被誉为“脂肪杀手”的荷叶一直备受网友的吹捧,在网络或者其他媒体报道中都有荷叶减肥法的身影,其实早在古代人就开始利用荷叶作为瘦身的良方,作为中医减肥的一种方法,荷叶减肥法到底有没有如此的神奇呢?
一、荷叶减肥法瘦身原理:
1、在中医角度分析,荷叶的根、藕和叶有单纯利尿、通便的功能。
2、荷叶主要的化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸等,其中荷叶减肥的主要原因是成分中富含一些荷叶碱,具有消脂作用。
3、荷叶还能降低血清中的甘油三酯和胆固醇含量,既有调节血脂的作用。
二、专家提示:
消水肿排第一,减肥排第二
荷叶作为从古到今都作为瘦身的佳品,肯定是具有一定的减肥功效,这一点是不可否定的,但单纯从一片荷叶用来冲茶或者煲水喝,荷叶减肥不至于如此的神奇,因为里面的成分中只含有一小部分的荷叶碱,而且调节血脂,不代表能有效调节脂肪,但从利水这个方面来看,疗效是不错的,因此荷叶减肥法,消水肿即脸部浮肿等是不错的选择,减肥是第二选择。
但如果能加上其他的一些减肥成分,或许减肥的效果会大增。
泡的中药配方的减肥茶,主要以网络销售,,但是这种减肥是今年的新产品,所以在网上对它的评价不多,所以此产品的效果还有待进一去研究,官网中的广告打出很多权威机构的推荐,如果这个是真的话,我们是值得去考虑和尝试一下。
防泻、防吐,配搭保健食品,健康瘦不停
网友caio:我前年暑假的时候有喝过,一个暑假减下来7斤。但是荷叶是凉性的就不敢乱喝,一个学医的朋友告诉我,荷叶很伤胃的。
网友222:我吃了半个月,后来觉得没有用就停了, 昨天我量腰围竟然瘦了,从两尺八到现在两尺五,效果不是一点点哦。
网友oasis:喝过不难喝,但是没效可能是体质问题吧,有的人喝了会想上厕所,我就什么反应都没。
网友甍蝶:荷叶茶根本就不能减肥我喝了快半年了一点效果也没有。
四、专家提示:
荷叶减肥法应该说得上是经典的减肥方法,现在还被制成很多减肥产品在市面上进行销售,在产品的减肥效果来看,现在网友对这些荷叶减肥产品的期待性不是很高,现在很多人都会怕吃了这些产品而产生副作用,小编站在消费者的来看,同样也有这样的想法,但是我们也不能全盘的否定荷叶减肥方法的效果,毕竟这种方法已经流传很久。
如果不用荷叶减肥产品的话,可以自己自制荷叶减肥餐,这样估计大家就不会怕出现产品的副作用的问题,但在这里,要注意一下,根据专家的分析,荷叶减肥法对水肿症状有不错的效果,但是减肥的效果就没有网络吹得如此神奇。
五、荷叶减肥贴士:
1、如果用和荷叶泡茶,必需是浓茶,但只能是第一泡的茶有减肥效果。
2、在使用荷叶减肥产品或自制荷叶泡茶,基本上不用节食。
3、由于荷叶属于寒凉性的食物,体质寒性的人或者肠胃不好的人慎用。
4、孕妇或产后的妈咪不能使用荷叶减肥。
联系客服