(9)老年人必须吸取的教训(二)
(七)、穿衣服的原则:人到老年后,穿衣有讲究:一要根据实际气温随时增减衣物;二要以不热为原则。不要像年轻人一样以不冷为原则,扛倒,“要风度,不要温度”;三要管好五个风口(颈、胸、腰、膝、脚心),特别是女同志要把秋衣或毛线衣扎在裤子里,以免腰部受凉。
(八)、不要凑热闹:街上时常发生一些打架斗殴的事情,有的老年人喜欢看热闹,也凑上去瞧一瞧,殊不知老年人反应迟钝,腿脚不灵便,万一出了事跑也跑不动,容易沾上火星,出了事,找谁?
(九)、不要贪便宜:街上经常有些骗子设骗局骗人,特别是老年人,是他们行骗的主要对像。老年人老眼昏花,脑子反应慢,再加上养成了节约的习惯,所以容易上当受骗。不要轻易相信自己的眼睛,有时,亲眼看见的都是假的。只要坚信一条,天上不会掉馅饼,没有免费的午餐。还要记住“只有错买的,没有错卖的”。
(十)、不要相信报纸、杂志上的卖药广告:广告多的商品利润大,难治的疾病广告多,这是常识。几年前我在《武汉晚报》上看见治糖尿病的药,说得天花乱醉,而且是打着湖北省中医药研究院的牌子,在武昌火车站门诊部由“王主任”看病。全省有很多人拿着报纸去了,我就是其中之一。结果看病非常热情,还主动帮我到“药房”拿药,我嗅出味道不对,回家再看大包装和小包装有些小的区别,立即到药监局举报了此事,等我们第三天赶到门诊部,已人去搂空,六百多块钱打了水漂;还有后来阅马场那里的假药“苦乐康”,把西药添加在胶囊壳子里,几害人哟!
(十一)、备好家庭小药箱,做好日常护理:除了专用药(高血压、心脏病、哮喘病等)以外,家里还应备有一些常用药,我家是以中成药为主,如碘酒、牛黄上清丸、板兰根、夏桑菊颗粒、六神丸、香莲丸、霍香正气丸、饱和丸、清感穿心莲等。中药副作用小,疗效也不错。吃药要按时定量,不按定量吃,可能出问题;不按次数吃,没有疗效。时间长了,产生耐药性。能不吃药的尽量不吃药,因为“是药三分毒”。老两口要互相提醒,不要忘了服药,或者在醒目的地方贴一张纸条,提醒自己按时服药。治疗平常的感冒有个特点,感冒初起,马上吃药,会很快就好,否则硬是得七至十天(服药和不服药一个样)。
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