舞步教学篇

淡淡的薄雾舞步教学篇

伦巴舞教学 第十六讲：月亮转

杨氏太极基础24式（背面全版）

杨氏24式太极拳（正面全版）

杨式24式7-12式分解练习.

杨式24式19-24式分解讲解

探戈 恰恰 伦巴 吉特巴 蹦迪 踢踏 华尔兹 街舞 拉丁舞 桑巴 快四

伦巴舞教学 第十四讲：蒙族舞步

伦巴舞教学 第十二讲：藏族舞步

42式太极拳完整示范,

伦巴舞教学 第十三讲：新彊舞步

伦巴舞教学 第十五讲：太阳转.

伦巴舞教学 第十一讲：过心锁

伦巴舞教学 第十讲：云中飞燕

吴阿敏8式太极拳

24式吴阿敏教学片之19－20海底针　闪通臂

伦巴舞教学 第九讲：孔雀开屏,

伦巴舞教学 第八讲：并蒂开花,

吴阿敏：32式太极拳.

伦巴舞教学 第三讲：孔雀开屏,

伦巴舞教学 第一讲：反弹琵琶,

伦巴舞教学 第二讲：双手套环,

伦巴舞教学 第四讲：荷花转

伦巴舞教学 第七讲：丹凤朝阳,

杨式24式分解讲解1-6式,

伦巴舞教学 第五讲：彩云追月

嫡传杨式太极拳85式教学 CD3

嫡传杨式太极拳85式教学 CD4

吴阿敏教学片之16－17左右下式独立,

嫡传杨式太极拳85式教学 CD1,

伦巴舞教学 第六讲：月亮弯,

CCTV-5 基础拉丁_恰恰恰_1、时间步 2、七步古巴破碎步,

CCTV-5 基础拉丁_恰恰恰_1、原地换重心 2、基本步,

CCTV-5 基础拉丁_恰恰恰_3、纽约步 4、之字步,

CCTV-5 基础拉丁_恰恰恰_5、定点转 6、纽约步,

CCTV-5 基础拉丁_恰恰恰_5、紧凑的并合步 6、侧行步,

嫡传杨式太极拳85式教学 CD2

CCTV-5 基础拉丁_恰恰恰_3、开式基本步 3、肩对肩,

24式杨式太极拳9-10单鞭　云手

,

24式吴阿敏教学片之7-8左揽雀尾　右揽雀尾,

24式杨式太极拳4-5右搂膝拗步　手挥琵琶

,

24式杨式教学片之3-4白鹤亮翅　左搂膝拗步,

24式太极拳教学片之0-2起势　左右野马分鬃

杨式24式13-18式分解练习

24式太极拳11-12单鞭　高探马,

24式13-15右蹬脚　双峰贯耳　左蹬脚,

24式吴阿敏教学片之23-24十字手　收势

,

24式太极拳吴阿敏教学片之18左右穿梭,,

24式吴阿敏教学片之19－20海底针　闪通臂,

吴阿敏教学片之16－17左右下式独立,

24式教学片之21-22转身搬拦捶　如封似闭,

二十四式太极拳教学视频结束完全套路演示

,

二十四式太极拳教学视频结束完全套路演示,

淡淡的薄雾

淡淡的薄雾

淡淡的薄雾

淡淡的薄雾

淡淡的薄雾

淡淡的薄雾

淡淡的薄雾

淡淡的薄雾

淡淡的薄雾

淡淡的薄雾

淡淡的薄雾

淡淡的薄雾

淡淡的薄雾

淡淡的薄雾

淡淡的薄雾

淡淡的薄雾

淡淡的薄雾

淡淡的薄雾

淡淡的薄雾

淡淡的薄雾

淡淡的薄雾

淡淡的薄雾

淡淡的薄雾