少女保健要点都有哪些？

身材方面会闪现腹胀，腹痛，腰酸，乏力，嗜睡，颓废，颜面浮肿等不适，再加上进修严重的压力，她们的抵搞力温柔应力城市有分歧程度的减退。所以，对初潮少女加强身心保健和健康教导很是重要。第一，家长和教员应向初潮少女教学有关青春期心理，性心理常识，使她们知道月经初潮是身材发育的必定，是干主青春期的标识表记标帜，没有需要心里不安，同进度，要让她们对月经初潮时并发的腰酸，嗜睡，颓废，乏力等不适做好充实的心理筹备，防止惊恐失措，加重心理担当。第二，初潮时应防止参加强烈体育步履，长间隔骑车和跑步等，以防止过度颓废导致抵当力降落，激发伤风等疾病。

第三，经期应常常荡涤外阴，防止手淫，由于在此阶段机体抵当力降落，若是不正视干净卫生，则极易激发细菌沾染和发热，据统计，初潮少女外阴瘙痒症的病发率为6.9%摆布，其重要激发成分就与经期外阴不干净和手淫有关。第四，加强自我防护，操作精良卫生巾，万万不成了贪便宜，而操作劣质产物，更不能用消毒不残酷的通俗卫生纸和厕纸来庖代。

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