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炎夏坐月子 你选对月子服了吗
陋室书屋2
>《健康常识》
2012.08.14
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2012-07-26 11:25出处:pcbaby作者:joe 责任编辑:CARMEN
(评论0条)
导读:坐月子期间很重要,坐得不好就容易落下月子病。头痛、关节痛等。因此坐月子期间,每个妈妈都要好好保护自己的身体啊,不要着凉了。在这个炎炎夏日里,妈妈们要穿什么衣服坐月子呢?怎样穿才能不着凉呢?月子服有大学问,妈妈们,你们准备好月子服了吗?
月子病
月子服
母乳喂养
月子
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怀孕
的时候,有各种专门的
孕妇装
。
坐月子
,其实也有各种适合新妈妈们穿戴的月子服。正确选择月子服,才能坐好月子。在这个炎热的夏天里,准备坐月子或已经坐月子的妈妈们,你们的月子服准备得怎么样呢?是否穿着“得体”了?
点击图片进入下一页>>
一、外衣:炎夏依然要穿长衣长裤
生完孩子之后,妈妈的身体很虚弱,这个时候,身体很容易受到寒气的侵袭,着凉了,就很容易落下
月子病
,特别是关节疼痛,因此就算是炎炎的夏日,在室内也最好穿上长衣长裤,穿薄袜子。这时候,秋衣秋裤就是最合适不过的选择了,在选择时,一定要选择选择棉制的,既保暖又吸汗。产后,最常见的身体现象就是出汗多,俗称是“褥汗”,尤其是以夜间
睡眠
和初醒时最为明显,这是一种正常的生理现象,是身体在以出汗的形式排除
孕期
体内增加的水分。 因此,新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的,袜子也是一样。如果天气好,可以到户外晒太阳,为了能更好地接受阳光照射,上衣可以选择半袖衫,不过一定要做好
防晒
。平时外出时,要适当地增减衣物,必要时可以带个头巾或帽子。
如果穿长衣长裤觉得热,可以适度地开一下空调。这个时候,记住,一定是在穿上长衣长裤的前提下开,同时温度要保持在26度左右,不要太冷。不要一整天都开着空调,当觉得屋内气温降低后,可先把空调关一下。
睡觉
的时候不能吹空调,同时一定要保持室内通风透气。另外,据老人家的经验,风扇最好就别吹了。因为它比空调更能引起妈妈们身体不适。各位怕热的妈妈们,为了今后身体健康,能忍则忍吧!
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