【健康剪报】  养 生 名 句

 

 

一、恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来！

                                                    …………黄帝内经

 

二、花有重开日，人无再少时。休道黄金贵，安乐最值钱。

                                                     …………秋胡戏妻

 

三、食不厌细嚼，饮不厌细呷。

                             …………寿世青编

 

四、春夏秋冬历一年，稍知调护自无愆。安然无病称真福，莫待身当壮盛年。

                                                              …………寿世传真

 

五、除却钱财烦恼少，无烦无恼即神仙。

                                  …………醒世恒言

 

六、当欢须且欢，过后买应难。

                                  …………惜欢

 

七、世事劳心非富贵，人间实事是欢娱。

                                  …………老夫

 

八、量力杯盘随草具，开怀语笑任天真。

                                  …………闲适吟

 

九、乐天知命，故不忧。

               …………周易

 

十、安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃乃伤。

                                     …………养生要决

 

十一、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。

                                                    …………仁斋直指方论

 

十二、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。

                                                            …………老老恒言

 

十三、粥饭为世间第一补人之物。

                                        …………随息居饮食谱

 

十四、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。

                                                         …………养生四要