一个人如果身处良好的人际交往中,大家相互关心和爱护,关系密切融洽,一定会保持心境轻松平稳,心情舒畅,态度乐观,自然就气血调和,精神愉快,生命“发条”始终稳定在最佳状态,少得病或不得病。反之,不良的人际交往,会干扰人的情绪,使人焦虑不安或沉闷抑郁;严重不良的人际交往还会使人惊恐、痛苦、僧恨或愤怒,这些不愉快的消极情绪将影响人的身心健康。现代医学研究表明,恶劣的情绪实际上是对身心健康的最大摧残,若是任其泛滥,即使再好的营养补品,再佳的体育锻炼,也无法达到强身健体的功效。据悉,美国科学家研究发现,有2%的美国人因经常生气而使健康受到严重威胁。因此,人的身心健康需要良好的人际交往关系。
联系客服