收笔稍回锋，比左竖要长；里面小横与左竖虚接，略偏上，抗肩，勿重；最后底横从左竖中引出，稍抗肩，略呈拱形，收笔与右竖相接。
柳公权
颜真卿
苏轼
王羲之
赵孟頫
怀素
张旭
祝枝山
宋徽宗赵佶 《秾芳诗》
唐 钟绍京《灵飞经》
明 董其昌《白羽扇赋》卷
宋 苏轼 《洞庭中山二赋》
唐 柳公权《玄秘塔碑》
唐 颜真卿《多宝塔碑》
宋 张即之《书杜诗卷》
明 文徵明《行书自作诗卷》
明 唐寅《落花诗册》
宋 吴琚 《行书蔡襄七言绝句》
隋 《董美人墓志》
明 王铎《香山寺作五律诗轴》
唐 怀仁《集王羲之圣教序》
明 王铎《行书李贺诗帖》
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第三个字：欢
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欢 huān：左右结构，左收右展。
左部“雚”字斜势抗肩，笔画勿重，布白匀停。上面 “艹”字不要写高写宽，左低右高。 中间两“口” 不要写大，整体偏左，同样要左低右高，注意形状和角度的变化。下面 “隹”字要左展右收，撇笔紧挨着左“口”右侧起笔，撇身要轻；左垂露竖要拉长，稍左斜，略呈弧形；右边部分要上靠，撇点要小，三小横等距抗肩，形态不同；竖笔实接起笔，稍重；底横实接起笔，稍呈拱形。
右部“欠”字上收下展，笔画稍重，穿插斜抱。上面“”首撇起笔与左部基本平齐，依左部体势而下，撇身稍直；横撇起笔靠下，横画大抗肩，不可重，到位后稍往上提笔，然后顿笔写撇，指向比首撇稍立。下面“人”应左收右放：撇起笔偏左，撇身短小有力，撇尖要到左部底横的下面，使左右结合紧密；捺笔从撇头里起笔，向右下方渐给力而行，行到“”右端的下方时稍停，然后向右上方缓慢出锋，飘逸俊美。
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颜真卿
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虞世南
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王献之
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王羲之
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米芾
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赵孟頫
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怀素
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王羲之
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赵佶
360docimg_514_隋 智永 《真草千字文》360docimg_515_隋 智永 《真草千字文》
360docimg_516_唐 颜真卿《多宝塔碑》360docimg_517_清 伊秉绶《隶书五言联》
360docimg_518_明 唐寅《落花诗册》360docimg_519_唐 杜牧 《张好好诗卷》
360docimg_520_晋 王献之小楷《洛神赋十三行》360docimg_521_宋 米芾 《真酥帖》
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第二个字：户
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户 hù：独体字，上收下展，不要写宽。
首点书法中这里可以写成一横，在整字重心的正上方，抗肩，稍重；第二笔横折注意起笔位置，横画勿重，与首横平行，到位后稍上抬笔锋，向右下方顿笔，（折肩右侧不可超过首横的右端）然后向左下方行笔，稍带撇意，勿长；下面横画与上面两横等距平行，比横折的横画略重一点，托住右竖，收笔圆润；最后长撇斜切起笔，要挡住横折的起笔，然后实接下面的横画向左下方弯行，撇脖、撇肚要显现出来，舒展中不失力度。
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欧阳询
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颜真卿
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虞世南
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赵孟頫
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王羲之
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文征明
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赵孟頫
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怀素
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赵佶
360docimg_535_隋 智永 《真草千字文》360docimg_536_唐 颜真卿《多宝塔碑》
360docimg_537_宋 米芾 《中秋诗帖》360docimg_538_元 赵孟頫 《玄妙观重修三门记》
360docimg_539_明 唐寅《落花诗册》360docimg_540_唐 欧阳询《九成宫醴泉铭》
360docimg_541_隋 智永 《真草千字文》360docimg_542_元 赵孟頫《前后赤壁赋》
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第一个字：万
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万 wàn：上下结构，上收下展。
上部“卝”头要紧凑，稍抗肩，不要写高。笔顺为左竖、左横，右横，最后写右竖。两竖相抱，稍重，左低右高，左竖稍短，稍右斜，右竖略长，稍带撇意；两横呼应，稍偏两竖的下部，左横抗肩，右横写为平点，勿重。
下部“禺”字要上收下展，左收右展，布白匀停。上面 “日” 字不要写大，稍偏左，上宽下窄，稍抗肩，横画等距，左轻右重。下面“冂”要宽阔，抗肩：左竖稍右斜，不要重，注意与上面的位置关系；横折钩在左竖的左边起笔，与左竖上部交叉而过，抗肩稍大，向右渐轻，稍呈拱形，到位（超过“卝”头右侧垂直线一些）后稍提笔向上，然后向右下方顿笔写竖钩，竖身稍重，左斜，略呈弧形，跪笔弹锋挑钩，钩稍长，注意指向，钩角与左竖底端基本平齐。中竖对准“卝”头中间实接起笔，略左斜，注意收笔的位置；提笔勿重，抗肩稍大；末点不可重、长。
