《宁坤秘籍》十弊论

产后乡曲习弊有十一、产毕勿食牛羊、猪肉、鹅蛋、鸡蛋、鸭蛋、面食，方产毕大虚难克化。

　　二、勿即食凉粉、绿豆粉、粥阿汁、荞麦面食。

　　三、勿用胡椒、艾、酒，血块虽得热流通，新血不宁。

　　四、俗用姜数斤，以消血块，不知发热妄血，以致危症。

　　五、勿食梨、藕、橙柑、冷果，及冷茶、冷水，以致血块凝结。

　　六、勿食橙丁橘、干饼、枳壳、香砂等丸，多损血气。

　　七、七日内勿梳头以劳神，毋勉强起早以冒风寒。

　　八、月内勿多言并劳女工。

　　九、暑月勿用凉水洗手足。

　　十、大暑用小衣烘热，常温腹内，冷则血痛凝结久，虽药不行。

来源：《中医宝典》