快乐疗法（三）

微笑，是人类最基本的动作。笑有很多好处：
首先笑、开怀大笑有利于健康。科学研究表明：笑是特效止痛剂，而且是最自然、最没有副作用的止痛剂。笑能增强免疫力、有助于血液循环，使心脏更强壮。笑能释放压力，驱走负面情绪！笑能给人很有活力的感觉。

微笑是最好的名片。微笑是推销自我、保护自我、完善人格的一种良好武器。记住：你可以不用很多的语言，却需要无限的微笑。

懂得微笑的人，在生活中会得到更多的快乐。微笑植根于美好的心灵。笑，是发自内心的一种自然美，是一种无言的亲切、是人类最美的感情。真诚的笑，如春风、夏雨、秋韵和冬阳，使人欣慰。笑容就像精神食粮、清新的空气，能快乐心情、赏心悦目。

再苦再累，都要保持微笑。笑一笑，你的人生会更美好！学会灿烂地笑。不管怎样，都要善于用微笑创造让人心情愉快的环境。幸福喜欢和灿烂的笑脸相依相伴！

在顺境中，微笑是对成功的嘉奖。

在逆境中，微笑是对创伤的理疗！

微笑是一种自信，不但自己高兴快乐，还能给人一种面子和宽慰。笑不仅能让自己的身心愉悦，而且能让别人因为一份温暖而感动于瞬间。

因此，为了你的身心健康，你要微笑，再次微笑，一直微笑！要笑、开怀大笑！而且要常笑多笑，笑出爽朗，笑出妩媚，笑出幸福，笑出美好，笑出生活的灿烂！无论何时何地让自己多笑，是一种很难得的幸福。让自己的日子永远停留在最为美丽的微笑里！让自己因微笑、笑、开怀大笑而身心健康、快乐无比！