止鼻血:当流鼻血时,可用毛巾浸泡冷水敷前额,即可止血。
第2步明目:眼睛喜冷怕热,用流动冷水洗脸,则头清眼明。常年坚持,既可减少沙眼发生,又可保护视力,增强眼睛对疾病的抵抗力。
第3步治扭伤:四肢扭挫伤,局部淤血或按之肿硬,可立即用冷水浸敷,能使断裂血管较快闭合,控制血肿加剧,并止血镇痛。
第4步防感冒:坚持冷水浴和用冷水洗脸,可增强体质,增强坑寒力,预防感冒。
第5步治牙疼:当牙疼时,可不断地口含冷水,即有镇痛作用。
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