老年人要改善的六大不良心态|老年人要改善的六大不良心态

老年人的不良心态，主要有以下6种：

　　不良心态一、忧郁心态。退休后经济收入、社会地位和人际关系发生很大变化，睹物思旧，多愁善感。

　　不良心态二、急躁心态。由于自身角色的改变，孤独感、自卑感增加，不顺心的事多了，自控力又差，遇事急躁，易动肝火。
 

　　不良心态三、孤独心态。退休后无所事事，便会产生孤独空虚、被冷落遗弃的心理。尤其身边无子女，又孤门独户，邻里往来不多者，要注意改善生活环境。

　　不良心态四、忧虑心态。自感风烛残年，又疾病缠身，认为已到生命尽头，往往产生留恋人世之感。

　　不良心态五、多疑心态。长期与家人缺乏沟通，对疾病又过于敏感，疑人、疑病、疑事心态随时会发生。

　　不良心态六、牵挂心态。人越老心越细，对儿孙辈有时过分思念，甚至牵肠挂肚。尽管儿女已到中年，孙辈正在茁壮成长，但对他们往往还像多年前那样操心挂念。

　　上述6种不良心态，如不及时改善解决，势必影响健康。