昆仑武学博大精深、内外兼修
中国昆仑派武学乃老子于昆仑山开创,以研求长生术与健身武功为本,重视精、气、神等内在的修炼,具养生、养性、养颜、防身、健体、技击、治病、疗伤、增智、益寿之奇效,不仅与现代养生学具有千丝万缕的联系,而且存在诸多相同相似之处。
“健康,不只是身体上的良好,而且还包括精神的以及社会的安宁状态。”这是世界卫生组织对健康的全新定义。现代养生学颇为重视身心健康的全方位修炼,强调养生需要以人为本,汲取多门科学精华,方可达到最佳效果。我国道家昆仑派武学,早在两千余年前,即以身心健康为修炼弘旨,熔铸诸多中华民族古朴而灿烂的传统文化,在漫长的发展过程中,不断吸纳养生学、哲学、中医学、伦理学、美学、生理学、仿生学、气功等之精髓,丰富与拓宽养生方法,完善和升华养生理论。
昆仑派武学作为中国古代养生学源头之一,其经典的养生哲学,为现代养生学奠定夯实了理论基础;其神秘而独特的养生功法,为现代养生提供了诸多极其珍贵的养生之术。昆仑派武学神奇与实用之处,即是通过徒手运动、修炼身心,达到增强体质、养生益寿的最佳效果,对诸多疾病预防和治疗及心理健康具有特殊而重要的作用,可极大改善生活质量,提高国民综合素质。
昆仑武学功法结合古代导引、吐纳之术,运用中国古代阴阳学说和中医经络学说,以意行气,可使身体气通血顺,开经通脉,改变筋骨与脏腑的素质,强健体魄,充实内力,增强免疫功能,具备祛病医伤、延年益寿效用,尤其对神经衰弱、心脏病、高血压、肺结核、气管炎、溃疡病、糖尿病等多种慢性病都有预防和治疗作用。
昆仑武学功法可优化人体生物场电磁流及微粒流,启动尚未被利用的中枢神经元(细胞),提高大脑输入、储存、处理和输出信息效率,开发潜能,提高智商。青少年学生练功后,可以增强记忆力,提高学习成绩;中老年人练功后,变得精力充沛,思维敏捷,处理各种信息能力大为提高。
我的弟子有患严重的肥胖症、肺心病、关节炎、肾结石、肩周炎、偏头疼、脊柱侧弯、腰间盘突出等顽症者,皆因练昆仑武功而痊愈,而且身体健康状态远胜同龄人,甚至近期还有直肠癌术后患者,学习老子养生术十三诀与昆仑太极拳,练功数月后面现红润,体力大增,效果明显。
昆仑派武学修炼方法讲究内外兼修,既注重筋骨锻炼,又强调心神意气结合,以其深厚的哲学底蕴,明显的健身效果,对现代人的心理健康、智慧开发具有特殊而重要的作用,至今仍是最佳养生方术,令人深感遗憾的是,国内外诸多热衷养生之士,至今仍对昆仑派武学养生所知甚微。
1983年《武门精粹》特辑、信守先生所著“武林少见的昆仑派”一文言:
“我国武术历史悠久,流派繁多,按地域划分,比较著名繁荣的流派有少林、武当、峨嵋、昆仑、五台、华山等等。”
“在诸流派中,为世人所知甚少的昆仑派,却独具风采,别有天地。”
“昆仑派独树一帜,技法独特,内容丰富,既有技击护身之术,又有健身益年之术。其功效能舒筋活血,防治疾病,保健强身,对患高血压、低血压、心脏病、神经衰弱、肠胃病、类风湿、关节炎等有特殊疗效。”
“昆仑派在我国武坛占有重要地位,乃是武术宝库中的一份珍贵遗产, 但因为门户保守,独家秘传,其影响远不如少林、武当、峨嵋等派,为使其发扬光大,还有待武术工作者进一步挖掘、研究和整理。”
“武林少见的昆仑派”( 《武门精粹》1983年10月刊)
昆仑武学的核心是养生
我是中国昆仑派无极门52代掌门,潜心研习传统武术凡六十年,于承扬昆仑派武术与古代道家养生学基础上,始创武学系统理论,率先提出“武学最高境界是养生” 。
我认为国学实为国文与武学两大端,传统文化凡文字记载,固而不动者,如古籍文献,诗词歌赋,皆属国文;而其余身口相授,运动继承者,如武术养生、琴棋书画,均为武学。
传统武学包括武德、武论、武艺,是国学的精华与活化,是武术的最高层次与境界,是中华民族宝贵的文化遗产。
现代养生学含哲理、心理、生理养生三大端,而传统武学囊括武德、武论、武艺三大系。
(1)武德是昆仑武功的灵魂,是昆仑武学赖以生存的前提。
“未曾学艺先学礼,未曾习武先习德。”昆仑武功本质特征仍表现为:仁、义、礼、智、忠、孝、信、勇。诚如其武谱所云:北腿式架单,临近有机变,多练是根源,神形意力全。诚信义仁勇,陶冶性灵间,持环得枢中,顺机变天然。
“武以德立,德以武显”,强调武德在武学中的重要地位。“崇德尚武学文化,修身养性固根基”,阐明武德与武论是武学之本。
(2)武论是昆仑武功的基石,是昆仑武学赖以发展的保证。
武论是以老子道德观、孙子兵法为基础,以养生、技击为要旨之系统理论,涉及易经、阴阳虚实说、形神论、气论、道论、动静说、刚柔说、阵法、军事与教法等诸多学术知识。
古来习拳知兵法,不知兵法莫习拳。习武者要知表知里,有勇有谋,确保精粹得以流传。
昆仑武功鲜明特点为:内外兼修、术道并重。诚如其气功口诀所云:安神静坐阴阳平,气循经络周天通。练得内气乾坤转,道德得道正道行。三星高照五行中,老君渡我升天庭。
自古以来,昆仑武学的培养目标即是文武兼修的儒将,要求理论与实践结合。习武者要熟知兵法,有勇有谋,确保武学精粹得以流传。
(3)武艺是昆仑武功的核心,是传统武学赖以传承的载体。
武艺,又称技击、国术、功夫,亦即传统武术,以中国传统文化为理论基础,以内外兼修、术道并重为鲜明特点。
刚柔相济阴阳变,神形兼备内外合。强调手眼身法步、精神气力功的高度协调配合,完整统一, 注重阴阳平衡、天人感应、身心合一的最佳效果。
武功合武德、武论、武艺于一体,技术理论体系完备,昆仑派独特功法与器械达百种。有健身与益智、技击与学术、教育与文化6大价值;集养生、养性、养颜、防身、健体、技击、治病、疗伤、增智、益寿10大功能。
武德属哲理养生范畴,有武德者,心底无私天地宽,身心康健度百年。
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