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欧阳询
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褚遂良
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颜真卿
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虞世南
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赵孟頫
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陆柬之
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王羲之
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米芾
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怀素
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张旭
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文征明
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唐 钟绍京《灵飞经》
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宋 苏轼 《寒食帖》
360docimg_560_唐 怀素 《自叙帖》360docimg_561_宋 米芾《多景楼诗帖》
360docimg_562_宋 米芾《新恩帖》360docimg_563_宋 黄庭坚《李白忆旧游诗卷》
360docimg_564_唐 颜真卿《多宝塔碑》360docimg_565_宋 米芾《吴江舟中诗卷》
360docimg_566_唐 颜真卿 《自书告身帖》360docimg_567_元 赵孟頫 《玄妙观重修三门记》
360docimg_568_明 文徵明《行书自作诗卷》360docimg_569_元 赵孟頫《行书二赞二诗卷》
360docimg_570_宋 黄庭坚《教审帖》360docimg_571_宋 黄庭坚《草书杜甫寄贺兰铦诗卷》
360docimg_572_明 祝允明《行草牡丹赋》卷360docimg_573_唐 欧阳询《九成宫醴泉铭》
360docimg_574_元 赵孟頫《前后赤壁赋》360docimg_575_唐 怀仁《集王羲之圣教序》
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第三个字：松
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松 sōng：左右结构，
左部“木”旁形瘦长，斜势抗肩，左伸右收。首横露锋入笔，大抗肩，不要长；竖笔高起，稍重，竖身劲挺，从横画右部穿过，中间稍细，略左斜，收笔可挑小钩；撇笔在横、竖的交叉处起笔，撇身压竖笔稍多一些，撇身不可太长，撇尖不宜超过横画的左端；点笔位置在撇、竖分离处的右边，从竖笔里带出，勿长、勿重。
右部“公”字上收下展，不要写宽。上面“八”字稍抗肩：撇笔不要长，靠近并斜着包围左部横画的右端；竖弯稍高，起笔与左部平齐，向右下方渐轻行笔，到位后拐个小弯稍重行笔，然后平收，韵味突显。下面“厶”字稍宽，与上面对正：撇提起笔注意位置，与左部小点的起笔平齐，撇身稍直，到位后笔锋稍左带，然后顿笔写提，不要写长；右点稍重稍长，注意角度。
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褚遂良
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颜真卿
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赵子昂
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文征明
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孙过庭
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怀素
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赵佶
360docimg_587_隋 智永 《真草千字文》360docimg_588_隋 智永 《真草千字文》
360docimg_589_宋 苏轼 《洞庭中山二赋》360docimg_590_宋 米芾 《砂步诗帖
360docimg_591_宋 黄庭坚《自书松风阁诗卷》360docimg_592_宋 黄庭坚《李白忆旧游诗卷》
360docimg_593_元 赵孟頫《烟江叠嶂图诗卷》360docimg_594_元 赵孟頫《七绝诗册》
360docimg_595_隋 《董美人墓志》360docimg_596_明 王铎《香山寺作五律诗轴》
360docimg_597_元 赵孟頫《前后赤壁赋》360docimg_598_唐 怀仁《集王羲之圣教序》
360docimg_599_明 王铎 《行书五律诗轴》360docimg_600_元 赵孟頫《天冠山诗帖》
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第二个字：雨
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雨 yǔ：独体字，上松下收，整体稍抗肩。
首橫露锋起笔，向右渐重，稍抗肩；第二笔左竖注意与首横的位置关系，先向右下方落笔，然后向下行笔，稍呈弧形，略右斜，垂露收笔；横折起笔不与左竖相接，稍抗肩，行笔渐轻，略呈拱形，右部稍长，到位后向右下方顿笔，然后内擫向左下方写竖，稍弯，厚重，到位后跪笔弹锋出钩，钩不要大，钩角略低于左竖的底端；中竖在首横偏左位置虚接起笔，竖身垂直，收笔勿重，注意长度；里面四点要布白均匀，左低右高，注意形状、角度的变化，相互呼应，不要写重。
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王羲之
