养生宝典：（276）亚健康来临的十个信号

(2011-10-24 08:58:02)

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标签： gb2312 手脚冰冷 楷体 a6 指甲

分类： 健康是福

 

 

 联合国教科文组织忠告：金钱、权力、享受都应该排在健康之后

 

 

 

 （276）亚健康来临的十个信号

 

 

 

     ①12点以后睡觉；

 

      ②指甲有白点---消化吸收功能不好，营养不够；

 

     ③指甲有竖纹---身体处于疲劳状态；

 

     ④脸色不好有色斑---情绪和内分泌问题；

 

     ⑤体重突然下降；

 

     ⑥想吃辣的东西；

 

     ⑦很少吃主食；

 

     ⑧总感觉口干---阴虚或津液亏损；

 

     ⑨总觉得疲惫---最典型表现；

 

     ⑩经常手脚冰冷---身体末梢循环不好。