当五指并拢时,大拇指与食指之间,便会有一块稍微隆起的部位,在其正中央有一个“合谷穴”,几乎五官上的小问题都可以通过按摩它来解决。
根据经络理论以及实践证明,适度按摩合谷穴,可以减轻
或消除合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官病
症。由于大肠经从手走头,凡是头面上的病,如头痛、牙
疼、口干、流鼻血、咽喉病以及其他五官疾病都可以得到
缓解和治疗。此外,由于合谷穴与整个头部组织有关,若
坚持按摩,还可使面部皮肤变得光滑、细嫩,有预防长皱
纹的功效。
具体方法是,用拇指屈曲垂直按在合谷穴上,做一紧一松
的按压,每2秒钟1次,两手交替进行。需要提醒的是,按
压的力量需要有一定的强度,穴位要出现酸、麻、胀的感
觉,这样才能达到按摩保健的作用。
来源:健康养生网
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