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米芾
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赵孟頫
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陆柬之
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怀素
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孙过庭
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赵佶
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张旭
360docimg_613_隋 智永 《真草千字文》360docimg_614_隋 智永 《真草千字文》
360docimg_615_唐 张旭《草书古诗四首》360docimg_616_宋 黄庭坚《自书松风阁诗卷》
360docimg_617_唐 柳公权《玄秘塔碑》360docimg_618_唐 颜真卿《多宝塔碑》
360docimg_619_宋 张即之《书杜诗卷》360docimg_620_元 赵孟頫《仇锷墓志铭》
360docimg_621_元 鲜于枢《麻徵君透光古镜歌》360docimg_622_元 赵孟頫《行书二赞二诗卷》
360docimg_623_明 唐寅《落花诗册》360docimg_624_唐 欧阳询《九成宫醴泉铭》
360docimg_625_唐 怀仁《集王羲之圣教序》360docimg_626_明 王铎《行书李贺诗帖》
360docimg_627_宋 张即之《双松图歌卷》360docimg_628_明 王铎《行草五言律诗轴》
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第一个字：竹
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竹 zhú：左右结构，左收右展。
左部“个”字要收敛，抗肩，笔画轻盈。撇笔侧锋起笔，然后向左下方行笔，渐轻，收笔不要露出虚尖；第二笔横画在撇肚稍下一点虚接起笔，抗肩上行，抗肩要大，长度与撇笔相协调，收笔圆润、勿重；小垂露竖在横画下沿的左端处起笔，向下渐重，稍左斜，勿长，收笔要轻、稍回锋。
右部“个”字要舒展，平稳，笔画厚重。撇笔高起，稍重，稍直，行笔角度比左撇稍立，收笔水平方向与左部横画左端下沿基本平齐，垂直方向与左部横画右侧上下对齐；横画在撇笔下部实接起笔，向右渐重，抗肩角度比左部横画稍平，形态呈俯势，长度与撇笔相协调；最后竖钩从横画里面起笔，位置靠近横画左部，垂直有力，注意轻重的变化，竖笔左侧要直，右侧稍呈弧形，到位后跪笔弹锋出钩，干净利落，钩尖与左部的底端基本平齐。
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欧阳通
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颜真卿
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虞世南
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米芾
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王羲之
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赵孟頫
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鲜于枢
360docimg_640_宋 米芾 《苕溪诗卷》360docimg_641_兰亭序（冯承素摹本）
360docimg_642_明 董其昌《白羽扇赋》卷360docimg_643_明 祝允明《行草归田赋》《乐志论》
360docimg_644_明 徐渭《煎茶七类卷》360docimg_645_明 王铎《行书青圃通邻巷五言诗册页》
360docimg_646_宋 米芾《竹前槐后诗卷》 》360docimg_647_宋 米芾 《晋纸帖》
360docimg_648_唐 李邕《云麾将军碑》360docimg_649_明 王铎《行书李贺诗帖》
360docimg_650_明 王宠《草书五言诗轴》360docimg_651_清 林则徐《行书八言联》
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元 赵孟頫《天冠山诗帖》
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第七个字：载
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载 zài：半包围结构，左收右展。
上部“土”字斜势抗肩，左收右放。首横露锋入笔，大抗肩，不要写长，注意形态；竖笔高起，横切入笔，厚重有力，稍左斜；长横离首横要近，起、收笔应考虑下面和右部的宽度，以竖笔为基准要左短右长，大抗肩，稍呈弧形，勿重。
下部“车”旁斜势抗肩，不要写高，左展右收，诸横等距抗肩。首横露锋轻入，抗肩与上面相同，勿长；中间“日”形扁，上宽下窄：注意左右竖笔的倾斜角度、轻重和形态，横画不要重；下横起笔左探，抗肩与上面相同，稍呈拱形，右边要收；竖笔与上部虚接起笔，竖身略左斜，垂露收笔，注意过长横后不要写长。
左部“戈钩”起笔比“土”字稍高，斜切入笔，中锋向右下方行笔，做到弧度适当，平稳有力，到位后侧锋出钩，指向上方；撇笔勿长，要注意与“戈钩”的交叉位置；最后点笔写成撇点，稍高，稍重。
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董其昌
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黄庭坚
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王羲之
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赵孟頫
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米芾
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怀素
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孙过庭
