只说正面积极的话
——克里斯汀·拉尔林
掌握“秘密”，其实很简单，只要你做到，无论在什么时间，无论在什么地方，都让自己“只说正面积极的话”。
因为正面积极的话，当然吸引来正面积极的结果。
“只说”正面积极的话。也就是说，只要你有一点犹豫，觉得应该不会成功吧、应该没那么好运吧，宇宙也收到了你困惑的信息，于是它就会安排更多的怀疑的结果给你。换言之，宇宙接收不到任何你有过“怀疑”指令的话，它就会把你真正心想的事情安排给你了。
所以，我们要时刻保持积极乐观的心态。
但是，每一个人，大脑每一天都会产生许多念头。我们如何监控这所有的念头呢？
在这么多的念头里，其实只有两面倾向：第一种就是属于正面的、愉悦的、快乐的、兴奋的；第二种是难过、悲伤、沮丧的、负面的。不是好的，就是不好的。而且这两面倾向一般不会同时存在。博恩·崔西说：“你的大脑只能装一样东西，不是你所渴望，就是你所恐惧的。”也就是说你的大脑要么装好的念头，要么装不好的念头。如果你大脑里装着不好的念头，宇宙就接收到不好的情绪和负面的思想，就会回给你更多的“不好”。
如何让我们的大脑里只装好的念头，而不装不好的念头呢？怎样控制自己的感觉，让我们的情绪达到热情巅峰的状态呢？
感 恩（1）
许多人以各种方式将自己的生活安排得很好，但却仍活在心灵与思想的贫穷之中，只因他们缺少了感恩。
——华勒恩·华特斯
感恩其实就是一种祈祷，但它对心灵的感受力和由此产生的精神动力却是很强大的。
如果你每天早上起来，能对身边的人说声感谢，你为自己还能正常呼吸而感恩，你为自己还能睁开眼睛而感恩，你感谢父母把你带到这个世界上，感谢你的老板赐予你这份工作，感谢你的同事、你的团队对于你的每一点一滴的帮助，感谢上天赐予你的天分……当你常常这样讲：我是多么的快乐和感恩。当你心中充满感谢的时候，你就会感觉心里暖暖的，有种幸福快乐的感觉。当你有了幸福快乐的感觉，你的情绪就已经达到一种能量状态了。 每个人时刻都可以拥有感恩的心情，感恩你健康平安，感恩你心情愉快。例如现在你就可以谢谢你有部电脑、有手指、有眼睛可以漫游网路。从心情上来说，就是高兴嘛；从功能上来说，“感恩”同样是传达出一种你“拥有”的信息。“秘密”中有很关键的一条：如果你意识到最近状况不妙或诸事不顺，你就要迅速调整你的思考频率。而“感恩”是最强、最快的改变频率的方法，而且你一起床就开始用“感恩”的心情设定一天的频率：比如觉得自己睡得很好，冲了杯咖啡，闻到了很香的气息，窗台上的花开了，很美，窗外的云也飘得不错，手机响了一下，是好久不见的朋友发来的短信，祝福的话很温暖……依此类推，你会觉得你拥有的东西真多，真好！而宇宙接收到你“拥有”这些东西的信息后，就会回应你更多类似的东西。 于是你的感觉越来越好。
思想决定我们的频率，感觉则告诉我们：现在在哪一条轨道上？这条轨道OK吗？如果做一个事情或决定，但是感觉不好，那就是个警讯，你必须再想想，并且赶快转换、离开那个情绪（否则宇宙又要送很多那种感觉不好的情境来啦）。
用“感觉”来解释就很容易理解了。
你的感觉好，也就是在创造你想要的未来。从《与神对话》说出来，就叫做“感觉创造自己的实相”。所以，我们可以再对自己的“感觉”更敏感一点。有时，干脆停下来问自己：
“现在这样感觉好吗？”
如果感觉好，就继续，如果感觉不好，就马上停止。要常常用一种“我快乐所以宇宙快乐所以我更快乐”的道理启发自己。
以感恩为出发的感觉，是掌握“秘密”极其重要的条件。
有人赚了很多钱，看起来很成功，但是并不保证幸福，为什么？因为他的思想和频率一开始就不是设定在幸福之上。他只想要钱，所以他拥有了很多钱，幸福不是他思想的频率，所以他感觉并不幸福。
《生命的答案，水知道》中有这样的描述：一个人对一杯水的意念，会影响这杯水的结晶；一群人对于一个湖的意念，会影响一个湖的水质。当4000人共同冥想祈祷，华盛顿哥伦比亚特区的犯罪率在那段时期降低了25%。 伟大的科学家爱因斯坦，彻底改变了我们看待时间、空间和重力的方式。若从他贫困的出身背景来看，你会认为他绝不可能达到如此成就。爱因斯坦对“秘密”了解得很多，尤其是感恩的内容，他每天都要说“谢谢您”几十次甚至上百次。他感恩所有以前的科学家，因为他们的贡献，才能使他在研究上学习与达到更多成就，最后他自己成为世界上最伟大的科学家之一。 所以，你的命运你完全可以自己创造，而创造的工具就是“秘密”之中的“秘密”，就是虔诚的感恩。
