亲子教育 || 孩子写作业慢、上课走神？赶紧用这种方法解决！

导读：孩子写作业慢，上课走神，考试总是粗心大意……孩子这些让家长十分头疼的表现，其实都是由于注意力不集中导致的。家长一定要重视起来，想方设法解决孩子注意力不集中的问题，提升孩子的学习能力。

阳阳今年上小学二年级，是个活泼可爱的小女孩，礼貌懂事，大家都很喜欢她。阳阳妈为此很是自豪。不过，阳阳有一个小毛病让妈妈很是头疼：她写作业特别慢，本来可以半个小时完成的作业，总是要花上一两个小时。写作业时，阳阳总是坐不住，一会儿起来去喝水，一会儿又去看电视了……总是要家长督促再三，才回到书桌前继续写作业。

对于像阳阳这种注意力不集中的孩子，家长可以对孩子进行一些专注力训练。

提升孩子注意力，家长可尝试以下几个方法：

1

按顺序找数字

这是一个在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。

首先，在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面(见下表)

21 12 7 1 20

6 15 17 3 18

19 4 8 25 13

24 2 22 10 5

9 14 11 23 16

然后，以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。

研究表明：7-8岁儿童按顺序边读边指出每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。

家长可以自己多制做几张这样的训练表，让孩子每天训练一遍，相信孩子的注意力水平一定会逐步提高!

2

玩扑克游戏

这种方法可锻炼孩子注意力高度集中和快速反应能力。

首先，取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5。

选取一张要记住的牌，如梅花2，让孩子盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让孩子报出梅花2在哪儿。

如果孩子说对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

3

给孩子准备一套书法教材，每天坚持练习

练习书法时，孩子的眼睛要看着书法帖，手要临摹字帖，脑海里还要想着书法帖的内容，手、眼、脑并用，需要聚精会神，高度集中注意力。刚开始时，时间不可过长，以每天20分钟为宜，往后可稍微延长练习时间，一定要每天坚持练习。

长期坚持练习书法，能有效提升孩子的注意力，还能让孩子写得一手漂亮的字，养成细致认真的学习习惯。

（来源：亲子教育微刊）