南云子记：这是一篇捱了7个月的文章。从2017年7月份《诺言》第一期发布开始，我就许下诺言，将听课的笔记整理下来。期间或忙或闲，或有心或无力，一路耽搁了下来。这几天重新听了遍课程，趁机整理下来，给感兴趣的朋友们看看。
▼
▼
▼
李一诺《诺言》听课笔记：
先导篇：《颠倒的世界》
（一）
从某种意义上来说，我们的教育、我们的世界是颠倒的。
从小到大，不管是学校还是其他教育机构，教的最多的是知识；但真正学得好的人是有方法的，方法论更有效能；而更出色的那些人，是有不同思维方式的人。
但有方法论、有不同思维方式，并不一定会成为伟大的人。比如希特勒，虽然很有效能，但却对人类犯下了滔天罪行。差别在哪儿呢？差别在于价值观。
价值观在更高层次上定义了一个人，定义了什么才是成功。
在这三个层次之上，还有一个更核心的领域，叫做自我认知。
自我认知实际上定义了我们每个人，如何获得真正意义上的快乐。
自我认知的目的是什么？是开悟！开悟，用俗话讲，就是活明白了。
如何开悟，如何拥有真正的幸福和充盈的一生呢？这些东西是我们在学校很少接触到的，但它是前面讲到的所有东西的源泉。
从这个角度看我们的世界，是颠倒的。我们讲了太多底层的东西，而高层的、真正有指导意义的东西讲得太少。
▼
（二）
价值观回答的问题是什么是人生的意义，什么叫实现了人生的价值。
我们这代人出生在70年代末，有幸经历了这个时代最大的变化，而且是正面的变化，每个人的选择、方法……都有一个庞大的背景，即我们所处的时代。意识到这一点，一方面不会自大；另一方面，因为时代赋予了我们特别的机会，所以不会妄自菲薄。
我（注：李一诺）常常感到自己是一个非常幸运的人，因为在这样一个时代，出生在这样一个国度，见证了人类历史上或者说世界史上非常迅猛而且是正向的变化，让我的人生拥有完全不同的可能性。如果我早生200年，很可能是一个裹脚的妇女，还有可能在生孩子的时候死掉；如果我出生在非洲，或者东欧的某个小国，结果也完全不一样。所以，当我们说到人生意义的时候，我经常提醒我自己，不要忘了我们生活的这个大的历史背景。也因为这个历史背景，我们有机遇去做以前做不了的事情。
▼
（三）
思维方式的目的是帮助我们做选择。
如何做选择？选择的标准是什么？选择的标就是思维方式。
思维方式包含了3个课题：你如何看待你自己；你如何看待别人；你如何看待机遇和风险，也就是如何看待我们身边发生的事情。
就我们身边发生的事情来看，常常给人一个感觉，就是有很大的选择范围。你可以选择1%，选择50%，60%......每一个选择都有它代表的成功的可能性。比方说，我选择了80%，那么我成功的可能性是80%。实际上，这可能是最有误导性的思维方式。因为在生活中，实际的情况可能是0或100%。举例：妈妈带孩子打出租车，碰到另一对年轻夫妇同时打车，并把车让给我妈妈。妈妈回来后对年轻夫妇赞赏有加。实际上，年轻夫妇只有2个选择，要么把车让给我妈妈，成为她口中的好人；要么自己打车走，成为妈妈口中的坏人，没有第三种可能性。
我们真正面临的选择，实际上就是“全”或“无”。用这种思维方式来指导我自己，对一件事情，我要么选择做，要么选择不做。如果我选择做，就说明这件事情值得做，就要全力地投入去做；如果我觉得它不值得我做，那我就不做。如果你选择了一个中间状态，结果可能还不如不做。大家经常喜欢一种中庸之道，选择做一点，拿到一点成果，其实很多时候你是没有这个选择的。
这种思维方式也会让你的生活相对简单一点，因为你不会在各种选择中纠结。纠结是因为自己搞不清楚是左还是右，或是中间状态，这种情况下既内耗又耗它，还会影响其他事情的选择。
▼
（四）
方法论讲的是如何提高效能。
方法论分3个角度：如何提高执行力；如何提高沟通和协作能力；如何提高创造力。
一，关于沟通和协作能力。现在经常讲AI、人工智能，让很多人感到恐慌。实际上，如果我们人类社会能够实现大规模的沟通和协作，那么人类就会一直存在。这个能力很核心，但在教育中教得不多，不过在很多实践中都能学到。比如，如何开好一次会？
二，执行力在个人层面涉及3方面内容：时间管理能力、精力管理能力、过程管理能力。
三，创造力是人作为人的最核心的能力！主要讲2个题目：如何有效地思考；好主意从哪里来。
▼
（五）
自我认知涉及的是非常底层、非常深刻的问题。
你可能非常有效能，有独到的思维方式，有正确的价值观，但你还是很有可能不快乐。不快乐的原因，是因为你活的不是自己的人生。
如何认知自我？答案是3个词：爱、恐惧、一致性。
很多时候我们不幸福，焦虑，是因为恐惧而产生的。因为害怕孩子有不好的将来而为学区房而焦虑，害怕找不到好工作而为考试而焦虑……这是思维方式造成的局限，认为要有什么，必须得到什么；没有这个东西，就焦虑得不行，实际上是非常不可取的。
另外一种可能性是爱。每个孩子都是一颗种子，都有适合他的未来。给他合适的环境，他们的生命都会光彩地绽放。作为家长，你给他的是因为恐惧而做的选择，还是支持和爱？
什么是一致性呢？就是灵魂与外界的一致，她定义了自我认知和快乐的根本。
我们大多数人，80%以上都是在相对较浅的层次上交往，比如我的国家、我的职业、我的学历……这些是非常表面的、标签化的东西，但是，大部分社会生活，都是在这个层面上交往的。再往下，我们曾经受过的伤害、他人的评论、不那么完美的环境、不愿意跟别人分享的自我……其实这些才是更真实的自我。要达到所谓内心的平和，就是实现内外的一致性。
自我认知最终要解决的问题是如何实现真正的快乐，它是以上所有东西的意义和源泉，它能让我们更有效能，能帮助我们做选择，帮助我们认识人生的意义。
▼
华章说过一句话：也许人生的架构一开始是错的，然后，我们用一生在捉虫。用工程师的话说，叫debug。
如果能做到的话，我们一开始就把人生的架构搭对，从内心充盈出发，因为它是一切的源泉。
▼
▼
课后作业：
描述一个到目前为止，自己人生的一个巅峰时刻，回忆一下那是什么样的时刻，为什么有这样的时刻，它是什么样的背景，有什么样的人、什么样的事让你达到了这样的时刻。
所谓巅峰时刻，就是自己觉得特别爽、特别高兴、特别有成就感、满足感的时刻。
《诺言》听课笔记，待续！
▼
▼
联系客服
