晚年不想有病，知道这“一点”就够了！

起得晚一点

防止清晨心梗

                                                             

睡得早一点

有助于血压平稳

                                                             

食量减一点

比年轻少10%食量 

质量好一点

每天1克蛋白质 

朋友交一点

培养兴趣爱好

水喝多一点

多喝山泉水

心放宽一点

天下无大事

                                           

盐吃少一点

6克以下是最佳 

旅游来一点

视野越看越宽

浪漫有一点

爱老伴

名利淡一点

都是身外之物

饭要稀一点

易消化健脾胃

食物热一点

防止刺激血管

吃得杂一点

每天不少于10类 

运动多一点

运动能长寿

遇事冷静点

心平天地宽

  点击此文字查看：部队将军被开除军籍、回家发现父亲被打住院，一怒之下......

早餐好一点

吃得像皇帝

晚餐早一点

下午6、7点 

凡事看开点

心宽人寿长

人生潇洒点

快乐健康来

健康就是“一点”加“一点”，

坚持50年，

快乐多一点，寿命长一点，

送给朋友们都学习一下！

当萨达姆的女儿拉娜在接受采访时说，在电视上看到父亲被捕时狼狈的样子，看到父亲打了一个手势，女儿一看就获得了救命信息！因此躲过一劫，并且找到了出卖父亲的仇人。萨达姆到底做了一个什么手势？到底给她女儿传递了什么隐藏的信息？如今为何落选伊拉克总统？