情绪放松有助治疗乳腺增生

■ 付小青

乳腺增生病是乳房的一种非炎症性疾病，又称乳腺小叶增生、慢性囊性乳腺病。多见于25～40岁之间的妇女。乳房胀痛和乳房内出现肿块为主要临床表现。一般的患者无需吃药，因为乳腺增生与人的精神情绪有着密切的关系，建议情绪应舒畅，解除不必要的顾虑，遇事勿怒，起卧有时。居室环境应清静、空气流通。情绪低落时可适当选择散步、健身操等来分散注意力，平时多听悦耳的音乐，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利于增生早康复。