养生不仅仅是我们现代非常的重视，古代也是非常重视养生的，例如很早以前的孔子，它就有自己独特的养生之道，其实这些养生之道放置现在也依然适用，那么下面我们就一起了解一下吧!
“一德”。首先养生先要养德，德行良好，才更加有利于我们养生，明代养生家吕坤说：“仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。”
“二字”。养生我们还需要注意养心，一定要学会心态平和，静心养生更加有利于健康，宋代文学家苏东坡认为，生在于“安”、“和”二字。“安”即静心，“和”即顺心，“安则物之感我者轻，和则我之应物者顺。”
“三戒”。在养生的过程当中，我们一定要注意戒色、戒斗、戒得，孔子曰：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色;及其壮也，血气方刚，戒之在斗;及其老也，血气既衰，戒之在得。”
“四法”。古代养生还有四法，明代医家万密斋指出：“养生之法有四：一曰寡欲，二曰慎动，三曰法时，四曰却疾。”
“五知”。宋代周守忠说：“知喜怒之损性，故豁情以宽心;知思虑之销神，故损情而内守;知语烦之侵气，故闭口而忘言;知哀乐之损寿，故抑之而不有;知情欲之窃命，故忍之而不为。
“六节”。明代医家江绮石说：“节嗜欲以养精，节烦恼以养神，节愤怒以养肝，节辛勤以养力，节思虑以养心，节悲哀以养肺。”
“七食”。养生当中饮食养生也是非常重要的，清代养生家石成金指出：食宜早些，不可迟晚;食宜缓些，不可粗速;食宜八九分，不可过饱;食宜淡些，不可厚味;食宜温暖，不可寒凉;食宜软烂，不可坚硬;食毕再饮茶两三口，漱口齿，令极净。
“八乐”。良好的心态是非常有利于养生的，所以我们要尽量的保持良好的心态，石成金的“八乐”是：静坐之乐，读书之乐，赏花之乐，玩月之乐，观画之乐，听写之乐，狂歌之乐，高卧之乐。
“九思”。孔子曰：“君子有九思：视思明，听思聪，色思温、貌思恭、言思忠，事思敬、疑思问、忿思维，见德思义。”
上面就是我们比较常见的古人养生的“九字诀”，其实这个养生的方法也同样适合我们，所以我们需要注意正确的养生，学习古人养生，让自己可以更加健康的生活，延年益寿!
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