360docimg_664_隋 智永 《真草千字文》360docimg_665_隋 智永 《真草千字文》
360docimg_666_宋 米芾 《蜀素帖》360docimg_667_宋 米芾 《苕溪诗卷》
360docimg_668_汉 《曹全碑》360docimg_669_宋 黄庭坚《自书松风阁诗卷》
360docimg_670_唐 柳公权《玄秘塔碑》360docimg_671_唐 颜真卿《多宝塔碑》
360docimg_672_清 伊秉绶《隶书五言联》360docimg_673_东晋 王羲之 《平安何如奉橘三帖》（唐摹本）
360docimg_674_唐 李世民《晋祠铭》360docimg_675_唐 杜牧 《张好好诗卷》
360docimg_676_唐 欧阳询《九成宫醴泉铭》360docimg_677_东晋 王羲之 小楷《乐毅论》
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“自强不息”四个字的解析请查看2016.12.05的【每日一字】
第五个字：厚
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厚 hòu：异写，半包围结构，内外协调。
外部“广”旁不要写宽、写高。首点稍平，收笔向下；横画露锋起笔，抗肩上行，稍压一点上面的点笔，过点笔后不要长，收笔勿重，略呈拱形；撇笔在横画左端的下方起笔，不与横画相接，撇身稍直，注意角度，过撇肚后收笔不要长。
内部形稍高，上收下展。横画起笔靠近撇头的右侧，与上面横画基本平行，且收笔也与上面横画平齐；两竖均虚接起笔，注意位置，其中心要与上面点笔的重心对正，左竖稍左斜，右竖垂直；里面两横与左竖虚接起笔，布白均匀，勿重，抗肩。下面“子”字要靠上，上收下放：横撇藏锋起笔，横画抗肩，向右逐步变细似提笔，到位后稍提笔锋，然后向右下方顿笔（折肩要托住右竖）写撇，不要长，注意指向；弧弯钩露锋起笔，先稍平行笔，与撇尖相接后稍给力拐个急弯，向右下弯行，到位后稍给力向左勾出，钩稍长，内圆外方；最后横画从弧弯钩的急转处穿过，左边抗肩、过弧弯钩后渐平，稍呈拱形。
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苏孝慈墓志
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颜真卿
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王羲之
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苏轼
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米芾
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王羲之
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赵子昂
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唐 颜真卿《颜勤礼碑》
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唐 柳公权《玄秘塔
360docimg_692_元 赵孟頫《仇锷墓志铭》360docimg_693_宋 米芾 《拜中岳命作帖》
360docimg_694_元 赵孟頫 《杭州福神观记》360docimg_695_唐 李邕《云麾将军碑》
360docimg_696_唐 怀仁《集王羲之圣教序》360docimg_697_明 王铎 《菊潭纂峨眉山纪诗》
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第十四个字：舟
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舟 zhōu：独体字，整体略抗肩，勿宽。
首撇起笔落笔向右，然后转锋向左下方撇出，勿长，注意角度；第二笔竖撇起笔挡住首撇撇尖，先竖后撇，注意运笔走向和轻重变化，撇身不要重，但是头、脖、肚、尖都要表现出来；横折钩在首撇撇腹处起笔，横画稍抗肩，由轻渐重，到位后向右下方顿笔，然后内擫写竖，竖身稍重，略呈弧形，与竖撇呈相背之势，到位后跪笔弹锋出钩，钩身不要长，钩角稍低于竖撇撇尖；里面两点略靠上偏左，要注意位置、轻重和角度；最后横画起笔要左探，稍抗肩，从两点之间穿过，收笔勿重，注意横画长度为：竖撇和竖钩将横画基本分成三个等分。
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颜真卿
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虞世南
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褚遂良
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董其昌
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米芾
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赵孟頫
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怀素
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王宠
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宋 米芾 《蜀素帖》
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宋 苏轼 《寒食帖》
360docimg_712_唐 怀素 《自叙帖》360docimg_713_宋 米芾 《虹县诗帖》
360docimg_714_宋 米芾 《砂步诗帖》360docimg_715_明 祝允明《行草归田赋》《乐志论》
360docimg_716_宋 黄庭坚《自书松风阁诗卷》360docimg_717_宋 黄庭坚《李白忆旧游诗卷》
360docimg_718_唐 颜真卿《多宝塔碑》360docimg_719_宋 米芾《吴江舟中诗卷》
360docimg_720_宋 吴琚 行书《杂诗帖》等360docimg_721_元 赵孟頫《前后赤壁赋》
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