下面分享的这个感恩故事，非常经典，让它给你的心灵带来一种感悟——
（讲述者：国际理财专家、作家李·布劳尔）
我想，每个人都会有不如意的时候，那时他们会说：“这样子是不对的！”“事情真是糟透了！”“完了，完了，一切都完了！”“这真让人绝望，我不想活了！”
有一次，我家里发生了一些事情，我独自在河边走着，我随手拾起一颗石头，坐下来，我把石头放进口袋里，然后对自己说：
“今后每次触摸到这颗石头，我就要去想值得感恩的事。”
现在每天早上起床，我就把这颗石头从口袋里拿出来，然后把所有值得感恩的事情在脑子里想过一遍；到了晚上，我再把它从口袋里拿出来，触摸着它再想一遍值得感恩的事情。这已经成为我每天必做两次的一种习惯。
一次，一位南非的朋友来看我。在我脱外衣时，不小心口袋里的那颗石头掉了出来。朋友见了问道：
“那是什么？”
我随口就说：“是感恩石。”然后我把原委讲给了朋友听。
朋友回到南非的两周后，我收到了他从南非发来的一封电子邮件。他在信中说：
“我的儿子患了罕见疾病，是肝炎的一种，生命垂危。您可以寄给我三颗感恩石吗？”
这石头是我从河边随手捡来的普通石头，所以我回信说：
“当然可以啊！”
但是，我得确定给他寄的石头一定要非常特别才行。于是我再次跑到河边，仔细挑选了石头寄给他。
四五个月后，朋友又发来电子邮件。他说：“我的儿子也和您一样，在每天早晚两次的感恩心情中，他过得很快乐，他的病情不断好转，他现在非常健康！感谢您的感恩石！”而且他还说：“有件事我得告诉您，我们以每颗10美元的价格，卖出去了上千颗感恩石，款项已全部捐给了慈善机构。真的非常感谢您！”
一颗感恩石，千千感恩心。亲爱的朋友，别忘记在你的口袋里也装一颗感恩石吧，感恩你现在所拥有的美好的一切，宇宙会准确地接收到你所有感恩的思想，并回馈给你更多类似的值得你感恩的事物。
感恩，这个简单的词汇，实际上包含了转变思维的大秘密。因为它让你意识到，你已经拥有这么多美好的事物，让你能够恒久地处于正面积极的思维和情绪中，从而会自动地吸引更多的可以引发这些正面情感的美好事物。
感恩，应该成为我们每一天必须做的第一件事。
真正的感恩，不是“例行公事”。看看你的周围，随便什么东西，都有可以让你感恩的。
例如，在穿衣的时候，想想街头的流浪汉，想想他们污垢的衣服，你就会为所有为你的这件衣服而做出努力的人充满感激。如果你仅仅这样说：啊，这是我的工资买的，和别人无关……那你永远不能理解感恩的价值。
知道了感恩是秘密之中的秘密，现在，你要如何利用“感恩”来开始改变你的生活呢？
“感恩清单”会改变你的能量，因为它开始改变你的思维模式。在这个练习之前，你的思想集中在你所“没有”的东西上，还可能会将思想集中到抱怨上，集中到有问题的事情上。当你做这个练习的时候，你开始走向一个不同的方向，于是你看问题的视角和方法发生了变化，感觉也随之而变。你开始对所有你感觉良好的事情感恩。而感恩绝对是会带来更多可感恩之事到你的生活中的一种途径。 每个男人都知道，当他的妻子为他所做的一些小事表示欣赏时，他会怎么做？他想要做更多。这都是因为“欣赏”。“欣赏”把好的事物拉向自己，“欣赏”吸引支持。我们想什么，感谢什么，就会带来什么。
每天清晨，都可以做这样一个很棒的练习，起床时说“谢谢您”。然后开始逐个列出你要感谢的事物，当你早晨刷牙或者做其他事情的时候，一边想着这些事，一边说“谢谢您”。记住，不是只把它当做一种“例行公事”来做，而是把它“拿出来”，真正地感到“感恩”的心情。只要你开始对你已经拥有的东西有不一样的感觉，你就会开始吸引更多好的东西，吸引更多值得你感谢的东西。
如果你看看周围，说：“你看，我没有我想要的车，我没有我想要的房子，我没有我想要的健康，我没有我想要的爱人……”
停！停！
这些都是你不喜欢的东西。应该将注意力集中到你已经拥有的并值得你感恩的事情上。
它可以是——你的眼睛可以看到的，它可以是你的衣服，可以是你更喜欢的其他东西，你想着它，怀着一颗感恩的心，你会很快得到那些东西的。只要你开始为你已经拥有的东西感到感激，你会拥有更多。
