8个拉筋动作，大家学一学，百利而无一害，健康体质

2018-05-06养生大全

8个拉筋动作，大家学一学

如果你常感觉到腰颈酸痛，手脚麻痹，身体机能又经常爱出小状况，那么就每天花上几分钟拉拉筋吧，畅通血脉，病痛自然全消了。