每个人都是独一无二的存在，每个人的人生剧本也是世间孤品。虽然有些人还在剧本中沉沦，没有找到自己的方向，但这并不能否定他的独特之处。当一个人开始认真阅读自己的“自我剧本”，理解并悦纳自己时，他便找到了改写人生剧本的方法。
人生自我剧本：回归本心，与自己和解
“我们的烦恼和痛苦都不是因为事情本身，而是因为我们强加在这些事情上的观念。”-阿尔弗雷德·阿德勒（《被讨厌的勇气》作者）
与自己和解，放过自己，是我们迈向幸福，找到幸福的第一步，也是最重要的一步。
自我剧本分为：自我迷茫、自我指责、自我恐惧、自我不被爱、自我叛逆、自我矛盾、自我比较、自我孤独、自我控制狂、自我讨好十种类型，每一种类型都会对应不同的人生状态。
01 自我迷茫剧本
02 自我指责剧本
03 自我恐惧剧本
04 自我不被爱剧本
05 自我叛逆剧本
06 自我矛盾剧本
07 自我比较剧本
08 自我孤独剧本
09 自我控制狂剧本
10 自我讨好剧本
好好成长认知
我们人生的每个阶段都面临着新的挑战，新的境遇，新的选择，而这一切的背后，我们如何看待自己，如何理解自己的行为和情感，如何评价自己的价值和成就，都在无声无息中书写着我们的自我剧本。
痛苦、困惑、挫折、失望，每一个自我剧本的关键节点，都是生命对我们的悄然召唤，邀请我们走进更深的自我，它们揭示了我们的内在冲突和挣扎，也揭示了我们的成长和转变。
每一个自我剧本都在为我们的人生道路指南，找到真正的自我，找回内在力量，更好地塑造自我。改写自我剧本，演绎属于自己的人生戏剧。
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